登山

半分雪解け！
今日は寒いので半分カリカリ！

なんとも偶然、、
僕が雪崩にあった辺りで
2月中旬から行方不明だった
山友さんが発見された！と
ぢゅんちゃんより連絡いただく！

一昨年一緒にこのコースを登った山友だ。
捜索にあたって下さった方々に感謝！

ご一緒した時の事を思いながら歩いた。
僕と同年代、、無念だっただろう。

思い出す事、思い続ける事が供養だと僕は思う。
この山に登るたび思いを馳せよう。
どうか安らかに。

エニーパート93。

恵庭岳（えにわだけ、アイヌ語: e-en-iwa）は、北海道の支笏洞爺国立公園にある第四紀火山である。標高は1,320 mで、1991年に気象庁より活火山に指定されている。山名はアイヌ語の「エエンイワ」（頭が・尖っている・山）に由来する。

恵庭岳

北海道

ウッチ

恵庭岳(丸駒橋から)

K2.R

恵庭岳ダイエット登山❣（106time)

今日は小雨
今朝の体重は72キロ
朝の血圧は
最高血圧146　 高い💦
最低血圧84　　正常
（誤って画像データ削除）

ザック重量5キロ
ツエルトなどビバーク装備(食料・水）
ショベル
ピッケル（リング付き）

★★★　持ち去られた遭難注意看板を復元　★★★

4月６日にあった転倒遭難防止の注意看板（タイトル画像）が何者かに持ち去られた。
登山道入口が恵庭市内であることから恵庭市担当部署に転倒遭難防止の注意看板が持ち去られたので復元したとの報告しています。

登山者への安全登山のための注意情報は特にキャリアの浅い登山者にとっては重要な情報であることは言うまでもない。情報があることで意識が高まり遭難防止になる。

キャリアが浅く、そんな事も知らない登山者は登るなと言いたいのか❓
差別的な発想で許しがたい。誰でも自然の景色を楽しめる事が国立公園の目的である。
まあ、自分たちがラッセルしたトレースを通ったら「礼を言え」という心の狭い登山者もいることから、自己中心的な考えから持ち去られたのか❓
山岳遭難事故防止の活動は保安目的で社会的利益であり公共の福祉に適合する。
道迷遭難と転倒遭難で原因の半分を占めるので対策は重要😀


転倒遭難死亡事故が起きたらどう責任を取るつもりだ。
他人が支配している物を勝手に持ち帰ったら窃盗罪が成立する可能性がある。
自由な行動は「公共の福祉のためにこれを利用する責任を負ふ。」と憲法に書いてある。

北尾根は晴れれば私以外の誰かが登っている、またアイゼンを付けなきゃ滑るので不安だというキャリアの浅い登山者も利用する登山道である。アイゼンにはリスクもあり遭難もあり得るとの情報は意識を高める事で安全登山に繋がる。
他の登山者を危険に曝す行為は許しがたい。

ほっとけないので、遭難注意看板を復元し付けておいた。

参考までに
遭難注意看板を木に付けるのは軽易な行為で国立公園特別地域内における許可又は届出を要しない行為、施行規則の12条24号の「保安の目的で、広告物に類するものを掲出」にあたる。
また、山岳遭難事故防止の活動は刑法３５条の違法性阻却事由のも該当する。

王様ルールの憲法の12条「この憲法が国民に保障する自由及び権利は、国民の不断の努力によつて、これを保持しなければならない。又、国民は、これを濫用してはならないのであつて、常に公共の福祉のためにこれを利用する責任を負ふ。」
自由な行動は公共の福祉（皆の幸せ）のために行う責任が課されている。

以上

登山口☀
11度
風あり

🅿ゲート横の路外に停める。

スパイク長靴
フリースにタオル地のバンダナでスタート。

道道雪なし

登山道入口
先行者、なし

登山道入口付近でフリースを脱ぐ

800付近まで夏道以外は笹が立っている。
夏道は３割ぐらい出ているが入口が分かりずらいので
ピンテ🎀を笹に付ける（道迷い遭難防止）夏道が完全に出たら鹿道にない部分は回収する。
雪道はステップが消え結構ズボる💦

850付近は冬道のまま、ほとんど雪道ピンテ🎀あり
夏道は通りずらい💦

900付近、笹が立っている所あり
夏道にはピンテ🎀あり９割雪道

950からの急登ロープは雪道、その上尾根にでる冬道は笹が立って通れない。
左に斜上して右に切り替え岩の下を通って尾根にでる夏道を通るピンテ🎀あり
５割は雪道だが浅い。


