トレイルランニング

来月行われる阿蘇ボルケーノトレイルに向けての練習を、北九州にある企救自然歩道、平尾台トレイルコース、九州自然歩道を1日かけて走ってきました。長い時間をで身体を使う練習が目的です。
懸念された足攣りもなく、終わってからも足が残っていることを確認できていい練習ができました！！あとは本番の天気がいいことを願っています(人>ω•*)ｵﾈｶﾞｲ　
このコースは以前からは知っていましたが、１日かけてトレラン練習ができる環境が近くにあることに恵まれているなぁと感じました！

福智山（ふくちやま、ふくちさん）は福岡県北九州市小倉南区、直方市、田川郡福智町に跨る標高900.6mの山である。

【概要】
福岡県北部に位置する山で、付近には九州自動車道の福智山トンネルと金剛山トンネルが貫いている。福智山周辺は平尾台や皿倉山同様に北九州国定公園に含まれる。北九州市内で最高峰の山である。また2006年に麓の方城町、赤池町、金田町が合併して誕生した「福智町」の名前は福智山に因んで名付けられている。
山腹に広がる豊かな森林は、地域の水源林として古くから維持されており、日本の水源の森百選にも選ばれている。

福智山・尺岳・雲取山

福岡

ぐるっと北九州　～阿蘇ボルケーノトレイル対策編～

ジムラッチ

登山

虎尾桜を見に久々の登山でした
登山完全初心者なので道中結構キツかったけど、満開の虎尾桜を観れて達成感と満足感でいっぱいです！！
いつか山頂も目指したいです。

※活動終了を押すの忘れて距離が大変な事になってます…

虎尾桜

みれい

皿倉山（さらくらやま）は、福岡県北九州市八幡東区にある標高622mの山である。権現山、帆柱山、花尾山などと共に帆柱連山を形成し、北九州国定公園の一部を成す。

皿倉山・花尾山・帆柱山

北九州チャレンジ100キロ　1日目　皿倉山編

ryouta

サイクリング

200kmブルベに参加しました。
ほぼ雨の中、200kmを走り抜けました。
サイコンのデータをインポートしたらYAMAPの経過時間が変になりました。
3Dリプレイの写真も違う場所になってます。

英彦山（ひこさん）は、福岡県田川郡添田町と大分県中津市山国町とにまたがる標高1,200mの山である。耶馬日田英彦山国定公園の一部をなす。日本百景・日本二百名山の一つ。また、弥彦山（新潟県）・雪彦山（兵庫県）とともに日本三彦山に数えられる。

英彦山

大分

BRM317小倉200km 進撃の巨人

YASU

山の会で福智山テン泊😄
会の方は皿倉山まで縦走です🥾

鷹巣山・牛斬山・山犬の峠・赤牟田ノ辻・焼立山

ひろき

久々にロング走トレ💪
来週のクロカン、それ以降の大会に向けて
膝に喝を入れる為のトレーニング🏋️
きつかったけど、達成感あり😊
でも、時間かかり過ぎるのでしょっちゅうは出来ない😅
今日は酒がうまいぞー😋

小倉南区（こくらみなみく）は、北九州市を構成する7区の行政区の一つである。

北九州市（小倉南区）

ロング走トレ❗️香春→行橋周回❗️

今月は雨の多い月でしたね💦

今日は仕事休みに晴れてくれた😆☀️
やったー🙌🏻

おしゃべりしながら のーんびり
野焼き後の平尾台 満喫してきました♡

【注意】
平尾台での火気使用はお控えください。


平尾台（ひらおだい）は福岡県北東部に位置する、北九州市小倉南区、行橋市、田川郡香春町、京都郡苅田町、同みやこ町に跨る標高370～710m、台上面積約12km²の結晶質石灰岩からなるカルスト台地であるが、東北部の一帯はカルスト地帯ではなく、花崗閃緑岩からなる。小倉南区の地名でもある。

【概要】
最高峰は北九州市小倉南区の貫山 (712m) でその周辺には400m～600m級の山が点在する。目白洞、千仏洞、牡鹿洞、青龍窟などの鍾乳洞が点在し、大小のドリーネのあるカルスト地形が広がっている。日本三大カルストと呼ばれ、北九州国定公園に指定されている。景観が良く、北九州市下曽根地区、苅田町の工業地帯、行橋市中心部、中津市、山口県が一望でき、国東半島や姫島も見えることがある。半自然の草原景観を守るために、毎年3月頃に野焼きが行われる。

平尾台・貫山・水晶山

大かんの台・風神山・不動山・堂金山・貝殻山・三笠台

さおり

朝からお気に入りの英彦山カレーを食べに自転車に乗って英彦山に行きました。
前回は霧の中でしたが、今回は快晴！
帰り道の市ノ瀬峠はまさに苦行、英彦山の土産屋で飲んだ業者茶の効果か、苦行を耐え凌ぎ無事に帰宅できました。

頂吉越バス停

このランドマークを通る活動日記

ぐるっと北九州　～阿蘇ボルケーノトレイル対策編～

虎尾桜

北九州チャレンジ100キロ　1日目　皿倉山編

BRM317小倉200km 進撃の巨人

鷹巣山・牛斬山・山犬の峠・赤牟田ノ辻・焼立山

ロング走トレ❗️香春→行橋周回❗️

大かんの台・風神山・不動山・堂金山・貝殻山・三笠台

再びカレーを食べに英彦山へ！

このランドマーク付近の写真

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虎尾桜

北九州チャレンジ100キロ 1日目 皿倉山編

BRM317小倉200km 進撃の巨人

鷹巣山・牛斬山・山犬の峠・赤牟田ノ辻・焼立山

ロング走トレ❗️香春→行橋周回❗️

大かんの台・風神山・不動山・堂金山・貝殻山・三笠台

再びカレーを食べに英彦山へ！

頂吉越バス停

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北九州チャレンジ100キロ　1日目　皿倉山編