トレイルランニング

只今開催中の「走ったらイイコトあるかんな」イベントに参加してきました。
コースの決まりは無いので、今回は神流トレイルのコースを赤久縄山までたどりそこからは別コースとしました。
最後は道の駅までスタンプもらいたく走りました。後で知ったのですが万場の町でお買い物すればスタンプもらえたので、行く意味はあまり無かった
カフェにこの企画参加者のチェキ飾ってありましたね。私も今日加えてもらいました。

つつじ山は迷った〜
地図に名前が出ていない

御荷鉾山（みかぼやま）は、群馬県神流町、藤岡市にある山である。通常は西御荷鉾山（1,287m）と東御荷鉾山（1,246m）の二峰を指し、広義にはこれにオドケ山（1191m）を含むことがある。

【地質】
三波川帯の御荷鉾層（「みかぶそう」と読む）に属し、主に中生代ジュラ紀の玄武岩から変成した緑色片岩からなる。一部に枕状溶岩もみられる。特徴的な丸みのある山容は、これが比較的柔らかく風化されやすいためである。

御荷鉾山・オドケ山・桐ノ城山

群馬

埼玉

若御子山（南峰）・若御子山（北峰）・石尊山・桐ノ城山・御荷鉾山（西御荷鉾山）・カボーガイの頭・高岩山

大和おかし

愛鷹山に行って、YAMAPの軌跡を繋ぐ旅にでも出掛けようかと思ったら

直前で知るヒルが出ることを
出没エリアは限られてるっぽいけど悩んだが…うん。次の冬の宿題にしよう


てことで
どうしようかなーと思ったら、ふと思い出した
神流町で『走ったらイイコトあるかんな』というイベントをやってる事を


イベントは
神流マウンテンラン＆ウォークのコース上や、神流町内のお店や観光スポットにあるQRコードを読み込んでポイントを貯める
5ポイント貯めると、景品と交換


と言った内容
神流のトレイル、林道率高いけど
走れて気持ちが良かったのを覚えている


よし！Mt.Fuji100前の最後のトレーニング
キツい内容にせず、楽しく気持ちの良いものにしよう


てな感じで、意気揚々と神流町に向かい山へと入ったのですが…
びっくりしたことに体が重い、とくに林道区間が足が動かない

いやいや、高水で足を捻ってから運動量減ってるよ
早く治そうと、メシをたらふく食べてるよ！！
…それがよくなかった？太った？？（笑）


さらには持参した2リットルの飲み物は中盤で不足気味になり節水したが、残り6キロ地点で全て飲み切ってしまい
終盤はダラダラペース


なので
結局…ほぼ神流マウンテンウォークでしたww
気持ちよく終われたような終われてないような


何はともあれ、これでトレーニング終了

次週は2年振りの100マイルレース、長い旅
苦しむこともあるだろうけどタップリ楽しもう

走ったらイイコトあるかんな

よすけ

高崎駅から八高線で群馬藤岡駅　230円
群馬藤岡から路線バス鬼石郵便局行乗車　530円
９時３０分発のオンデマンドバスさんばがわ号に乗車　300円
妹ヶ谷不動まで乗せてもらってそこから『関東ふれあいの道』へ

バスの方も言ってましたが、「妹ヶ谷不動からの登山道は荒れてる」って。
本当でした

しかし、前回の西上州烏帽子岳の登山道に比べたら踏み跡も残っていたし、登りならさほど不安もありませんでした。ストックも使用せず。(下りは怖いかも。)

登りきった車道に出るまで荒れた道でしたが
東御荷鉾までの道はキツイけど比較的歩きやすかったです✨

西御荷鉾山からオドケ山に行く予定でしたが
【走った神流】のスタンプを集めるために塩沢峠に向かいました。
けっこう遠くて御荷鉾に戻るのが大変なのでそのまま下りました。

万場バス停の待合所のトイレで着替えて、目の前のやとう食品店で冷たいジュースとバナナ、お菓子を買って食べながらバスを待ちました😃
やとう食品店さんでも【走った神流】のスタンプもらいました👍

しかしまだ3ポイントなので、もう一度登りに行く予定です!

東御荷鉾山・釜伏山・御荷鉾山（西御荷鉾山）

みゃにもん

今日は神流MR&Wのロングコースへ。
先週のFTRみなのの試走のダメージと疲労が残ってはいたが、そこでやってこそ負荷がかけられると思い実施。
案の定スタートからペースは上がらず。
それでも今日はそんな中でもやり切るを目標に。
とは言えかなりペース上がらず歩きが本当に多くなってしまった。
またハンガーノックも多く、そのあたりも厳しかった。
若御子尾根はツツジがキレイなところが時折。
西御荷鉾山山頂で走ったらイイコトある神流のQRがあり、そういえばやってたと思い出した。
塩沢峠にもチェックポイントがあったのでそこでもポイントゲット。
その後はコース上には無かったが、最終的には5ポイント集めて記念品もらって帰った。
足の状態があまり良くないので御僧尾根の下りはあまり楽しめず。
その後もユルユルで終了。
記念品もらうために寄り道もして、無事ゲット。