1050雲切峰の巻き道ほとんど雪道
山頂左標識に従わず、雪のない尾根に直進する冬道を行く雪は少ない。ピンテ🎀あり

1100から1200までの尾根はすべて夏道が出ているピンテ🎀なし
1100から沢ルートのピンテ🎀ある西峰分岐に直上している。

1200尾根から西峰分岐下へはピンテ🎀あり冬用も残っている。
どちらを通ってもズボリまくる💦

西峰分岐のロープへの直上はあまりズボらない。

西峰分岐からジャンダルムの巻き、山頂まで夏道の雪はない。

今日の山頂からは支笏湖が青い
オコタンペ湖も青くなった。
風もなく暖かい。

下山はブッシュが少なく最短の西の沢からピンテ🎀あり
南向き斜面はほとんど雪がない、あっても浅くなってる。
北向き斜面は雪が硬くズボない。

今日の足回りは
スパイク長靴。

スリップダウン　なし

家を出てから
いつもセブンカフェのコーヒーのみ。
 　
何も食べず💦
※脂肪を燃焼させ、機能を活性化するトレーニング。

水飲み0㏄💦
※体内貯水地である筋肉から水を供給、機能を活性化するトレーニング。
　また、脂肪が燃焼すると水がでる。

帰宅、体重測定
70キロ

帰宅、血圧測定

最高血圧132　正常
最低血圧83　 正常


23年4月に体重78キロあり医者に脅かされダイエットに励んでます。
目標10キロ減　23年8月22日達成
目標LDLコレステロール174を下げ基準値内
LDLコレステロール　　  130　　(基準値 70～139)　23年8月24日達成
23年12月19日、朝の血圧、上184下96。恵庭岳登山後の血圧、上125下74、血圧正常値達成

◎今後は恵庭岳山頂の素晴らしい景色を見て、健康維持のために公園利用を続けます😙

恵庭岳に登ればサプリメントいらず。コスパ最高💖健保国費削減(笑)
自然のリスクはボケ防止💖介護国費削減(笑)
筋肉が衰えると関節に負担がかかり痛みがでる💦
関節周りの筋トレ💖ジムいらず。コスパ最高(笑)
精神的安定★宗教の自由🎵山岳信仰恵庭岳登山💖
国民の努力義務「常に公共の福祉のためにこれを利用する責任を負ふ。」実行中⭕自己中❌

※国立公園の目的は「優れた自然の風景地を保護するとともに、その利用の増進を図ることにより、国民の保健に資する」タイトルどおり適正利用。

持ち去られた遭難注意看板を復元💖恵庭岳山頂景色を見て健康維持公園利用（106time)

ミスターＫ

恵庭岳ダイエット登山❣（105time)

今日は☁
今朝の体重は70.5キロ
朝の血圧は
最高血圧131　 正常
最低血圧79　　正常

ザック重量5キロ
ツエルトなどビバーク装備(食料・水）
ショベル
ピッケル（リング付き）

登山口☁
16度
風あり

🅿ゲート横の路外に停める。

スパイク長靴
フリースにタオル地のバンダナでスタート。

登山道入口
先行者、ズボ

入口付近でフリースを脱ぐ
暑いからのんびり登る
ステップを外さない限りズボらない。

雪解けが早く笹が立ってきた
来週には冬道が通れない所も出てくるだろう
夏道に切り替えステップを切る。
夏道は初冬に踏み込みが出来ているし、穴になるものが倒木以外ない😄

冬道に自分が付けたピンテ🎀回収して夏道に付ける。
他の人が付けたピンテ🎀はそのまま置いてある😀

どこが夏道かは記憶している。
女性に興味がないから女性の顔は覚えられない(笑)

