登山

激アツ滝汗トレーニング
でも木陰は涼しくちょっと秋に近づいてる気がする。
阿闍梨餅かってカルネ買って帰る
え！カルネってクリームパンみたいな感じと思ってたー(笑)

如意ヶ嶽（にょいがたけ、にょいがだけ）は日本の京都、東山に存在する山。標高472メートルで、山頂は京都市左京区粟田口如意ヶ嶽町。他の表記・呼称は如意ヶ嶽、如意嶽、如意岳、如意ヶ峰（にょいがみね）、如意山（にょいやま）など。また如意ヶ嶽は京都市左京区と滋賀県大津市の境ともなっており、鹿ヶ谷から池ノ谷地蔵を経て園城寺へ至る山道は「如意越」（にょいごえ）と呼ばれ、これは京と近江の近道とされ如意ケ嶽の戦いなど合戦の舞台になったことがあるほか、城跡も残っている。また古来より信仰を集めた山であり、山中にはかつて大規模な山岳寺院・如意寺(にょいじ)が在った。
支峰（西峰）として標高465.4メートルの大文字山（だいもんじやま）があり、8月16日に執り行われる京都の伝統行事、五山の送り火の大文字として著名であり、逸話も多い。この大文字山はその山上から京都市内を一望でき、ハイキングコースとしても人気がある。

大文字山・如意ヶ嶽・稲荷山

京都

滋賀

蹴上から大文字山

まつえり

前回縦走時暑さのリタイア、筋肉痛、そして仕事の疲れを重ねたので、今週山登りをやる気がなかったですが、縦走大会のため、少し山登りをした方がいいと思って、出かけました。

今回は、僕にとって人生が変わって、日本の山に興味を持ち始めた大文字山を登ってきました。

1．今回は蹴上インクラインからではなく、南禅寺の方からです。途中少し急登がありましたが、まだ歩きやすいと思います。
2．今日の大文字山頂から見た景色が霞んでいました。
3.熊山シリーズは今回初めて行きました。ほぼベテランの方しかわからないところです。

PS
1．当日は少し風があって涼しかったですが、気温はまだ30度があって蒸し暑かったですね。
2．熊山、子熊山の看板はちょうど今日取り替えたばかりです。つまり今日撮った写真は新看板の初日です。こんなことは滅多にないのでラッキーですね。

京都一周トレイル

大阪

大文字山　お久しぶり！そして10山縦走

Kevin2023

サイクリング

比良山地 （ひらさんち） は、滋賀県の琵琶湖西岸に連なる山地。最高峰は武奈ヶ岳（ぶながたけ、1,214.4 m）。大部分が琵琶湖国定公園に属し、古くから近江八景の一つ「比良の暮雪」で知られる景勝地。京阪神からの交通の便もよく、登山やスキーに多くの人が訪れる。

比良山地・武奈ヶ岳・釈迦岳

琵琶湖一周と京都

ベルグラ

「そろそろ京都へ、唐辛子を買いに行きたいね」

我が家の食卓に君臨する京都の一味唐辛子が、少し前から品切れ状態。夫と自転車で買いに行くことにした。

このタスクをクリアしておかないと次に進めないくらい、夫はあの一味唐辛子に虜になっている。今どきネット注文できそうなものだけど、わざわざ買いに行くほうが、色気がある。

私の未経験の琵琶湖一周もして、京都の五条へ行って、観光地巡りもして、美味しいもの食べて、、、と、二日間で計画をした。いつものようにクロスバイク(夫)&ロード(私)でハンディもらって自転車の準備をする。

前回、暑さで朦朧として休憩所で寝て休んだ奈良&京都サイクリングの経験があったので、水分とミネラル多めに摂取。

栄養補給不足で集中が切れて柵にぶつかった若狭サイクリングの経験があったので、狭い歩道の下りはひたすらまっすぐ前を注視。
　
それでも暑さがこたえる。２日目のほうが行程が長い。1日目の疲労感が残っていたので、翌朝、行けるかどうか？

気温35度。太陽が照りつける。幸い、1日目の後半で苦しんだ峠越えは朝のうちにやっつけてしまった。
　
サドルのポジションを夫に2回直してもらい、ペダルの足のポジションの癖も直して、やっと長く走ることのできる体勢に近づくことができたかな。
　
自分で走っている時には22-23km/hくらいまでが快適スピードなのだけど、彼の後ろを走る時には26-29km/mキープしていた。

それでも油断すると、どんどん間が離れていく。追いつくだけで必死。橋を渡るときの下りで加速して追いつくしかない。「ゆっくり走るなら、ロードバイクでなくていい」のだそうだ。なるほどそうか。
　
向かい風もきつい。お股も痛い。泣きごとも言えない。喘ぎながらでも走るしかない。絶対に置いてかれないようにするしかない。

それでも一旦スピードに乗ってしまえば、高速キープで走れるものなのかもしれないなと思った。今度、自分でもやってみよう。いろいろトラブルはあったけど、無事に帰れてよかった。

