登山

　例年夏場の山歩きは７，８月で４回程度と激減。梅雨、暑さ、よさこい祭りの練習、と言い訳して、、、山入らずの時期だ。yamap投稿を見ると中部以北で２，５００ｍ級のちょっと残雪も有る山に登っちゅうのを見かける。実に羨ましい限り、、、、、行けばと思うが高知からだと気楽に行くにはちょっとハードルが高い😭　って事でお気軽に登れる近場のお山、南嶺を歩いてきた。もっと蒸しっとしちゅうかと思うちょったけんどそこまででは無かった✌　それでも💦💦💦💦💦

　梅雨明け間近の平日にも関わらずやっぱり歩いている方はそこそこ居た。いつものように７５歳前後の方が多かったけんど皆さんお元気だ💪　日々の鍛錬の賜物か。。。。。
　見習わなければと感じてるが、継続は難しい。そのためか一ヶ月ぶりの山歩き、結構足腰にきちゅう😯ヤバイね！！！

　今日はしっかりとヤマガラさんに「暑中見舞い」も出来た🙌

　本日も怪我なく楽しい山歩きが出来たことに感謝だ🙇

・サブザック：約４．６ｋｇ（水：１．７ｌ＜消費１．５ｌ＞）
・気候：晴れ、２８℃〜３０℃、弱風
・歩数：２５，０００

高知市（こうちし）は、四国の中南部に位置する都市で、高知県の県庁所在地である。国から中核市に指定されている。旧土佐郡・長岡郡・吾川郡。

【概要】
山内一豊の入府以来、土佐藩の城下町から発展した都市である。
高知県中部の中心都市であると同時に、四国太平洋側の中心都市ともなっている。県内最大の商業地を持つと同時に、県内の人口の40%を占めるプライメイトシティ（一極集中型都市）でもある。
国内では、酒類の消費量が多い都市の一つ。名物にはカツオのたたきとよさこい鳴子踊り。高知市民の気風とされている要素は、女性はハチキン（八金：「『男4人分』より強い」とも言われる、勝気な女衆。）、男性はいごっそう（偉骨相：頑固者。ただし敬意の念も含まれる）等である。
日曜市を初めとする定期市（いわゆる「街路市」。開催場所、形態や運営方法は異なるものの、月曜日を除く毎日、市内で開かれている。）が有名であり、「スローライフ」志向が強いとする見方もある。1998年（平成10年）に市の中心部に開設された「ひろめ市場」は、地元資本が運営しており、コンパクトな造りに比して多様な店舗（飲食店、食料品店が多い）の利用を楽しむことができるため、休日を中心に市内外からの来店者で賑わっている。

高知市

高知

「暑中見舞い」＿一ヶ月ぶりの山歩き入りは、南嶺へ！

柴桃華

ハイキング

17日18日と連休やけど、新しい職場での歓迎会を開いてくれるということで最近のルーティン「はるのの湯スタート→根木谷山→三滝が森、はるのの湯オープンくらいに下山から入浴」から家で休んで歓迎会へ行く予定ではるのの湯へ

ヤマップ開くと、モーメントにてくてくさんの行商の予定。
今日の行商のあと北アルプス三俣山荘へ一ヶ月アルバイトに行くとのことで行商もお休みとのことで予定変更で南嶺へ。

鷲尾山・皿ヶ峰・宇津野山

予定変更南嶺へ

ヤーメン

世間は三連休。
私の会社は12日創立記念で全社休み😁

そう有休取れば5連休😁
早朝7:10分発名古屋→高知で帰省しました。
高知は晴れてました👍
俺は晴れ男か🤔なんて🤣
早速フォロワーさんの気になってた山
四国おすすめ山の鷲尾山に行ってきました😁
暑かったが、木陰に入ると海からの風が吹いて
涼しかったです。

今日も1日有難う❗日々感謝ですね🙏☺️

高知帰省〜の烏帽子山・鷲尾山

ヒロポン

暑熱順化を兼ねてゆるく走ってきました。汗の量は尋常じゃなかったです。こんな日も楽しいです。

youtube
暑い夏のトレイルランニング
https://youtu.be/_W2dDp1EdF8

いつものナイトトレイルラン

Ricky

久しぶりの鷲尾です。筆山から柏尾山まで、縦走に挑戦!

皿ヶ峰・鷲尾山・烏帽子山・柏尾山

とし

毎日記録的な暑さだが、わしお丸はなんでこんな日に山に行くのだ❓

烏帽子山から鷲尾山に出撃

わしお丸

高知南嶺鷲尾山近辺にお邪魔しました🤗

それぞれの山に特徴があり、どれも素晴らしい山でしたよ👍
どの山もアクセスが良くさまざまな楽しみ方ができますね🏃‍♂️
いろんなルート登ってみたくなります、近くの方羨ましい😆
平日ですが沢山の方とすれ違いました🫡
地元の方に愛されてる里山です😊

以下メモ
時折り風もあり、体感ではさほど暑く感じなかったけど汗が尋常ではなかった。湿気が多いんだろうか？
そういった気候なのか単純に夏登山だからか
レイヤリングも全く意味なく、Tシャツ絞ったら💦ジャー
2㍑でなんとか足りたけどもうちょっと欲しかった。これからしばらくは水分多めを心がけねば。
帰りに道間違えてしばらく降ってしまったので分岐は必ず確認❗️特に初めての山は慎重に‼️

🌽食べられなかったのが心残り。

烏帽子山

このランドマークを通る活動日記

「暑中見舞い」＿一ヶ月ぶりの山歩き入りは、南嶺へ！

予定変更南嶺へ

高知帰省〜の烏帽子山・鷲尾山

いつものナイトトレイルラン

皿ヶ峰・鷲尾山・烏帽子山・柏尾山

烏帽子山から鷲尾山に出撃

筆山・皿ヶ峰・鷲尾山・烏帽子山・宇津野山

皿ヶ峰・鷲尾山・烏帽子山・筆山

このランドマーク付近の写真

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予定変更南嶺へ

高知帰省〜の烏帽子山・鷲尾山

いつものナイトトレイルラン

皿ヶ峰・鷲尾山・烏帽子山・柏尾山

烏帽子山から鷲尾山に出撃

筆山・皿ヶ峰・鷲尾山・烏帽子山・宇津野山

皿ヶ峰・鷲尾山・烏帽子山・筆山

烏帽子山

「暑中見舞い」＿一ヶ月ぶりの山歩き入りは、南嶺へ！