登山

座間に用事があり、せっかくの晴れ間やしそのまま帰ってきてもなぁって思いランニング🏃🏻
直帰は勿体無いと思い高松山へ寄り道したのですが、日入りでタイムアウト😅
意外と晴れ多いですね


大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

大山道

丹沢の高松山と間違えて厚木市の高尾山登山口に着いてしまい、そのまま登ってきました、、、

高松山（たかまつやま）は、丹沢山地の南部に位置する標高801mの山である。神奈川県松田町、山北町にあり、丹沢大山国定公園に属する。
急な斜面や谷などが多い丹沢ではあるが、高松山周辺は、なだらかな地形である。山頂からは、草の間から富士山が見える。ハイキングによく人がおとずれる。西にある大野山とともに、人気がある山である。

高松山・大野山

高松山（御幸山）

negisiva

トレイルランニング

ATG TRAILロングコース

体調不良で本番出れなかったので。天気も良さげ、家にも許可もらって。これから暑くなっちゃうし、これから奴(ヒル)も出てくるし、今日しかない。

始発で本厚木。ジョグでスタート地点へ。朝日と桜が綺麗。テント泊の人が結構いた。

530スタート。スタートしてすぐに大山が綺麗に。川沿い、田園地帯の中を大山に向かって走っていく。気持ちがいい。

七沢セブンで、おにぎりとペット2本購入。3本必要だったなあ。失敗。

水分を控え気味にしていたせいか、唐沢峠の手前あたりから、ちょっとクラクラ。しんどくなる。

大山山頂で、しっかり腰を下ろして、おにぎり。足が攣りそう。

本番は歩行区間の見晴台まで、走って稼ごうと思ってたけど、あんまり走れず。

下って、青鳩のゴールのクアハウス山小屋の自販機でお茶買って、おにぎり。

その先は、お初の日陰道。いい雰囲気の道。

日向薬師の自販機でスポドリ。トイレ。協力金必要。

2回目の七沢セブンはスルー。手前の自販機で、アイスティーとスポドリ。アイスティー飲みながら、ブラックサンダーとCOMP。

再び七沢自然公園。公園の中もいい道。森のかけはしと大山広場からは、大山が綺麗に見える。

最後の山の高松山。一回小町神社へ登ってから下るのね。小町神社に向かう道の桜が綺麗だった。そして、ぐるぐるのコース。今日も数時間前にみんなぐるぐるしてたんだろーなと思いながら。ここの登りのきついこと。

川沿いを走り、ぼうさいの丘公園へ向かう。振り返れば、大山。

家族連れで賑わう公園の中を、トボトボと。ヘリポートから、最後の大山。

8時間で、ゴール。市役所前中央公園。ここも家族連れで賑わってる。トイレで着替えようかと思ったが、ぶっ倒れそうだったので、外でTシャツだけ替えて、短パンの上からズボンを履く。家まで近いけど、しんどいなあと途方に暮れてると、タイミング良く電話なり、実家に行っていた家の人が、ちょうど近くにいるとの事で拾ってもらい、助かった。

久しぶりにこんなヘロヘロになった。しかし大山満喫のホントいいコース。本番出れなかったのが、ホントに悔やまれる。

飯山ゲート3747
白山5503(1726)
巡礼峠11744(2231)
セブン12342(558)
発13028(646)
鐘が嶽20946(3918)
不動尻22830(1844)
唐沢峠30004(3134)
大山山頂33747(3743)
発34516(729)
16丁目35742(1226)
西の峠40344(602)
蓑毛越41201(817)
下社42500(1259)
見晴台44030(1530)
日向薬師53137(5107)
日向山55154(2017)
見城山60020(826)
七沢荘61516(1456)
小町駐車場65807(4251)
高松山山頂71229(1422)
ぼうさいの丘公園入口74147(2918)
厚木中央公園80215(2028)
49.8km累積2651m
給水:ペット6本
補給:おにぎり2、トレイルミックス、ブラックサンダー、コンプ

