氷清水

長野

現況：通年利用可能（ただし、時期によっては水量が少ない場合がある）。非常に冷たい水。飲用可能。
アクセス：登山道沿い。沢の源流に位置し、ここから沢が始まる。避難小屋から100mほど下った場所。
補足情報：ペットボトルでは水を汲みにくい場合がある（ナルゲン推奨）。濾過器の持参も有効。手や顔を洗う、クールダウンにも適している。ここが最後の水場となる場合が多い。

高妻山（たかつまやま）は、新潟県妙高市と長野県長野市に跨る標高2,353mの山。戸隠連峰の最高峰で戸隠裏山の一峰。日本百名山のひとつ。別名「戸隠富士」。

【主な登山ルート】
戸隠キャンプ場から一不動避難小屋を経て山頂へ至るルートとなる。 一不動避難小屋から五地蔵山～高妻山～乙妻山～虚空蔵山～両界山となっている。 現在の地図には虚空蔵山・両界山の名は記載されていない。
麓からだと高妻山頂上まで片道4時間以上かかるので、行程・天候・装備等整えること。
一不動から戸隠山へも縦走路が延びている。
2001年10月、戸隠キャンプ場から五地藏山へ至る尾根道である弥勒尾根新道が開通し、一不動避難小屋を経由せず、戸隠キャンプ場から五地藏山を経て高妻山へ至るルートをとることも可能になった。

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