 900からガスる。
1050～1200の尾根
今日は風がない。

本峰岩壁下はズボリが凄い（落石の間の穴注意）
腰までズボる💦
既に落石が転がっているので落石に注意😰
この辺トレースは複数、本峰岩壁下に近いほど危険ルート🥶

中尾根もブッシュが煩くなる。
来週には西峰分岐下へ巻いて沢を直登が歩き易くなるだろう。

西峰分岐に着いたがジャンも見えない
ガスが濃い💦ホワイトアウト状態😰
ジャンダルムの巻き道はほとんど出てきた。
本峰山頂
風が強いのでさっさと下山

下山はブッシュが少なく最短の
西の沢から
最初はズボらないが
下はズボる。
今日は両足、胸までズボった😰
木の枝の周りは注意💦

尾根への巻きは雪がない
ブッシュもない。
トレースを追っかけた人が西の沢に
迷い込まないように
ホワイトアウトでも見えるようピンテ🎀をしっかり付けた😀

今日の足回りは
スパイク長靴。

スリップダウン　なし

スライド3名

家を出てから
いつもセブンカフェのコーヒーのみ。
 　
何も食べず💦
※脂肪を燃焼させ、機能を活性化するトレーニング。

水飲み0㏄💦
※体内貯水地である筋肉から水を供給、機能を活性化するトレーニング。
　また、脂肪が燃焼すると水がでる。

帰宅、体重測定
68キロ

久しぶりの68キロ達成でした🎊🎉✨

帰宅、血圧測定

最高血圧129　正常
最低血圧82　 正常


23年4月に体重78キロあり医者に脅かされダイエットに励んでます。
目標10キロ減　23年8月22日達成
目標LDLコレステロール174を下げ基準値内
LDLコレステロール　　  130　　(基準値 70～139)　23年8月24日達成
23年12月19日、朝の血圧、上184下96。恵庭岳登山後の血圧、上125下74、血圧正常値達成

◎今後は恵庭岳山頂の素晴らしい景色を見て、健康維持のために公園利用を続けます😙

恵庭岳に登ればサプリメントいらず。コスパ最高💖健保国費削減(笑)
自然のリスクはボケ防止💖介護国費削減(笑)
筋肉が衰えると関節に負担がかかり痛みがでる💦
関節周りの筋トレ💖ジムいらず。コスパ最高(笑)
精神的安定★宗教の自由🎵山岳信仰恵庭岳登山💖
国民の努力義務「常に公共の福祉のためにこれを利用する責任を負ふ。」実行中⭕自己中❌

※国立公園の目的は「優れた自然の風景地を保護するとともに、その利用の増進を図ることにより、国民の保健に資する」タイトルどおり適正利用。

68キロ目標💖四連チャン😀恵庭岳山頂景色を見て健康維持公園利用（105time)

冬にどうしても登りたかった山
春めいてきたけど皆さんの活動日記参考にして行ってきました

頂上付近はガスで見えないけど行けるところまで下見撤退でもいいのでチャレンジ
土も見えてるとの情報からチェンスパで出発も暖かくて湿った雪に締まりはなく終始ズボリ

冬山は皆さん好きなところ歩いているからあちらこちらにトレースがあり道に迷うし、笹に足取られるし、ズボズボだしなかなか進まず汗だく💦

そして今まで見たこととないくらいのガスが広がって撤退も考えましたがもう少し先が見たくて慎重に少しづつ進みなんとか登頂しました

終始ガスで眺望がなかったのでもう少し雪が解けたらリベンジします




ズボリまくり恵庭岳

アキラ

恵庭岳ダイエット登山❣（104time)

今日は☀
今朝の体重は71.5キロ
朝の血圧は
最高血圧135　 正常
最低血圧80　　正常


ザック重量5キロ
ツエルトなどビバーク装備(食料・水）
ショベル
ウイペット


登山口☀
21度
風なし

暑さに慣らす為、午後スタートを試みる。

🅿ゲート横の路外に停める。

スパイク長靴
フリースにタオル地のバンダナでスタート。

登山道入口
先行者、スノーシュー

入口付近でフリースを脱ぐ
暑いからのんびり登る
ステップを外さない限りズボらない。
スノーシューのステップはズボる。

雪解けが早く笹が立ってきた
来週には冬道が通れない所も出てくるだろう
夏道に切り替えステップを切る。

1050～1200の尾根
夏道が出てきた。

本峰下はズボリが凄い
中尾根もブッシュが煩くなるだろう
来週には西峰分岐下へ巻いて沢を直登が歩き易くなる。

本峰山頂
昨日よりもやってる。
ジャンダルム横でまったり

北峰ビューポイントでまたまったり

下山は
西の沢から
最初はズボらないが
下はズボる。
尾根への巻きは雪がない
ブッシュもない。

尾根で合流
この下は
今日はズボる所がある。
ズボリも筋トレと思えば
苦にならない。

暑かったけど水飲まず
4月から1リッターも水飲んでりゃ８月はどおする💦
我慢ガマン😀

今日の足回りは
スパイク長靴。

スリップダウン　なし

スライド4名

家を出てから
いつもセブンカフェのコーヒーのみ。
 　
何も食べず💦
※脂肪を燃焼させ、機能を活性化するトレーニング。

水飲み0㏄💦
※体内貯水地である筋肉から水を供給、機能を活性化するトレーニング。
　また、脂肪が燃焼すると水がでる。

帰宅、体重測定
68.5キロ

帰宅、血圧測定

最高血圧131　正常
最低血圧83　 正常


23年4月に体重78キロあり医者に脅かされダイエットに励んでます。
目標10キロ減　23年8月22日達成
目標LDLコレステロール174を下げ基準値内
LDLコレステロール　　  130　　(基準値 70～139)　23年8月24日達成
23年12月19日、朝の血圧、上184下96。恵庭岳登山後の血圧、上125下74、血圧正常値達成