神流マウンテンラン&ウォークロングコース

sanfre

ハイキング

以前、西御荷鉾山に行ったとき、濃霧で断念したことが、喉に引っかかった魚の小骨のように気になっていた。西御荷鉾山周辺と赤久縄山の登山口まで軌跡をつなげよう、と考えた。
この日はクルマで向かうことにした。最寄りのインターチェンジは本庄児玉だが、そこから西御荷鉾山南登山口まではだいぶある。
神流町からみかぼ高原自然村への登道。離合困難な道を一気に500ｍほど標高を上げていく。クルマの前に鹿が飛び出してくるなど、自然も豊かだ。

ようやく登山口に到着。数十台は停められる駐車場に先客は一名。朝の8時すぎならば、こんなものなのかもしれない。

支度を整え、いざスタート。
駐車場のそばに御荷鉾のエクスカリバーと呼ばれる、剣のモニュメントを発見。ここを訪ねる人は必ず写真に収めるが、前回の訪問時にはすっかり見落としていた。よーやく撮れるぞ。パシャリ。

舗装された林道を歩き、投石峠へ。
今日は赤久縄山の登山口まで行くため、破線ルートや白ピークへは行かないことにする。
東御荷鉾山の登山口は初手からロープ。標示板も西御荷鉾山の案内よりレトロ感が漂っており、端的に言うと気が進まない。
それでも登ると、以降はフツーの登山道。とはいえ、ピンテなどはまばらで歩きにくい箇所もあり、快適とは言い難い。前回、濃霧の状態で突っ込んでいたら心細くて泣いていたかもしれない。自分の危機察知能力に感謝する。
釜伏山のピークを巻道でやり過ごし、東御荷鉾山のピークに到着。
こちらも不動明王像が出迎えてくれる。眺望はそこそこあり、秩父の山々を見渡せるが、山名が脳裏に浮かんでこない。勉強不足である。山名標示板には鬼石町の表記が残っている。最低でも20年近く以上前のものってわけだ。

投石峠に戻り、西御荷鉾山へ。こちらは序盤から長ーい階段。途中で階段はなくなるが、結構な傾斜をつづら折りに登っていく。
やがて既視感のある不動明王像を発見。ほどなく広いスペースの西御荷鉾山のピークに到着した。天気は曇りがちだったが、素晴らしい眺望にベンチとよく整備されている。アチコチでシャッターを切り、ベンチで昼食を取った。
御荷鉾山西登山口に下り、赤久縄山の登山口まで進む。『神流マウンテンラン＆ウォーク』のコースである部分は、コースや目印もふんだんにあり歩きやすい。助かる。

赤久縄山の登山口まで林道を歩く。往復で15kmはあるだろうか。カボーガイの頭もオドケ山も時間節約のためパスだ。標高を800m代まで下げ、登山口に到達したらもと来た道を戻る。登り坂が足にこたえる。

どうにか駐車場に戻った。さて帰りの道だが、往路のみかぼ高原自然村のルートは、離合があったら詰みそうだ。とりあえず御荷鉾スーパー林道を鬼石方面へ。ナビに従い愛宕山林道へ進む。

これがトラップであった。狭い林道で倒木や落石が多く、通行はできるがときおりボディーにそれらがヒットする。ハンドルを握る手に脂汗が滲む。山道より緊張するやんけ。

ようやく一般道に到着したとき、安堵の息が漏れたのは言うまでもありませんでした。

今日の日帰り温泉は、おふろcafe白寿の湯でした。

釜伏山・東御荷鉾山・御荷鉾山（西御荷鉾山）・カボーガイの頭

イサール

神流ので開催されている
トレランスタンプラリーイベントに参加。
#走ったかんな

走ったらいい事あるかんな

こうへい

登山

神流マウンテンラン&ウォーク試走
なかなかしんどいコースだった😵💦

御荷鉾山

あんりょー

家を出るのが遅くなり　登山口をスタートしたのが11時でした🤨
落ち葉が積もっていて　足場が見えなくて　滑りそうになり　ストックで　落ち葉を掃きながら進んだので　時間が掛かかってしまいました😅
人伝に　"赤久縄には　クマの巣が有るよ"と　聞いていたので　ビクビクしながら進みました🐻
頂上に着いた時は　ガスもかかって来て　14時も過ぎて　来た道を戻るのが怖くなり　林道から帰る事にしました
思ったよりも　林道の距離があって
駐車場に着いたのが　16:30、暗くなる直前でした😨
登山は　早朝スタート‼️
反省の山行でした😅

赤久縄山（あかぐなやま）は、群馬県神流町、藤岡市にある山である。御荷鉾山系の最高峰（1,523m[1][2]）。山頂に一等三角点がある。好天の時は、山頂より南方に富士山を望むことができる。

塩沢峠

このランドマークを通る活動日記

若御子山（南峰）・若御子山（北峰）・石尊山・桐ノ城山・御荷鉾山（西御荷鉾山）・カボーガイの頭・高岩山

走ったらイイコトあるかんな

東御荷鉾山・釜伏山・御荷鉾山（西御荷鉾山）

神流マウンテンラン&ウォークロングコース

釜伏山・東御荷鉾山・御荷鉾山（西御荷鉾山）・カボーガイの頭

走ったらいい事あるかんな

御荷鉾山

赤久縄山

このランドマーク付近の写真

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走ったらイイコトあるかんな

東御荷鉾山・釜伏山・御荷鉾山（西御荷鉾山）

神流マウンテンラン&ウォークロングコース

釜伏山・東御荷鉾山・御荷鉾山（西御荷鉾山）・カボーガイの頭

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