登山

定年後の再就職先では、今日が休み最終日（泣）明日からの業務に万全な体調で望める様に、昨日の疲れをクールダウン⤵️と最近、大好き❤な富がみんが大変な事になってる見たいなので、クールダウン⤵️がてら実況見分！！

白鷹山（しらたかやま）は山形県西置賜郡白鷹町、東村山郡山辺町、南陽市の市町境上にある火山。100 - 80万年前に活動。標高994m。

【概要】
白鷹丘陵の主峰であり、輝石安山岩ないしデイサイトで形成された火山体で、周辺には岩屑なだれの堆積物が分布している。山頂から山腹にかけて溶岩、溶岩ドーム、火砕流・軽石流堆積物、火砕岩などが分布している。北東部には崩壊カルデラがあり、北東約9km余りにのびている。

白鷹山は、地元の住民にとっては、農業・養蚕の神として山岳信仰の対象とされたとするのが通説である。但し、江戸時代後期の白鷹山を取り扱う、米沢領内の名所などを紹介する「米沢事跡考」（元文6年（1736年））や「米沢地名選」（文化6年（1809年））などでは蚕神信仰について触れていないので、蚕神信仰は少なくともこれらの著作成立以降であるとする考察もある。（中略）

▼モデルコース
山形市少年自然の家発｜半日ハイク（富神山里ルート）
https://yamap.com/model-courses/29318

白鷹山・椿峠・牧場ルート｜デイハイク・ロング
https://yamap.com/model-courses/29314

白鷹丘陵トレイル｜スルーハイク
https://yamap.com/model-courses/29499

西黒森山・狐越ルート
https://yamap.com/model-courses/29316

東黒森山・畑谷城ルート
https://yamap.com/model-courses/29317

富神山麓ルート
https://yamap.com/model-courses/29315


白鷹丘陵トレイル（白鷹山・富神山・東黒森山）

山形

クールダウン⤵️・実況見分（富神山）

kazu.kazu

ランニング

完走というよりは完歩🚶
よっぽどリタイヤしようと思ったけど、なんとかゴールできて良かった♪
エイドのスタッフそして家族の応援に感謝です。

蔵王連峰（ざおうれんぽう）は、東北地方の中央を南北に連なる奥羽山脈において、宮城県と山形県の両県南部の県境に位置する連峰である。主峰は山形県側に位置する熊野岳（1,841m）。

玄武岩、安山岩の成層火山群の活火山であり、常時観測対象の47火山[1]に含まれる。火口湖の御釜や噴気口が見られ（いずれも宮城県側）、火山の恩恵である温泉が両県の裾野に数多く存在し、スキー場も多く設置されている。両県における主要観光地の1つ。

ここでは蔵王連峰、蔵王連峰に中央分水界を含めた蔵王、及びその周辺について記述する。

蔵王山・雁戸山・不忘山

宮城

山寺蔵王ウルトラマラソン2024

TAJI

トレイルランニング

走って来ました！初山寺蔵王ウルトラマラソン✨

実は､走りたかった本命の大会（まさに今開催されている大会）の抽選外れ…
それなら富士五湖118km！と思いきや､エントリー遅いとTシャツもらえなくてバスタオルなのでやめる😆
大会難民となった私の救世主として現れたこの大会。第1回を友達の奈々子さんとエントリーして､延期になってから､なかなか走る機会がなかったけど、今回5年ぶりにその忘れ物を取りに行くことが出来ました！

昨年のコースに比べて､峠が一個なくなったから楽になったと聞いてたけど､その分制限時間が１時間短縮💦そして意外と関門たくさんある😳（前日知りました🥹）
友達がせっかくコースの案内をFBに投稿してたけど､土地感がわからないので全く頭に入らず💦
読めば読むほど不安でしかなかった…。
（あ、でも実際走って見たら､ここだ‼️ってところたくさんあってわかりやすかった❤️ほんと感謝ですね）

コース最初はフラット。なんならちょっと下り坂。
おまけに､友達と一緒なのでなんだか楽しくてウルトラにしたらちょっとペース速め。
『関門１時間前に辿り着いていれば大丈夫。』と言われたので､そこを目標に黙々と。
44km過ぎから激坂が始まり､52kmからの蔵王エコーラインはもともと私なんかが走れるところじゃないと思ってるので､とにかく早歩き。出来れば９分/km台のペース。
今回の大きなミスは、52kmの猿倉スキー場のエイドできちんとフラスクに水分補充しなかった😭
そのため、途中にあった泥まみれの雪を食べるか､はたまた脱水のカラカラの日干しになるかの二者選択を迫られ？結局､命の水と出会って命拾い。

あとは大好きな下り〜😍
と思いきや､果てしなく続く河川敷､そしてロード💦
友達に追いつくとホッとして､エイドで友達の顔見ては走るのやめたくて涙が出る。
いやいや､自分が好きでエントリーしたんでしょ❓と､自問自答しながら仕方なく足を進める。

12時間なんて切れるわけないよなー
いや､もしかして切れる？
ん❓暑いのと頭悪いのとで計算出来ない🥹
しかも､途中から前後誰もいない。
コース間違えたかな？

でも最終エイドまで到着！
『あと7キロですよ‼️』って言われて､優しい笑顔に見送られ､どうにか12時間切りでのゴール。

過去一番キツかったコースだけど､主催者の山口さんはじめ､大会関係者の皆様､ボランティアの方々のおかげで素晴らしい大会を無事完走出来ました✨
本当に感謝しかないです。
ありがとうございました😊

