登山

人が少なそうなコースを選んで行ってみました！というか地図が足りないのでプレミアム🅿️✨にしてしまいました。たくさん登りましょう！

さて、病院裏のコースは忘れもしない4年前、初めて高尾山に行った時のことです。台風の影響で6号路が通行止めになっていたので迂回路と書いてあった道を言われるがまま登ったら、キツすぎてゲ〇吐いたトラウマの道です。遠足で登る山なのにキツすぎだろ！と思ったのはいうまでもありません。

さすがに今回は吐かずに登れました…が、かなりハードでした…
この病院裏→琵琶滝ルートの辛いところは汗だくで死にそうな顔して登り切ったところで1号路のケーブルカーで降りてきたばかりの皆様と合流することです。いきなり文明が現れるので戸惑います。

そういえばほとんど表参道を使ったことがなく、薬王院にもちゃんとお参りしたことがなかったので、今回はちゃんとお参りを。かりんとうをお土産に、天狗焼きも食べて大満足。

帰りは蛇滝コースから降りてみました。なんと1組としかすれ違いませんでした！相変わらず足の力の入れ方がバグっていしまっているので真っ直ぐ着けないと不安になり、なかなかハードコアでした。たぶん普通の人なら大丈夫です。階段は訓練しないとダメですね…

最後は高尾梅郷遊歩道を歩いて高尾駅まで歩いてみました。遊歩道といえここは高尾、多少のアップダウンはあります。橋も新しく道も整備されていて歩きやすいのでバスの時間が合わなかった時などは超おすすめです！梅の時期以外は穴場っぽいです。

高尾山（たかおさん）は、東京都八王子市にある標高599mの山である。東京都心から近く、年間を通して多くの観光客や登山者が訪れる。

高尾山・陣馬山・景信山

東京

え？頂上行かないんすか？の高尾山（病院裏〜蛇滝）

ネムイさん

滝子山の不甲斐ない登山といつだかの台風で通行出来なかった大垂水峠橋に行きたくて連続で行ったがきついね(^_^;)
登りがきついのでまき道通ったので累積標高差ここまで稼いでないでしょう。
なかなか体力つかないね(>_<)
負荷かけた運動しないと💧

草戸山・榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・中沢山・コンピラ山・大洞山・高尾山・猪ノ鼻山

Guest

来週の天気は曇雨予報☂️
山歩きが出来るかわからない😅
今日はまずまずの天気🌤️
それならば混雑しているだろうけれど家から近い高尾へ🚗
高尾近辺で歩いていない山を歩きつつ、いま高尾に咲いているお花🌸を愛でながら山歩きを楽しむ事にしました。事前にYAMAPレポを拝見して予習😊特に会いたいと思ったお花は牧野富太郎博士が高尾山で発見して命名されたホシガタイナモリソウ🌼出会えるかな〜
😊本当に沢山のお花に出会えた1日でした。
高尾山は花の百名山🌼🌸
また来ます👋😊


お花の宝庫✨高尾🌼🌸

sato

日曜なので、最近の定番ルートをランニング。
高尾駅～梅郷に続く道～小仏城山北東尾根～小仏城山～南高尾
本日は峰の薬師に下山して、津久井湖から橋本方面へジョグで移動。「天然温泉 ロテン・ガーデン」をゴールとした、名付けておふろラン♨です。

前日のヤビツ峠～大山の疲労が残っていたのか、体が重い。ゆっくりジョグペースとしました。

峰の薬師に下山してから温泉までのロードは、約10km、ちょっと遠かった。。

道中の特徴は、こんな感じです。
・高尾駅から梅郷方面への道は、とっても気持ちいい道。
・小仏城山北東尾根は森林浴。こちらもとってもお気に入り。
・小仏城山ではたくさんの人がくつろいでいます。私もゆっくりストレッチして休憩しました。
・混雑する道を避けて、大垂水峠～南高尾山領へ。
・峰の薬師方面へは急な下り。津久井湖がきれいだった。
・津久井湖付近のロード、湖の近くを走るランニングって気持ちいです。
・最後は、バテバテでした。。。

以前は、10kmのランニングって、考えられなかったですが、最近では平気になってきました(^^♪

ちなみに、もうすぐ健康診断。
昨年もメタボ予備軍で特定健康指導を受けているんですが、今年は大丈夫だろうか？？
（昨年も5月にいっぱい山に行っていたのに、全然脂肪が減らないんだよなぁ。。。）

日曜日のランニング ～ 高尾発おふろラン♨

HIDE

トレイルランニング

日陰は涼しかった！

補給食
抹茶ようかん1
ミニ塩ようかん2
グミ　シゲキックス2こ
スポドリ600ml
水500ml
かき氷 


南高尾

____yk_

草戸山・榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・中沢山・コンピラ山・大洞山・春日山・雷岩山・城山（小仏...

さく

仕事に振り回され、近場ですぐに帰宅できる範囲で、定番の高尾-陣馬山
しばらく登れていないので力尽き、下山後に高尾駅までたどり着けずにバス

始発に乗る時点で明るい、明るいけど涼しいのはありがたい
最近いいペースで歩けるので、高尾山頂で7時過ぎ、陣馬山が10時前
いつもと違うコースで降りたら最後が急降下で驚き
マイナーコースでも登っている人がいるのにも驚き

舗装道に出て高尾駅へと歩いたけど、バス停を見つけ3分後のバス
そこで心尽きて、バスを待つ
筋肉余力はあるけど、気に余力がなく、心を鍛えねば
13:08の高尾駅の中央線にのって、八王子駅でしゃぶ葉
今日はアルコールは控えてがっつり11枚頂きました

YAMAPのゴミ拾い、バッチを頂くにはと見回してもあまりゴミはないけど、
気にしていると少しは落ちているので気を遣うのには効果ありです

蛇滝口バス停

このランドマークを通る活動日記

え？頂上行かないんすか？の高尾山（病院裏〜蛇滝）

草戸山・榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・中沢山・コンピラ山・大洞山・高尾山・猪ノ鼻山

お花の宝庫✨高尾🌼🌸

日曜日のランニング～高尾発おふろラン♨

南高尾

草戸山・榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・中沢山・コンピラ山・大洞山・春日山・雷岩山・城山（小仏...

高尾～陣馬山往還最後はバス

地蔵峰・唐沢山・太鼓曲輪ノ頭・熊笹山・北高尾富士見台・杉沢の頭(峰ドッケ)・高ドッケ・板当山・...

このランドマーク付近の写真

.css-160wd8i{width:60px;height:60px;}蛇滝口バス停

.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}え？頂上行かないんすか？の高尾山（病院裏〜蛇滝）

草戸山・榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・中沢山・コンピラ山・大洞山・高尾山・猪ノ鼻山

お花の宝庫✨高尾🌼🌸

日曜日のランニング ～ 高尾発おふろラン♨

南高尾

草戸山・榎窪山・泰光寺山・東山・入沢山・中沢山・コンピラ山・大洞山・春日山・雷岩山・城山（小仏...

高尾～陣馬山往還 最後はバス

地蔵峰・唐沢山・太鼓曲輪ノ頭・熊笹山・北高尾富士見台・杉沢の頭(峰ドッケ)・高ドッケ・板当山・...

蛇滝口バス停

え？頂上行かないんすか？の高尾山（病院裏〜蛇滝）

日曜日のランニング～高尾発おふろラン♨

高尾～陣馬山往還最後はバス