トレイルランニング

11/3は、モーニングトレイルのコースを使って練成ランをしました。
天候は、朝から晴天で俵山山頂は少し肌寒かったものの、それ以外は本当に11月？って思うくらいに暑く大汗をかきました。
昨日の雨のお陰で空気はとても澄んでおり、山々から眺めは最高でした。
コースは、俵山、二ノ峯、一ノ峯までは順調でしたが、ここを過ぎて萌の里までは諸所で荒れており、判りづらい所がありました。
KRTの練習も兼ねていたので、俵山へは２回登りました。
明るい内に下山でき、とても良い練習になりました。

【大会名称】第9回西原村モーニングトレイル

【開催日程】2024年8月18日（日）

【距離 / 累積標高 エイド 制限時間】
ロングコース：約18km / 累積標高 約1350m　
ショートコース：約5.5km / 累積標高 約250m　

【オフィシャルサイト】
https://universal-field.com/event/nishihara-morning-trail/

西原村モーニングトレイル

熊本

俵山・ニノ峯・一ノ峯ラン-2024-11-03

いっず

登山

息子を空港まで送ることになった。こりゃよかあんびゃ♪
ケガして出られんだったモートレば回収するばい♪
アクエリアスの水割りば一升背負って、いざ！！
天気も良く、風も心地いい♪
時間かかったばってん、楽しんだ♪

わ～い♪猛トレ

とっさん

8月18日にあった「西原村モーニングトレイル」というトレラン大会。自分も走ったらどれぐらいのタイムで完走できるのか🤔 と思い立ち実際にコースをトレースして走ってきました。

日頃のトレーニングは、週1回の山登り、週2回のジョグ。最近のランは強度を上げて走っていないのでどうかと思いましたが、意外にも3時間半を切って走れてしまいました。ヘロヘロですけどね ꉂ😆

来年あたりエントリーしてみようかな？


【補給】
自作ドリンク　　2000ml
ウィダーinエネルギー　　×2

西原村モーニングトレイル試走👟

Akira Ishida

西原村モーニングトレイル-2024-08-18

阿蘇人

Kazuyuki

西原村モーニングトレイル、3回目の挑戦です。
昨年のタイムを少しでも上回れるかな‥？

西原村モーニングトレイル　ショートの部-2024-08-18

あき

西原村モーニングトレイル・ショート

Takumi

お盆休みで娘夫婦が孫ちゃん連れて帰省中
9日から我が家は6人となり、ババは毎日大忙し
お出かけしたり、プールで遊んだり
洗濯は毎日3回〜4回
今年は天気が良かったので、3時間も干せばカラカラ
朝・昼・夜の食事の準備や片付け
全然山にも行けず、トレーニングも出来ず
気持ちばかりが焦りイライラ
そろそろ帰ったら〜と促すも、20日迄居るらしい💦

まぁ、愚痴を言っても仕方ない
どこもお盆は忙しいですからね

脊梁ピストン後は飯田山に一度行ったっきり
不安を残したまま参加した今日の大会
ショートコースで良かった〜
絶対ロングは無理でしたよ
スタート時は天気も曇り空で
涼しかったですが、太陽が出てきたとたん暑い🥵
ショートはちょっとの間我慢すれば終わりますが、ロングの方は大変でしょうね
一の峯の通過時間を見て、そろそろ旦那もゴールかなぁ？
しかし、待てど暮らせど帰ってきません💦
やっとゴールする頃にはフラフラで、
優しい私は(笑)参加賞・レッドブルをもらいに走り、旦那を介抱しましたよ🤭
久しぶりに楽かずくんとやまごえさんにお会いして、お話し
知り合いの顔を見つけると嬉しくなりますね
またどこかの大会でお会いしましょうね



俵山登山口

このランドマークを通る活動日記

俵山・ニノ峯・一ノ峯ラン-2024-11-03

わ～い♪猛トレ

西原村モーニングトレイル試走👟

西原村モーニングトレイル-2024-08-18

西原村モーニングトレイル-2024-08-18

西原村モーニングトレイル　ショートの部-2024-08-18

西原村モーニングトレイル・ショート

西原村モーニングトレイル-2024-08-18

このランドマーク付近の写真

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わ～い♪猛トレ

西原村モーニングトレイル試走👟

西原村モーニングトレイル-2024-08-18

西原村モーニングトレイル-2024-08-18

西原村モーニングトレイル ショートの部-2024-08-18

西原村モーニングトレイル・ショート

西原村モーニングトレイル-2024-08-18

俵山登山口

俵山・ニノ峯・一ノ峯ラン-2024-11-03

西原村モーニングトレイル　ショートの部-2024-08-18