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とにかく今日の目標は歩かない。 ゆっくりでも歩幅を小さく刻みちゃんとトレイルランニングをする事! 走り続けた方がリスタート時の負担が軽くリズムに乗れていい気がする🤔 もちろん筋肉可動の限界はあるだろうけど。 歩くのは歩行者の方のすれ違いと追い抜きと松尾寺の境内のみ!99%は達成出来たが復路の登り返しの階段でキツくて歩いた🫠ヨワイゾ