登山

遠征後のクールダウン
涼しくなりました

鋸山（のこぎりやま）は、新潟県長岡市の東側に位置する長岡市最高峰（標高765.1m）の山である。
花立峠から鋸山までの細尾根稜線は鋸のように（写真参照）ギザギザとした形である。

鋸山・三ノ峠山・八方台

新潟

観鋸台まで

cocai

休日。来週、縄文の丘・米百俵マラソンに出走するのに、その練習もせずに三ノ峠山トレイルラン。
自宅から東山ふれあい農業公園駐車場までロードラン8km。
駐車場のコース入口に、山小屋のトイレ修繕に使うコンクリート平板が積んであり、協力してくれる人は持って登ってほしいとの事。
いつも使わせてもらってる登山道だから感謝の気持ちで6.5kgのコンクリート平板を1枚持って登る。
今日は観鋸台までは行かず山頂まで。下山はブナ平方面へ。スキー場山頂リフト駅への道は廃道になったんだね。来月の米百俵フェスが関係してる？
ブナ平までのロープ場で熊よけスプレーを落として転がって行ってしまい紛失…また買わないとだ(泣)。
ファミリーキャンプ場から長岡駅までロードラン。実家に寄ってシャワーと着替え。
さて昼飲み開始！

ロードラン〜三ノ峠山トレイルラン〜ロードラン

HOKA®Kazuharu 

ウォーキング

最近体調が良くなかったので、久しぶりの筋トレと登山😘
天気も良くて最高だったし、秋の風景になりつつある🫶🏻山人人口も多かったな〜

この時期の三ノ峠は水分2Lも要らないので、リュックをやめてランニングバックで登ってみた！
ランニングする時にスマホの入れる場所に困っていたので、それを活用👍🏻

普通履いている登山靴で走ってみたけど、特に問題なし！
トレランするようになればいずれは買わなきゃかな〜まだまだ登山靴でもランシュでも大丈夫そう！

🗻三ノ峠山〜走れる所は走ってみた😳☀️2023/09/24

🐧ちゃむすけ❤️‍🔥

ハイキング

無線の世界が賑やかだった
繋がった方々ありがとうございました。

観鋸台途中で三のgalにお会いできた
お2人相変わらずかっこよい

午前中は沢山人がいるんだ🌞
涼しく日差しも柔らかく
オニギリ食べて、マシュマロやいて
体力回復でした❤️‍🩹

三ノ峠山

linco

(ﾟДﾟ)遅い朝活
涼しくなった
空気が乾いて歩きやすい
#三ノ峠山
#長岡市

深酒酔太郎

５週連続 三ノ峠山🏔️

帰りの着替え忘れた為
今日のミッションは

【可能な限り汗をかかない】

無事 汗含有率の低いシャツで下山したものの 省エネ登山で何だか消化不良

さく

ゆっくりハイキング
上がる体力


三ノ峠、観鋸台

suuuu

　残暑と湿度に身体が慣れず、9月の登山はヘロヘロで全く登れない😵
　自分が情けなくて､これではいかん!ということで、雨が上がった三ノ峠山でトレーニング👍
　張りきって出かけるも、痛恨のスマホ忘れ発生🥴はい!Uターンします😣
　予定を30分以上オーバーのスタートになったので、赤道コースで観鋸台までピストン🙄
　さぁ、いってみよう!

三ノ峠山

このランドマークを通る活動日記

観鋸台まで

ロードラン〜三ノ峠山トレイルラン〜ロードラン

🗻三ノ峠山〜走れる所は走ってみた😳☀️2023/09/24

三ノ峠山

三ノ峠山

三ノ峠山

三ノ峠、観鋸台

三ノ峠山で昼練😁

このランドマーク付近の写真

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ロードラン〜三ノ峠山トレイルラン〜ロードラン

🗻三ノ峠山〜走れる所は走ってみた😳☀️2023/09/24

三ノ峠山

三ノ峠山

三ノ峠山

三ノ峠、観鋸台

三ノ峠山で昼練😁

三ノ峠山

観鋸台まで