今回、初めてハンドルの中央と下ハンドルを持てるようになった(←今まで怖かった)。それに、お尻と足位置を改善したのが進歩。

夕陽に照らされた琵琶湖と花ハス畑が美しかった。疲労困憊の限界のさなかに活力を得られたような気がした。
　
あたりまえに見える景色も、いつかは見ることが出来なくなる日が来る。まだみたことのない景色もいっぱいある。
　　
心に余裕を持って走れるように、
またがんばろうと思う。

🚴‍♀️
京都･奈良】若草山-石清水八幡宮-平等院_サイクリング
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南越前】桝谷ダム&瀬戸サイクリング_ミニベロ
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京都/兵庫】丹後半島サイクリング 
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京都】鴨川-宇治川-桂川サイクリング 
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嶺南】若狭サイクリング_ミニベロ
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足羽山&朝倉氏遺跡サイクリング_ミニベロ
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嶺南】三方五湖•常神半島•小浜_ミニベロGios100kmサイクリング 
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🚲
自転車＆ハイク_三床山 
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自転車&お散歩_大徳山【大瀧の大杉】 
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自転車&お散歩_村国山 
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滋賀/京都】琵琶湖一周と京都

福ゆうこりん㊗️

前回途中になった東山コースの残り半分を(^^)


たも

今週は台風10号🌀の迷走のせいで全く予定が立てられ無かったです〜😅

午後から雨予報☔、仕方ないので今週も雨が降る前に近場でトレーニングします🏋️‍♀️

迷走台風🌀の合間を縫って⛰️🚶🏻‍♂️

koba

ウォーキング

ReHacQを見て村上隆さんに興味を持ちました。
村上隆 もののけ 京都は2024/9/1まで、週末は台風ということで、金曜日に行ってきました。

実物は存在感があり、思わず作品を買えるかもと勘違いしてしまいました。
（設営されているギャラリーで村上隆作品の販売を行っています。販売員の方によるともうすぐ完売だそうです。価格帯は数十万円から400万円ほど。）お土産のポストカード（400円ほど）を買って帰りました。

ReHacQ内で村上隆さんが話していましたが、確かに日本の美術館は狭いです。
雲竜赤変図等大きな作品は遠目からも眺めてみたいですね。

村上隆 もののけ 京都では、写真撮影はすべてOKです。素晴らしい。
（フラッシュ、動画はNG）

麺屋キラメキの台湾まぜそばを食べて帰路につきました。

Canon EOS 5D Mark II
EF28-105mm ƒ4-5.6 USM
EF50mm ƒ1.8 II

村上隆 もののけ 京都-2024-08-30

bodaijyu

午前中に用事を済ませた後、妻と山科へ移動。三条に向かうべく山行をスタートさせました。

一山越えただけで京都市内の、むせ返るような暑さから一変。明らかに涼しくなりました。
曇り空で日差しがかなり遮られている事も相まって、この季節としてはとても快適に歩みを進められたのですが、行程の半分を過ぎた辺りから様子が変わりました。空気が湿り気を帯び、雲の色もいつの間にか鉛色に変わっていました。
あまりゆっくりしていられないなと、予定を変更して出来るだけロスの少ないルートを選択。しばらく進むと遠くで雷の音が聞こえ出しました。

最悪山中で雨に降られたくないなと思いつつも、雷の音はどんどん近付いてきて、最終的には光ってから1秒経たない内に音が届く程の近さで落ちてきていました。
それでもまだ雨が降ってきていなかったので、ビビりつつも下山を続けたものの、疏水を渡る橋の所で大粒の雨が降り出しました。

一番近くの民家の軒先をお借りして雨宿りをしたものの、雨の勢いは激しく、風も強かったので服は肩から下がずぶ濡れに。雷は鳴り続けていましたが、軒先にいるだけでもなんとなく安心感が有りました。
40分程の雨宿りの後、小降りになってきたのでカッパを着込み、移動開始。いつもは観光客で賑わうインクラインも、今回は誰もいませんでした。街中も人は少なく、とても歩きやすかったです。

三条駅に着いた頃には雨もすっかり上がっていました。そしてヤマップを終了。雨には降られましたが何事も無く無事に山行を終える事が出来ました。

京阪電車　東山駅

このランドマークを通る活動日記

蹴上から大文字山

大文字山　お久しぶり！そして10山縦走

琵琶湖一周と京都

滋賀/京都】琵琶湖一周と京都

京都一周トレイル

迷走台風🌀の合間を縫って⛰️🚶🏻‍♂️

村上隆もののけ京都-2024-08-30

膝の様子見に、昼過ぎから行ってきました。「鏡山・聖山・神山・神明山」

このランドマーク付近の写真

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大文字山 お久しぶり！そして10山縦走

琵琶湖一周と京都

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村上隆 もののけ 京都-2024-08-30

膝の様子見に、昼過ぎから行ってきました。「鏡山・聖山・神山・神明山」

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村上隆もののけ京都-2024-08-30