登山

国際ヨガ資格RYT200準拠
新課程外ヨガ講師養成JOYS30
開講中です🌍

逗子講座V
4/7日 Day1 基礎講座、海ヨガ実践
4/14日 Day2 山ヨガ実践
ピッカピカの晴天に恵まれて、
屋外カリキュラム順調に履修中✨

4/21日 Day3 解剖学哲学実習
コロコロ変わる予報の中で、
ヨガ遠足荒天オプションの実習✨
・プランA 城ヶ島青空教室
・プランB くりはま足湯教室
・プランC 屋内教室

朝は小雨だったが☔️
受講生が晴天を連れて来る☀️

外ヨガ講師養成の学び
大自然への感性を磨く
考えるよりも感じる

生徒さんはプランAを選択✨
日常のストレスと疲労を本州島に残し、
三浦半島の最南端の島へ🏝️

薄曇り、無風の絶好のコンディションで、
素晴らしい学びを深めました✨
❶姿勢改善　トレッキングポールヨガ
❷青空解剖学　脊柱とナーディの中立
❸歩く瞑想　大自然のエネルギーによる心身の変化を内観する
❹青空哲学　心の中立、心の平安
❺食べる瞑想　新鮮な食事と命への感謝

🌲松の木の香り✨
生徒さんの気づきが素晴らしい✨

※新課程JOYS30外ヨガ講師養成7.5h✖️4日
4/7日〜28日　逗子講座Ⅴ日曜コース　開講中
5/4土〜25土　逗子講座Ⅵ土曜コース　受付中
6/2日〜23日　逗子講座Ⅶ日曜コース　受付中

実際の外ヨガフィールドでの実践を通じ
大自然への感性を磨き
大自然のエネルギーを受けて
心も体も軽やかに
外ヨガの幸せをシェアするスキルを学びます✨



鎌倉（かまくら）は、現在の神奈川県鎌倉市の中心部に当たる地域。源頼朝によって鎌倉幕府が置かれた都市であり、三浦半島の付け根に位置し、相模湾に面している。古くは鎌府（れんぷ）とも呼ばれた。

【概要】
鎌倉は、鎌倉時代には日本の政治において最も重要な位置のひとつを占めていた。12世紀末から14世紀半ばの1333年まで幕府が置かれた。 近代に入ってからの鎌倉には鎌倉文士と呼ばれる作家、美術家などの文化人が集まり住み、幾つかのドラマや小説などの舞台にもなってきた。 現在の鎌倉は中世の鎌倉とは断絶した地割りであるが、古都保存法によって乱開発が規制され、古社寺や史跡、神奈川県唯一の国宝建築である円覚寺舎利殿を含めた文化財が比較的多く残る。また市が観光振興に力を入れていることもあり、観光を主な産業として今なお繁栄する。

鎌倉アルプス（大平山・天台山）

神奈川

外ヨガTTCみさきめぐりのヨガ旅

Outdoor.Yogi.Shige

ハイキング

毘沙門天入口バス停からスタート。三崎港から西海岸、小網代の森をつなぐ計画でした。が、満腹&疲労で油壷温泉からバス❗️
三崎の町では、ぐるぐる春まつり、というイベント開催中、明日まで。
油壷温泉バス停にあるベンチは、はっとりさん専用なので座ると注意されます😂😣🤢

三浦市（みうらし）は、神奈川県南東部、三浦半島最南端に位置する市である。

【地理】
三浦半島の先端、横須賀市の南に位置する。三方を海に囲まれ、西岸は相模湾、東岸は浦賀水道（東京湾）、南岸は太平洋に面し、南端部には城ヶ島が浮かぶ。
市域の大部分は標高40-60mの台地で、その間に小さな谷戸が入り組んでいる。平地は少ないが標高の高い山は無く、最高峰は神奈川県最低峰でもある岩堂山となっている。起伏に富み、水田に適した低地が少ない。そのため、台地上には野菜畑がつくられ、低地の多くは住宅地として利用されている。大きな河川が少ないこともあり、水田は約3%と少ない。

三浦市・関東ふれあいの道（三浦・岩礁のみち, 油壺・入江のみち, 荒崎・潮騒のみち, 小網代の森）

三浦 岩礁のみち

四十雀

三浦、三浦にいく。第二段。

日直明けの休養のために取った振休とは言え、こんな天気のいい日に山(海)に行かない訳にはいかず、結局活動してしまった。海が呼んでいる。
一応あまりハードじゃないやつをと思い、三浦海岸線シリーズをやることに。
前回、岩礁のみちのときのように爆風ではなく、風も波も穏やかでとても気持ちのいい海岸歩きであった。その代わり、真夏のような陽射しに6時間さらされたのでこんがり焼けてしまう。もう夏が来てしまったんだと、日焼けに火照る肌の熱さを感じて思います。

