登山

体力の限界を求め、比良比叡トレイルへ。
去年も歩いたので、無心で歩ける！鳥の写真も撮らない！ひたすら歩く🚶疲れたけど、良いトレーニングになりました🏋️

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

滋賀

京都

比良比叡トレイルトレーニング🏋️

たやね

トレイルランニング

来週末の北アルプス遠征に向けて足慣らし。
修学院駅から比叡山系を北上。調子良ければ比良山系行こうと思ってましたが、猛暑日暑すぎた。熱中症アラートはレベル4。還来神社でギブアップ。年々暑さに弱くなってる。もう夏場にロングはやめよう。
和邇駅までの炎天下のロード8kmは勿論歩き＆休憩しまくり。ヤバかった。
とりあえず脚のトレーニングにはなったと思うので良しとしよう。
比良比叡トレイルは十分に涼しくなってから挑戦しよう。

金毘羅山・翠黛山・焼杉山

比叡山系縦走18k+8k

む〜さん

LAKEBIWA100試走。
ﾚｰｽ最終盤。北白川〜ｺﾞｰﾙの比良ﾚｰｸﾊｳｽまで(125km〜169km の区間)

この区間は前に2回に分けて試走したけど今回はまとめて45km。
前回はｶｯﾄ✂した最後のガレ場下りと灼熱ﾛｰﾄﾞも経験しておくことに🔥
去年の完走者
箕畑さん、ゴリさん、お京さんと🎵
本番の想定通過時間に合わせて、夜21過ぎに出町柳ｽﾀｰﾄ。

よー喋った🤣🤣🤣
45km.14時間のうち13時間くらいは喋ってた(笑)何をそんなに喋ることあるんや🤣⁉️くらい喋ったww
大好きなお京さんとご一緒出来るのが嬉しくて🎵天ヶ瀬Trailの時はゆっくりじっくり喋る時間無かったからー🥲

夜🌃で涼しかったのもあってか25kmの還来神社までは7時間半くらい(？)でいけた。少し長めの休憩と🚻。
ここから蓬莱山＆琵琶湖バレイまでしんどい上り。
毎度毎度「この斜度ヤバいやろ🙄ここまで130km以上走ってきて最後にこの上り😵‍💫マジでゆーてるん🥹⁉️」って何度も思う。

キツかった🥵🥵💦

皆と一緒だったおかげで何とか頑張れた🔥蓬莱山ではガスりまくって眺望ゼロやったけど、今回は琵琶湖バレイからの下りと最後のﾛｰﾄﾞ、ｺﾞｰﾙ地点で琵琶湖にﾄﾞﾎﾞﾝも出来たので大満足🙌‼️

股擦れ対策、衣類の汗匂対策、補給、靴と靴下汗ﾋﾞﾁｬ問題、ﾎﾟｰﾙ・ﾍｯﾃﾞﾝとｳｴｽﾄﾗｲﾄの話、心拍数の話、
ほんまにほんまに色んな話して勉強になった🎵
ただ、
途中で聞いてたお勧めｱｲﾃﾑとかの名前、走り終わったらほとんど忘れちゃった🥲
早めにｱｲﾃﾑ入手して色々試したい。

本番ほんまにここまで辿り着けるんか？って、自信はほとんど無い🥹けどそれでも、出来ることはやっときたい。

しっかり寝て疲れ取って、次の試走日に備えるぞー🔥


大吉山（仏徳山）・喜撰山

LAKEBIWA100 北白川〜比良ﾚｰｸﾊｳｽ。Night🌃試走

megu

暑くて、山に行く気力すら失ってたけど、ふと思い立ち生駒でも行こうと飛び出して、電車乗ったが天王寺あたりで初めてのとこ行きたいと思い比叡山に決定。
山は時折風が涼しいものの、やはり基本暑かった。比叡山登りは久しぶりの山に意気揚々と登っていたが、想像以上に険しく、ほぼここで使い果たした。水も生駒のつもりで少なめで、補給場もなかったのでチビチビしか飲めず早々に内転筋を攣って気持ち折れた。後半はほぼ走れずフラフラしつつなんとか下山。最初の比叡山付近で見た眺望くらいであとは木の中だったので、トレーニング感あった。
比良比叡トレイルなかなか険しかった🫡
もう少し涼しくなったらその先も行きたい。