🌿GARMINでは獲得標高1,470mでした🌿



第5回山寺蔵王ウルトラマラソン100K

ふみふみ

今年度最初レースはやはり「山寺・蔵王ウルトラマラソン」✨今回も無事完走しました❗️晴れて良かったのですが、大変暑かった💦
内容として前半は快調でしたが、後半失速…。まだまだ修行が足りないようです。σ^_^;
これからも楽しくRUNします🍀

山形市（やまがたし）は、山形県の中部東にある人口約25万5千人の市で、同県の県庁所在地でもある。市域は旧南村山郡・東村山郡（現在は村山地方）に属しており、当域を管轄する村山総合支庁の所在地でもある。県内人口1位で、周辺自治体と共に山形都市圏（人口約48万人）を形成する。特例市。

【地理】
山形盆地の南部3分の1ほどを占め、盆地の東南部に位置する扇状地の上に市街地が立地している。盆地中央部である市の北、北西方向は広く平地が続き、広大な田園となっている。市の東部は奥羽山脈による山岳地帯、南西部は丘陵が占めている。
・山：蔵王連峰（奥羽山脈）、千歳山
東には奥羽山脈があり、宮城県との県境となっている。南西は白鷹丘陵と呼ばれる丘陵地となっており、村山地方と置賜地方を分けている。南東の上山市との市境付近に蔵王連峰があり、裾野には蔵王高原が広がる。北へは広く平地が続き、北西方向には遠く月山・葉山を眺めることができる。また、市街地東部の県庁庁舎付近に近接する千歳山には阿古耶（あこや）姫伝説が語り継がれる。なお、山形の地名は蔵王連峰のふもとにあったことから「山方」と呼ばれていたことに由来する。山方の南部は「上山方」と呼ばれ、後に「上山」となった。（中略）

山形市

山寺・蔵王ウルトラマラソン-2024-04-21

pyu1

今年のグリーンシーズンの目標「毎月100kmのレースを完走する‼︎」の第2弾は、山形県山形市で開催される山寺蔵王ウルトラマラソン100Kにチャレンジしました😁

スタートゴールは観光名所の山寺、山形市の周囲をぐるっと周り、蔵王スカイラインや蔵王温泉を経由するコース🏃‍♂️
小春日和の天気に恵まれ、山形の風景、桜などの花々、山形名物のエイドなど素晴らしいレースでした🙌
....が、蔵王スカイラインの上り降り35kmが一気にくるので足がガクガクになる人が多数😇
ゴール後に振る舞われる名物芋煮はとても美味しく、コーラと一緒に飲むと至福の瞬間でした😋

ゴールで山寺に参拝するにはサブ10が必須であり(サブ10以上〜サブ14は山寺駐車場がゴール)、このコース内容だとかなり厳しいと思いましたが、その分価値があるものなのかもしれません🤔
ちなみに100Kの出場者で参拝できたのは6人⁈
お疲れ山〜👋

山寺蔵王ウルトラマラソン100K🏃‍♂️

ふくさん

家でぐーたらしているとデブデブになっちゃいそうなので富神山へ歩きに行きました！

そうだ富神山、行こう。

ねがかるマコト

本日少し高い山は風が強そうなので何時もの⛰️(トガミン)でトレーニング、登山口で、ん、待てよー前回載せたヘルメットの横顔🪖が未完成、天気もいいし、ならば完成させようかと思い早速お遊びに挑戦です♪♫
前回より鼻を高くして顎を少し調整して、ヘッデンも付けてみました(田圃歩きは長靴だったー😆)藪漕ぎが結構大変なのよねー💦💦

いつもの里山でじいじの一筆書き遊び👴

まさやん

トレーニングコースのトガミンは私の健康のバロメータ、2021年、膝に水が溜まり２ヶ月間動けなくなった時の事、先代の佐渡ケ嶽親方の言葉(怪我は稽古で治す)が背中を押した、一か八かに掛けたら(良い子は真似しないで下さい)段々膝が動くようになったからびっくり‼️トガミンは魔法の山と真剣に思い御礼参りを繰り返して今に至る。
さて、今回は一つの芸術を求めてみました、(あくまでも個人の見解)外周を加えてみればそれはヘルメット被った横顔に見えるではないか？ある意味記念の本日(777)行動に移してみました、結果は耳まで付けて大満足です、皆さんみ、み、見てください。

富神山東登山口

このランドマークを通る活動日記

クールダウン⤵️・実況見分（富神山）

山寺蔵王ウルトラマラソン2024

第5回山寺蔵王ウルトラマラソン100K

山寺・蔵王ウルトラマラソン-2024-04-21

山寺蔵王ウルトラマラソン100K🏃‍♂️

そうだ富神山、行こう。

いつもの里山でじいじの一筆書き遊び👴

ありがとう😭　富神山・曲森山

このランドマーク付近の写真

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山寺蔵王ウルトラマラソン2024

第5回山寺蔵王ウルトラマラソン100K

山寺・蔵王ウルトラマラソン-2024-04-21

山寺蔵王ウルトラマラソン100K🏃‍♂️

そうだ富神山、行こう。

いつもの里山でじいじの一筆書き遊び👴

ありがとう😭 富神山・曲森山

富神山東登山口

クールダウン⤵️・実況見分（富神山）

ありがとう😭　富神山・曲森山