トレイルランニング

愛鷹山に行って、YAMAPの軌跡を繋ぐ旅にでも出掛けようかと思ったら

直前で知るヒルが出ることを
出没エリアは限られてるっぽいけど悩んだが…うん。次の冬の宿題にしよう


てことで
どうしようかなーと思ったら、ふと思い出した
神流町で『走ったらイイコトあるかんな』というイベントをやってる事を


イベントは
神流マウンテンラン＆ウォークのコース上や、神流町内のお店や観光スポットにあるQRコードを読み込んでポイントを貯める
5ポイント貯めると、景品と交換


と言った内容
神流のトレイル、林道率高いけど
走れて気持ちが良かったのを覚えている


よし！Mt.Fuji100前の最後のトレーニング
キツい内容にせず、楽しく気持ちの良いものにしよう


てな感じで、意気揚々と神流町に向かい山へと入ったのですが…
びっくりしたことに体が重い、とくに林道区間が足が動かない

いやいや、高水で足を捻ってから運動量減ってるよ
早く治そうと、メシをたらふく食べてるよ！！
…それがよくなかった？太った？？（笑）


さらには持参した2リットルの飲み物は中盤で不足気味になり節水したが、残り6キロ地点で全て飲み切ってしまい
終盤はダラダラペース


なので
結局…ほぼ神流マウンテンウォークでしたww
気持ちよく終われたような終われてないような


何はともあれ、これでトレーニング終了

次週は2年振りの100マイルレース、長い旅
苦しむこともあるだろうけどタップリ楽しもう

御荷鉾山（みかぼやま）は、群馬県神流町、藤岡市にある山である。通常は西御荷鉾山（1,287m）と東御荷鉾山（1,246m）の二峰を指し、広義にはこれにオドケ山（1191m）を含むことがある。

【地質】
三波川帯の御荷鉾層（「みかぶそう」と読む）に属し、主に中生代ジュラ紀の玄武岩から変成した緑色片岩からなる。一部に枕状溶岩もみられる。特徴的な丸みのある山容は、これが比較的柔らかく風化されやすいためである。

御荷鉾山・オドケ山・桐ノ城山

群馬

埼玉

走ったらイイコトあるかんな

よすけ

登山

万場からの西御荷鉾山と東御荷鉾山

食べたもの
おにぎり二つ
チョコ
せんべい
水1.5リットル

帰りの途中150mくらい離れた場所で熊が凄い勢いで斜面を下っててビビりました…

長いルートでしたが気持ちよく行けた。

次は甲武信岳あたりかなー

御荷鉾山　東御荷鉾山　

ツバサ

今日は神流MR&Wのロングコースへ。
先週のFTRみなのの試走のダメージと疲労が残ってはいたが、そこでやってこそ負荷がかけられると思い実施。
案の定スタートからペースは上がらず。
それでも今日はそんな中でもやり切るを目標に。
とは言えかなりペース上がらず歩きが本当に多くなってしまった。
またハンガーノックも多く、そのあたりも厳しかった。
若御子尾根はツツジがキレイなところが時折。
西御荷鉾山山頂で走ったらイイコトある神流のQRがあり、そういえばやってたと思い出した。
塩沢峠にもチェックポイントがあったのでそこでもポイントゲット。
その後はコース上には無かったが、最終的には5ポイント集めて記念品もらって帰った。
足の状態があまり良くないので御僧尾根の下りはあまり楽しめず。
その後もユルユルで終了。
記念品もらうために寄り道もして、無事ゲット。