ATG TRAILロングコース

イチゴスペシャル

今日はお花見🌸ラン
気温は快適そのもの
白山周辺は山ヒル本格活動前のラストチャンス

ただ、膝の調子が良くないなぁ😓
どうしたもんかなぁ。。。

GWまでには調子戻したいぞー🙏🙏

厚木低山トレイルと桜と🐒

ATGTRAIL走ってきました。天気は薄曇りやや肌寒い走るにはちょうど良い👍
スタート地点でヤマップ忘れて途中からになってます😅
結果ショート25キロ　3：31：21　完走。
やはり本番だとまわりにひっぱられてペース上がってかなり早くゴールしました。
中間エイドではラーメン屋AFURIのワンタンスープ、オギノパンのパン食べ放題、和菓子、まんじゅうなどいっぱい食べたいものありなかなかエイドから離れられない…
つぎはロングにエントリーしたいです。また頑張ります💪

高松山（御幸山）ATGTRAIL

T.AKIRA

神奈川県厚木市で開催された、トレイルランニングの大会、第1回ATGTRAIL ショートの部に参加しました。

大会の主催は「厚木大学」。
代表の菅野学さんを中心として、まさに「手作り」で仕上げたような、アットホームな雰囲気の大会です♪

「街と自然の融合」というだけあって、厚木の街からスタートして、自然の中を走り、また厚木の街へ帰ってくる、そんなコースでした。

＊これだけの大会を開くのは、ほんと大変だったと思います。
   関係者の皆様、大変お疲れ様でした！

■ コース
本厚木駅からほど近い、厚木青少年広場からスタート。
最初は長いロードで、川沿い～畑の中へ。
試走の時に牛さんがいた場所には、この日はヤギさんがいました。
神社への長い階段を上り、トレイルへ。更にロードも交えて、七沢壮にはエイドもあり、公園～トレイルへ。最後は、厚木市役所近くの広い道路を走ります。
厚木の名所を巡るコースです。

■ 結果
タイム的には、3時間30分以内でゴールできたため、満足。
しかし、内容としては、自分としてはやや不満足でした。

序盤は約7kmのロード。概ねキロ5で突っ込んだまでは良かったが、トレイルでスピードに乗れませんでした。
いつもなら、トレイルを走っていくと、自然とスピードに乗ってくる瞬間がある（気がしている）のですが、この日は、スピードに乗る前に、レースが終わってしまいました。
ロード～トレイル。走り方、リズムを切り替えるのが、苦手です。

■ ゴール後
ゴール地点は、厚木市街地にある、「公園」。
ここでは、ATGTRAIL（トレラン大会）と同時開催として、「厚木大学学園祭」（物販、飲食エリア）が行われていました。いろいろな食べ物が売られていて、楽しい雰囲気。
七沢壮まで送ってくれるバスもあり、レース参加者は七沢壮でお得価格で温泉に入れるのですが、バスが満員で私は乗れず。
厚木には別にいくつか温浴施設がありますので、別の場所に行きました。

■ 今後
ATGTRAILは私にとって、これから週末3連戦の1戦目でした。
この大会はファンラン的な要素が高く、トレイルランニングを楽しみながら、足にレースの刺激を入れることが出来たのは良かったと思っています。

次は、ハセツネ30K。
全く雰囲気の違う、緊張感にあふれた、ATGTRAILとは対極にあるような大会です。
しっかりリカバリーして、準備して、望んでいきます。

第1回 ATGTRAIL ショートの部

HIDE

スタートして1キロ程、余裕の50位以内😳
アドレナリン出過ぎてなんか凄い位置に💦
しかし早々に失速(笑)
階段とか登山道で本気出してたけど悲しくなるくらいにロードは置いていかれるし追い抜かれる😂

来年もやってくれるなら参加しますよ

【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

高松山入口バス停

このランドマークを通る活動日記

大山道

高松山（御幸山）

ATG TRAILロングコース

厚木低山トレイルと桜と🐒

高松山（御幸山）ATGTRAIL

第1回 ATGTRAIL ショートの部

第1回ATGTRAILショート25キロ参加

ATGTRAIL

このランドマーク付近の写真

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高松山（御幸山）

ATG TRAILロングコース

厚木低山トレイルと桜と🐒

高松山（御幸山）ATGTRAIL

第1回 ATGTRAIL ショートの部

第1回ATGTRAILショート25キロ参加

ATGTRAIL

高松山入口バス停

大山道