登山

木曜日に初めてハーフマラソンの距離をレースペースで走ったので、今週末はリカバリージョグでゆっくり温泉に入りたいと思い、多摩方面を探していました。そこで御嶽山や赤ぼっこなどを走って登山しようかと思い結果、11:40頃に御嶽駅に着き、そこから雨の心配もありましたが、初のトレランをスタートさせました。

2km過ぎの登りがつら過ぎたため、歩いて登り滝本駅を通過、九十九折りの思っているよりの急な登りをほぼ歩きました。しかしこのエリアから抜けると平坦や緩い登りエリアがあり、そこには走って通り抜けました。参道からは階段が続き、山頂に到着しますが、眺望は特にありませんでした。

雨は降らず思ったより早く山頂へ着いたので、予定通り日の出山へ向かいました。ここでは山道が平坦か緩い登り下りなので走りやすかったです。10分くらい経ったのち階段が始まり、その後日の出山に到着します。景色は東京都心が見える良い眺望でした。

最後はつるつる温泉に向かって下山を開始しました。ここからは30分程度の下りは全てランで終え、最後の2km程度はアスファルトの道になっており車の往来が少ないのでいいらんができました。

初のトレランはすごく楽しく終えることができ、今後も天気が微妙な時や朝遅めのスタートの時にやっていきたいなと思います。



ドラマ「下山メシ」第一話で実際に撮影を行った御岳山のマップです。

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。この「山」と「メシ」をこよなく愛したドラマの名場面を満載！

毎週木曜深夜24:30から放送中！放送後はTVerで見逃し配信！
https://tver.jp/series/srwqr08jrt

ホームページ：https://www.tv-tokyo.co.jp/gezanmeshi/
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YAMAPアプリでは「下山メシ」の撮影エピソードを見ることができます。
YAMAPアプリのダウンロードや使い方はこちら
https://yamap.com/magazine/61593

「下山メシ」主演志田未来さんのインタビュー記事ははこちら
https://yamap.com/magazine/61528

通常の地図はこちら
御岳山：https://yamap.com/maps/439

御岳山 下山メシ聖地巡礼マップ#１

東京

トレラン初めてみました in 御嶽山 日の出山

Rayzero

会社の部下達が山に連れて行って欲しいという。
高尾山は行った事があるので違う⛰️に行きたいと。じゃあ御岳山だ。それも電車で行こう。
自分も久しぶりの公共交通機関での移動だったけど、遠出気分が味わえました😄

御岳山で遠出気分

otonkoton

「下山メシ」いただきみねこさんの足あとを辿ります👣

御嶽駅から御嶽神社までは全て舗装路…　さらに滝本駅からは想定外にかなりの勾配です💦

お詣りを済ませ例のセリフのために展望台へ向かうと…　急坂のあとの階段の登り下りで足がプルプルしていました🤣　このあとお天気は下り坂…もちろん景色は☁️☁️

円塚山へ向かう分岐から本日やっと山道に💕　円塚山から雲取山が見えるとツラかったのに「またいつか…」なんて思ったり🤪

下山まで整備は行き届いていますが参詣者がいなくなるし杉で暗いしグッと寂しくなり💧

その中に飯盛り過ぎ？お腹いっぱいになりそうな「飯盛杉」がひっそりと佇んでいます🌲

今回は休憩ナシおやつ抜きで登り始めからアジフライを呪文のように唱えながら一気に食堂を目指しました🐽


演じられた志田未来さんは現在、別のドラマで超能力者になっていますね〜
ウチの子たちケラケラ笑いながら見てます😆😆

下山メシ　第１話　御岳山　はらしま食堂　あじフライ定食

かけいこ

今日は仕事関連の人達と御岳山に行って来ました。
御岳山は初めてで、前から行ってみたい山だったので念願が叶いました（お店とかいっぱいある賑やかな低山、結構好き😊）

天気が微妙なのと少し寒かったので人は少な目だったと思います。　

JR御嶽駅から歩いて山頂まで行きましたが、色んなルートもあるしお店とかも気になるしで、少なくともあと⒉3回は行ってみないと把握出来ないですね。

今回は2時間以上もランチ（ご飯、海老チリ、すき焼き、鰹のたたき、フォッカチオ、デザート、他の盛りだくさん）してたり、15時ぐらいから雪予報だったので奥の方まで行きませんでしたが、次回は遠くまで行ってみたいです。