今回は前回の終着点、宮川町でバスを降り、城ヶ島〜油壺(入江のみち)〜小網代の森〜三崎口駅まで進めた。時間があれば荒崎(潮騒のみち)まで行きたかったが、城ヶ島を満喫して時間が押してしまったのと温泉の営業時間の兼ね合いで今回はここまで。

4月とは思えぬ夏日、半袖短パンサングラスの夏山登山styleでスタート。
風も涼しく気温はさほど高くなかったように思うが、とにかく日差しが強かった。まだ暑さに慣れておらず歩き通しなので汗だくになる。本格的な夏山に向けて、暑熱順化である。
京急に揺られウトウトしていたら、あっという間に海に着いていた。お馴染みのキャベツ畑を抜けて、城ヶ島大橋を越える。以前は有料道路だったらしいが、現在は人も車も自由に行き来できる。島と島の間の、海の上を歩いている感覚が楽しい。

城ヶ島に降り立ち、島一周を試みる。
ウロウロしていたら関係者以外立ち入り禁止のエリアに来てしまったので、大人しく公園の方へ行くことにした。城ヶ島の東側は県立公園になっていて、東端に安房埼灯台、西端に城ヶ島灯台がある。
公園は広々とした芝生が広がっており、見晴らしもいい。展望台に登ると海が一望できる。ぼんやり大島も見える。安房埼灯台は登れないが、トンガリ帽子が特徴の珍しいデザインで、一度見てみたかったのでうれしい。ちなみにこちらは二代目で、初代のシンプルなくびれ灯台も素敵だった。
東端は岩場まで公園から降りて行けるので、もちろん行く。比較的歩きやすい岩礁で、沢山の釣り人が釣りをしていた。潮溜りにはカニや小さな魚もいる。東端に神社マークがあるのでそこまで行ってみるが、鳥居や祠のようなものは何もなく岩があるだけだった。今思えばあの特徴的な岩が神社だったのかもしれない。
潮溜りの岩場にいると時間が溶けていくので、名残惜しくも戻ることにする。

島のちょうど南端に、馬の背洞門という海蝕洞穴がある。穴の向こうには海が見える。その穴の上を渡ってみたかったが、岩が脆いので登ってはいけないらしい。
その岩場から海岸伝いに西側へ進むと、城ヶ島灯台がある。城ヶ島灯台はフランス人技師設計の西洋式灯台だ。灯台の敷地内はまるでパルテノン神殿で、ここが三浦であることを忘れそうになる。とても素敵な灯台だ。
灯台の麓はお土産屋さんや食堂が多く立ち並んでいて、せっかくなのでここで飯にすることに。
入ったのは磯料理かねあさん。今朝船から届いたばかりの生しらすとたたきたてのネギトロのあいがけ丼をいただく。とてもおいしかった。三崎マグロは冷凍なのであえて三崎で食べなくてもといつも思っていたのだが、生しらすはこれほど新鮮なものを食べる機会が少ないのでうれしい。シーズンオフの平日ではあるが、それなりに需要はあるらしく客が途絶えない。夏はさぞかし賑わうことだろう。

満腹で心も満たされ、行動再開。再び城ヶ島大橋を渡り、三崎港へ。3年ぶりの景色に懐かしさを覚える。入江伝いに歩くと、程なく油壺エリアに入る。関東ふれあいの道のひとつであるこちらは、海岸沿いの道はあまりなく、ほぼ車道だ。諸磯湾から油壺湾に抜けると、大量のヨットが浮かんでいる。油壺湾の深く入組んだ地形は天然の要害でもあり、台風時でも風浪の影響を受けない。相模湾はヨット発祥の地らしい(ちなみに三浦は漁業発祥の地でもある)。波はほとんど立っておらず、納得の穏やかさである。

そこから海岸を離れ、小網代の森へ。海と一続きになっており、干潟、湿地、森までが楽しめる。きれいに整備された歩道が続く森の中を歩いていると、まるで尾瀬のようだ。道脇にはところどころ小川が流れ、新緑の木々が風にそよいでいる。三浦にこんな素敵な緑地があるとは知らなかった。

森を抜け、程なくして三崎マグロ駅に到着。ここから三浦海岸まで一駅移動し、マホロバマインズ三浦で温泉をキメる。日帰り入浴の受付時間は15時まで、到着したのが14:30過ぎだったのでぎりぎりだったが、この時間帯は空いているようでゆったり露天も貸切できた。

