登山

山友さんが秘密のお花畑に案内してくれました🌸
これまで全くノーマークのお山で、ほとんど予備知識もなく連れて行ってもらったのですが、それはもう圧巻😳
これまで私が知っていたシコクカッコソウ群生のイメージを大きく変えることになりました。
雨上がりのしっとりとした森の中に広がるピンク色のお花畑🌸🌸🌸
咲き具合もベストタイミング✌️
どの子もどの子も可愛い💕

昔はきっとあちこちでこんな景色が見られたのかもしれないなぁと思いながら、今日この時にこの目で見ることができた幸せを噛みしめながら、静かで幸せな時間を満喫しました。

改めて山友さんに感謝🙏

高縄山（たかなわさん）は、愛媛県松山市にある、県の北部にあって高縄山地を形成する標高986mの山である。

高縄山・大月山・北三方ヶ森

愛媛

秘密のお花畑⁉️

みろ

初のお山です

ずっと行きたかった南三方ケ森
夏は虫まみれになるだろうから、今がチャンス♪
急遽相方さんも参戦することに。
水ケ峠までは行ったことあるので思い出しながら歩きます🐾
そこからは初の登山道にワクワク😁

はい！アップ⤴ダウン⤵激しくて笑いが止まらない（足が(笑)）
看板屋さんの看板を2つも見れて笑いが止まらない（心が(笑)）
昨日までは高縄山が一番エグい山だと思ってましたが、今日から南三方ケ森に変更です！
これで高縄山〜北三方ケ森〜南三方ケ森までが繋がりました❤

歩いて健康寿命をのばそう😀

伊之子山・左谷ノ森・魚谷森・南三方ヶ森

あけ

ハイキング

北三方ヶ森

ぴいまん

楢原山に行こうと思ってGooglemapで家から登山口までのナビをしたところ､思っていた登山口と違う登山口に連れて行かれました。この辺りの土地勘が全く無いのでナビが間違っている事には全く気付きませんでした。しかし車が林道に入るところに有った看板で間違っている事に気付きました。引き返すには来すぎているので､仕方なくそのまま進む事にしました。
着いた登山口は一番上の登山口で､山頂まで15分余りでした。ピークハント狙いであればこれでもいいのですが、麓から登るのを信条としている私には自分自身が許せません。そこで下の登山口まで下山して登り返す事にしました。下りはずっと下りなので軽快でしたが、反対に上りは当然ながらずっと上りと言うか、山頂近くまで急登の連続でした！そのため途中で足がつりそうにもなりました。
それから下の登山口から道標に出てくる「水カ峠」まで行って来ました。
今日はなかなかハードな登山になりましたが、スピードが「やや速い」となっていたので精神的にはハイです！

楢原山（ならばらさん）は、愛媛県今治市にある山。標高1041m。高縄山系の中央部にあり、蒼社川本流とその支流の木地川に挟まれている。

楢原山・古権現山

楢原山～Googlemap過信は禁物～

紙ふうせん

トレイルランニング

　ゆっきーさんの大会前の追い込みに同行しました。
　私は、お昼から用事が急遽できたので、淡路ケ峠からは帰路につきました。
　明神ケ森あたりは地面が夜露で固まり、スリップして何度もこけました。ランニングシューズ失敗でした😔
　真夜中のトレイルは久しぶりでしたが、とても楽しくランできました🏃

◯補給　3100kal
スポドリ2L
ミルクティー500mL
ホットカフェオレ350mL
パン2個
ゼリー2個
おにぎり2個
チョコバー2個
チョコスナック1袋
63kg×9mez×12h×0.7-1500=3262kal

松山ロングトレイル

やまけい

某湾岸トレイルのレースを想定して、試走ならず、勝手に銘打って「松山湾岸トレイル」！
体力、時間的に西部地域のお山は割愛😅
高縄山から入り締めは松山城にしました😁
スタート直後から水ヶ峠まで、ペースも上がらないうえ、「帰りたい病」が収まらず、駄々をこねてたら、やまけいさんに励まされ、何とか立ち直ることができました笑　ありがたいです😊
やまけいさんは、途中、倉谷山で離脱、家路へ！
（私のペースに合わせたからですが笑）
そして、ラストの松山城から北条までのロードはキツくて、スロージョグや歩いたりで、股関節・右膝痛との戦いでした😂
後半の粘りとメンタル維持が課題です！
と、いつになっても下りがうまく捌けない🥲

【メモ】
⚪︎ヘッドランプ（実測／取説）
　H8R SE →パワー4/6時間
　アクティックコア→強 1.5/2時間
⚪︎水分
　麦茶、ポカリ、水　約3.5ℓ
⚪︎補食
　カロリーメイト1箱、どら焼き1個、おにぎり2個、肉まん1個、マグオン1個（レモン）、ANDO1個（初めて試したけど、飲みやすく甘すぎずgood）、ミックスナッツ1袋、ブラックサンダーひとくちサイズ1袋（パウチされてるので便利）

松山湾岸トレイル！なんちゃって😁湾じゃないけど

ゆっきー

とりあえず花粉症は鼻炎薬で落ち着いてるのでお山へレッツゴー！

東三方が森では怖い思いをしたけど、北三方が森は2つの沢沿いルートと歩きやすい（けど単調で長い）尾根道があり、山頂は展望はあまり無いけどテーブルとチェアあり。

とにかく多少荒れてはいるけど、沢沿いはかなりキモチイイ！！夏場のハンモックに最高！

しかし翌日、花粉症が…コップの水によく例えられるけど、淵から溢れてしまった…

東三方ヶ森（ひがしさんぽうがもり）とは、愛媛県今治市、西条市、東温市にある標高1,232.7メートルの山である。

【概要】
高縄半島の南に位置し、高縄半島の最高峰となっている。

水が峠

このランドマークを通る活動日記

秘密のお花畑⁉️

伊之子山・左谷ノ森・魚谷森・南三方ヶ森

北三方ヶ森

楢原山～Googlemap過信は禁物～

松山ロングトレイル

松山湾岸トレイル！なんちゃって😁湾じゃないけど

北三方ヶ森

水が峠越え

このランドマーク付近の写真

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伊之子山・左谷ノ森・魚谷森・南三方ヶ森

北三方ヶ森

楢原山～Googlemap過信は禁物～

松山ロングトレイル

松山湾岸トレイル！なんちゃって😁湾じゃないけど

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水が峠越え

水が峠

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