御岳山とがっつり山ご飯

しゅんがく

久しぶりに北海道から山友が戻ってきました。どこでも良いよ！っとのことで、この LANI HEAD TRAIL と澤乃井園を選択…。
工場見学は13時からしか予約取れず、間に合うか心配でしたが、青梅街道を少しだけ走って、ぴったり澤乃井園に着くことができました。とても美男子な方が案内していただき、その後、試飲とお土産も購入して、御岳駅まえの中華料理店で懇親会！！距離は短かったかもしれませんが、雨もポツポツ降ってきたし結果往来かな？

青梅街道をほんの少し走ったのが一番辛かった…思い出に残ったルートになりました。

LANI HEAD TRAIL 高峰山・竜のヒゲ・日の出山・御岳山

kuroyu

土日で泊まりで山登りしたいなーと思いつつ日曜日の天気が悪いとの事で日帰り近郊登山に路線変更。
下山メシの巡礼マップでしばらくぶりの御岳山。
御嶽駅からのバスでケーブル下から登りましたが時間に余裕があったのでそのまま日の出山へ縦走し御嶽駅から帰るルートにしてみました。
山頂付近はやっぱりまだまだ寒いですね。
かなり前に日の出山からつるつる温泉に行ったなーとか思い出しながらでしたが、天気が悪くならないうちにササっと帰路につきます。
トイレもしっかりあるし安心の登山道でした。

御岳山・日の出山・竜のヒゲ・高峰山

デイブ

今日は職場帰りで、午後からの活動。
初の御岳山となりました。

古里駅を起点に、丹次郎尾根道を通り大塚山から御嶽神社へのルート。
丹次郎尾根道は眺望こそないものの、とても歩きやすいコース。数人ぐらいのすれ違いでした。御嶽神社も夕方ということもあり、それ程、人はいませんでしたが愛犬を連れた方が多かったです。こちらの神社では愛犬祈願をおこなっているそうです。
今回は御岳山入門ということで、来月あたりに大岳山〜日の出山〜つるつる温泉のルートでチャレンジしたいと思っています。
御嶽神社周辺をゆっくりと散策して、ロックガーデンや花を見るのも楽しみです😊

丹三郎山〜御岳山　929m　関東百名山

マジックハープ

孫の宮参りに東京に来たついでに、前回の高尾山に続いて大御所「御嶽山」へ。信仰の山でみなさん気軽に参拝されているんだろうけど、めちゃくちゃきつかった。

東京の山第２弾(御岳山・日の出山・竜のヒゲ・高峰山)

eAo(い〜青)

イラストレーターのいただきみねこ（志田未来）は、ここ2年程前から仕事の合間を縫って、趣味の登山を楽しんでいる。そんなみねこにとっての一番の楽しみは、山を下りた後に食べるご飯、通称「下山メシ」。登山後の体に染み渡る居心地の良いお店とご飯は、普段は躊躇してしまうハイカロリーな食事さえ罪悪感なく頼めるから不思議だ。今回登るのは、東京では高尾山と並ぶメジャーな山「御岳山」。多くの登山者たちがケーブルカーに乗り込む中、ひとり急勾配の坂を歩こうとアキレス腱を伸ばしたりストレッチをするみねこ。ケーブルカーなら6分で到着するところ、90分かけて登る強者。長い急斜面を一気に上がっていくケーブルカーの下を淡々と歩いていくみねこは…。

Illustrator Itatake Mineko (Shida Mirai) has been enjoying her hobby of mountain climbing in between work for the past two years. For Mineko, the most enjoyable thing is the meal she eats after coming down from the mountain, commonly known as "descending meals." It's strange how the comfortable restaurant and meal that seeps into your body after climbing makes you feel guilty even when ordering high-calorie meals that you would normally hesitate to eat. This time, she will be climbing Mt. Mitake, a major mountain in Tokyo that rivals Mt. Takao. While many climbers board the cable car, Mineko stretches her Achilles tendons and stretches to walk up the steep slope alone. It takes 6 minutes by cable car to get there, but she is a tough climber who takes 90 minutes to climb. Mineko walks calmly under the cable car as it goes up the long, steep slope in one go...

ストレッチするみねこ

このランドマークを通る活動日記

トレラン初めてみました in 御嶽山日の出山