やはりSea to Summitは楽しい。
次回は荒崎、潮騒のみちをゆく。


🌊今回の学び🌊
・ローカットシューズで行ったが、足の裏が痛くなってしまった。同じくらいの距離で今まではなんともなかったのになんでだろう。歩き方だろうか。とりあえずインソールを入れたい。あとやはり長距離行く時は底が硬い方がいいかもしれない。


三浦海岸線をゆく②城ヶ島・入江のみち・小網代の森

nadamiura

今日は、海です。
関東ふれあいの道を歩きました。
朝、☔️。
今日も山に行けない…。
昼から☁️。
じゃあ、海を歩こう！三浦に行こう！
関東ふれあいの道No1スタート！
春キャベツに海、三浦いいなー。
海岸沿いをひたすら歩く、撮影スポットの盗人橋。
No1を歩き終えて、バスを待つと40分も時間があるので三崎港まで2､5kmだけなので、歩きました。
三崎港でマグロ丼＋マグロフライでお昼。
No2は、舗装道路です。
あまり楽しみはないかな。
写真スポットの場所が少し分かりづらいかも。
撮影スポットで自撮り写真を集めると踏破記念が貰えるので、集めることにしました。

関東ふれあいの道No1、No2

のぶぼん

関東ふれあいの道　神奈川
1:三浦・岩礁のみち 10.3km  
　ガイドブックでの難易度3/4

ハイキングというより磯歩き💦ハイキングシューズじゃなくてマリンシューズの方が良かったか!?
滑らないよう、海に落ちないよう、気を張って歩いたので、結構疲れました…。
波と満潮時刻を調べてから行くべし!
この日の三浦 
干潮 09:50   46cm　
満潮 15:59 149cm


2:油壺・入江のみち 3.4km  
　ガイドブックでの難易度1/4

ひたすら舗装道路を歩く簡単なコースのはずが、油壺ヨットハーバーのフォトスポットがわからず彷徨う…。


関東ふれあいの道  三浦・油壺（神奈川1・2番）

ちさ

関東ふれあいの道   
・三浦 岩礁のみち
・油壺 入江のみち
 へ行って来ました🌊
誰かと ふれあうことはありませんでしたが、自然とたくさん ふれあうことは出来ます🥬🐟️⛵
今回は引き潮だったので岩礁をたっぷり楽しめたことと、マグロもたっぷり楽しめてお腹いっぱいの一日となりました🎶

本当は🚢利島の宮塚山へ行く予定だったのですが、アンラッキーなことに本日だけ船が休船😲
東海汽船の株主優待券はもれなく期限切れとなります💧

さて、次は何処に行けるかな～

三浦  岩礁 タックル🌊

リキリオ

関東ふれあいの道の神奈川の1〜3に行きました。3番目の潮騒の道の途中で雨のため断念。
写真撮ってバスで帰りました。
思ったよりバスの本数が少なかったので、バスの時刻表を載せておきます。

諸磯湾

このランドマークを通る活動日記

外ヨガTTCみさきめぐりのヨガ旅

三浦岩礁のみち

三浦海岸線をゆく②城ヶ島・入江のみち・小網代の森

関東ふれあいの道No1、No2

関東ふれあいの道三浦・油壺（神奈川1・2番）

三浦岩礁タックル🌊

関東ふれあいの道　神奈川1〜2.5(途中でエスケープ)

三浦市・関東ふれあいの道（三浦・岩礁のみち, 油壺・入江のみち, 荒崎・潮騒のみち, 小網代の森）-2024-03-20

このランドマーク付近の写真

.css-160wd8i{width:60px;height:60px;}諸磯湾

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}外ヨガTTCみさきめぐりのヨガ旅

三浦 岩礁のみち

三浦海岸線をゆく②城ヶ島・入江のみち・小網代の森

関東ふれあいの道No1、No2

関東ふれあいの道 三浦・油壺（神奈川1・2番）

三浦 岩礁 タックル🌊

関東ふれあいの道 神奈川1〜2.5(途中でエスケープ)

三浦市・関東ふれあいの道（三浦・岩礁のみち, 油壺・入江のみち, 荒崎・潮騒のみち, 小網代の森）-2024-03-20

諸磯湾

外ヨガTTCみさきめぐりのヨガ旅

三浦岩礁のみち

関東ふれあいの道三浦・油壺（神奈川1・2番）

三浦岩礁タックル🌊

関東ふれあいの道　神奈川1〜2.5(途中でエスケープ)