比叡山（ひえいざん）は、滋賀県大津市西部と京都府京都市北東部にまたがる山。大津市と京都市左京区の県境に位置する大比叡（848.3m）と左京区に位置する四明岳（しめいがたけ、838m）の二峰から成る双耳峰の総称である。高野山と並び古くより信仰対象の山とされ、延暦寺や日吉大社があり繁栄した。東山三十六峰に含まれる場合も有る。別称は叡山、北嶺、天台山、都富士など。

比叡山・横高山・梶山

大比叡・横高山・水井山・小野山・大尾山（梶山）・魚ノ子山・宮メズラ

michigori

楽しみにしてた山行が中止になったため、ちくわ練なるものがあると言われて急遽参戦させてもらいました。

ゆるゆるのんびりロングかと思って参加したけど、猛者の皆様のゆるゆるは私の追い込みでございました。
最初から同じペースで行こうとしたらオーバーヒート🥵
半分やさぐれながら後半少し元気になったところで天候が悪くて終了。

最近スタミナが足りない…
持久力つける練習しないとなぁ。

でも、滋賀〜京都の山は走りごたえあって楽しかった！！
またリベンジしにきます！

猛者の皆様とLAKEBIWA後半パート

なまけなまけ

LB100試走を兼ねて、滋賀の猛者のところへみんなで遊びに行ってきました！
（といってもエントリーしているのは2人だけ）

わかっちゃいるんだけど暑い。最初から滝汗。
でも久々の逢坂山から眺める琵琶湖はやっぱりきれい。
そして走っているうちに去年のレース時のことを色々思い出す。
「来年は絶対に走らない！！」って仲間に言ったのに、
またエントリーしちゃってるどころか丁寧に試走まで来ちゃってる。
しかも半ギレしながら下った還来神社への下り部分含むパート。笑

蓬莱山まで行く予定だったけど、雷がゴロゴロ鳴り出したので
還来神社からはおしゃべりしながら歩いて、堅田駅でゴール。
みなさんありがとうございました！

京都一周トレイル

大阪

LB100試走  長等公園〜還来神社

Yamari

今日は比叡山行くよ(;_;)還来神社から比叡山

Guest

ランニング

信越五岳のペーサーをお願いした後輩が、レイクビワに出るので、試走をしつつ、お互いのペースの確認をしてきました。
今日は天気が良く、風もあまりない状態で、水分取りまくり。
補給場所がほぼないので、手持ち2.5リットルに比叡山の山頂自販機で追加1リットルで何とか下山できた。
こんなに暑かったら走られへんわ💦


伊香立越

このランドマークを通る活動日記

比良比叡トレイルトレーニング🏋️

比叡山系縦走18k+8k

LAKEBIWA100 北白川〜比良ﾚｰｸﾊｳｽ。Night🌃試走

大比叡・横高山・水井山・小野山・大尾山（梶山）・魚ノ子山・宮メズラ

猛者の皆様とLAKEBIWA後半パート

LB100試走長等公園〜還来神社

今日は比叡山行くよ(;_;)還来神社から比叡山

レイクビワの試走にお付き合い！

このランドマーク付近の写真

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比叡山系縦走18k+8k

LAKEBIWA100 北白川〜比良ﾚｰｸﾊｳｽ。Night🌃試走

大比叡・横高山・水井山・小野山・大尾山（梶山）・魚ノ子山・宮メズラ

猛者の皆様とLAKEBIWA後半パート

LB100試走 長等公園〜還来神社

今日は比叡山行くよ(;_;)還来神社から比叡山

レイクビワの試走にお付き合い！

伊香立越

比良比叡トレイルトレーニング🏋️

LB100試走長等公園〜還来神社