今後は恵庭岳山頂の素晴らしい景色を見て、健康維持のために公園利用を続けます😙

恵庭岳に登ればサプリメントいらず。コスパ最高(笑)
自然のリスクはボケ防止(笑)
筋肉が衰えると関節に負担がかかり痛みがでる💦関節周りの筋トレ💖
精神的安定★宗教の自由🎵山岳信仰恵庭岳登山💖

※国立公園の目的は「優れた自然の風景地を保護するとともに、その利用の増進を図ることにより、国民の保健に資する」タイトルどおり適正利用。

午後活💖暑かった💦恵庭岳山頂景色を見て健康維持公園利用（104time)

山頂20℃以上あった
ワカンデビュー
下山中ミスターKさんとお会いした
tarumae-yamaさん、今回もありがとうございました

寒くない恵庭岳

コロコロ

恵庭岳ダイエット登山❣（103time)

今日は☀
今朝の体重は71.5キロ
朝の血圧は
最高血圧138　 正常
最低血圧80　　正常


ザック重量5キロ
ツエルトなどビバーク装備(食料・水）
ショベル
スノーソー
ピッケル（リング付き）


登山口☀
18度
風なし


🅿ゲート横の路外に停める。

スパイク長靴
フリースにタオル地のバンダナでスタート。

登山道入口
先行者、ズボ

入口付近でフリースを脱ぐ
暑いからのんびり登る
今日はズボらない。
昨日のズボ踏み込みが効いてる。
雪が凄いスピードで減っていく💦

1200から北峰へ
暖かいから山頂でのんびり
もやってて羊蹄はボンヤリ

西峰分岐からジャンダルムの巻きも
夏道が出てきた。

本峰山頂
風もなくまったり長居
こんなに長居したのは久しぶり。

下山は
西の沢から
こちらから登ってる人もいる
ステップの締まりが悪くズボる。

尾根で合流
この下はステップを外さない限り
まずズボらない。


今日の足回りは
スパイク長靴。

スリップダウン　なし

スライド5名

家を出てから
いつもセブンカフェのコーヒーのみ。
 　
何も食べず💦
※脂肪を燃焼させ、機能を活性化するトレーニング。

水飲み0㏄💦
※体内貯水地である筋肉から水を供給、機能を活性化するトレーニング。
　また、脂肪が燃焼すると水がでる。

帰宅、体重測定
69.5キロ

帰宅、血圧測定

最高血圧132　正常
最低血圧81　 正常


23年4月に体重78キロあり医者に脅かされダイエットに励んでます。
目標10キロ減　23年8月22日達成
目標LDLコレステロール174を下げ基準値内
LDLコレステロール　　  130　　(基準値 70～139)　23年8月24日達成
23年12月19日、朝の血圧、上184下96。恵庭岳登山後の血圧、上125下74、血圧正常値達成

今後は恵庭岳山頂の素晴らしい景色を見て、健康維持のために公園利用を続けます😙

恵庭岳に登ればサプリメントいらず。コスパ最高(笑)
自然のリスクはボケ防止(笑)
筋肉が衰えると関節に負担がかかり痛みがでる💦関節周りの筋トレ💖
精神的安定★宗教の自由🎵山岳信仰恵庭岳登山💖

※国立公園の目的は「優れた自然の風景地を保護するとともに、その利用の増進を図ることにより、国民の保健に資する」タイトルどおり適正利用。

恵庭岳

このランドマークを通る活動日記

恵庭岳

恵庭岳(丸駒橋から)

持ち去られた遭難注意看板を復元💖恵庭岳山頂景色を見て健康維持公園利用（106time)

68キロ目標💖四連チャン😀恵庭岳山頂景色を見て健康維持公園利用（105time)

ズボリまくり恵庭岳

午後活💖暑かった💦恵庭岳山頂景色を見て健康維持公園利用（104time)

寒くない恵庭岳

暖かのんびり💖恵庭岳山頂景色を見て健康維持公園利用（103time)

このランドマーク付近の写真

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恵庭岳(丸駒橋から)

持ち去られた遭難注意看板を復元💖恵庭岳山頂景色を見て健康維持公園利用（106time)

68キロ目標💖四連チャン😀恵庭岳山頂景色を見て健康維持公園利用（105time)

ズボリまくり恵庭岳

午後活💖暑かった💦恵庭岳山頂景色を見て健康維持公園利用（104time)

寒くない恵庭岳

暖かのんびり💖恵庭岳山頂景色を見て健康維持公園利用（103time)

恵庭岳

恵庭岳