神流マウンテンラン&ウォークロングコース

sanfre

急に暖かくなり、ツーリング気分で行ってきました

若御子山・オドケ山・西御荷鉾山

バイクでGo！

もう春なのでガッツリ登りたくなり、保存してある登山計画の中で一番累積標高が高かった、群馬県の御荷鉾山⛰️周辺のお山を登ってきました😝

滑りやすい落ち葉や激しいアップダウン、愛宕山のロープ場のドキドキな所などあり大変でした😅

眺望の良い所はあまり有りませんでしたが、山登ってんな～って感じられながら歩けて楽しかったです😆

グレーピークを含め周辺の山をゴッソリ登って来たので30.5km歩いて累積標高が2700ｍと過去一番の活動量で本日も大変疲れました🤣
明日の仕事が大変そうです😂





よいしょ〜💦御荷鉾山の周辺をごっそり😆

ニコ

本当は小野子山🏔️へ行く予定だったけど、まだ残雪が多いので、御荷鉾山変更🏔️で
shigezoとV i V iさんの修業で若御子尾根で西御荷鉾山🏔️を目指した。
神流川公園からのスタートして、車道を歩いていると畑のおじさんから　「マムシの焼いたのがあるから食べてみる」って声をかけられて😨
びっくり‼️
味は、焼き魚みたいな感じだった😋
いきなり、精がついたので快調に林道から尾根
に⛰️
尾根になると落ち葉🍂の急登が始まり、やがて雪が降ってきた☃️
若御子山の手前で、カッパを着てとりあえず歩を進めてみると、だんだん小降りになってきたので一安心😮
たが、所々岩🪨や鎖⛓️も登場して、雪が残っているので慎重にクリアしていった👍
石尊山🏔️を過ぎると、冷たい風も吹いてきて休憩もそこそこに山頂を目指した🚶
途中、桐ノ城山はパスして登って行くと車道に出てすぐに御荷鉾山の西登山口に着く
西登山口からも、残雪と落ち葉の急登で vi viさんには辛かったと思う😅
最後の登りを越えると山頂で南側が開けているが、雪は止んだものの雲☁️が多く、たまに両神山方面が見えた⛰️
山頂だと、休憩には寒いと🥶思い、中央登山口の東屋でお昼🍜それでも、やはり陽がないと寒むかった。
昼食後、車道にて下山、下界へ降りてくると段々と暖かくなってきたが、最後の5分くらいまた、雨☔に降られたがカッパを着てたので
🆗

下山後は、白寿の湯♨️の露天風呂でのんびり癒されて、消費したカロリーを100名店の六助うどんさんのカツ丼定食で補給😵

目まぐるしい天気の中、なんとか良い山旅が出来たかな😅




晴れ☀️雪☃️晴れ☀️若御子尾根で御荷鉾山（西御荷鉾山）

ブラン

トレーニングを兼ねてご近所の西御荷鉾山へ行きました。
登りは神流川公園駐車場からスタートし、帰りは林道のロードを小走りするコースでした。

晴天で八ヶ岳の方までよく見えましたが、残念ながら富士山までは見えませんでした。
登りのルートはなかなかの急登で、落ち葉も深く、足を滑らせながらなんとか登ったという感じでした。

稜線に出ると北側からの風は冷たく、9時半ごろでしたが気温も0℃前後だったと思います。
山頂から高崎方面の景色が見れるかと期待していましたが、残念ながら枯れ木の壁に阻まれていました。

下山ルートは南登山口へ抜け、西登山口から林道をひたすら小走りで駆け下りました。
そこそこ頑張ったつもりでしたが、相方のヤマレコの速度は0.7と辛口評価でした。

涼しいので体力的な問題は感じませんが、次の日以降の筋肉痛がなかなか大変です。年末年始の風邪で落ちた筋肉を戻すのも一苦労するお年頃となったようです。

御荷鉾三山の最高峰、西御荷鉾山

Neat_neo

風が強かったけど晴天に恵まれ静かな山歩が出来ました❗️。落葉が積もっていて道がわかりづらくなっている場所がありますが、とても整備されています。

桐ノ城山登山口

このランドマークを通る活動日記

走ったらイイコトあるかんな

御荷鉾山　東御荷鉾山

神流マウンテンラン&ウォークロングコース

若御子山・オドケ山・西御荷鉾山

よいしょ〜💦御荷鉾山の周辺をごっそり😆

晴れ☀️雪☃️晴れ☀️若御子尾根で御荷鉾山（西御荷鉾山）

御荷鉾三山の最高峰、西御荷鉾山

若御子山（南峰）・若御子山（北峰）・石尊山・桐ノ城山・御荷鉾山（西御荷鉾山）

このランドマーク付近の写真

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御荷鉾山 東御荷鉾山

神流マウンテンラン&ウォークロングコース

若御子山・オドケ山・西御荷鉾山

よいしょ〜💦御荷鉾山の周辺をごっそり😆

晴れ☀️雪☃️晴れ☀️若御子尾根で御荷鉾山（西御荷鉾山）

御荷鉾三山の最高峰、西御荷鉾山

若御子山（南峰）・若御子山（北峰）・石尊山・桐ノ城山・御荷鉾山（西御荷鉾山）

桐ノ城山登山口

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御荷鉾山　東御荷鉾山　