ハイキング

阪急嵐山から京都バスの臨時便　２３０円　約２０分。
愛宕さんまでたくさんの方とすれ違いました。
荒神峠から落合橋へのルートは倒木が多く苦労しました。


愛宕山（あたごやま、あたごさん）は、京都府京都市右京区の北西部、山城国と丹波国の国境にある山である。京都市街を取り巻く山の中で、比叡山と並びよく目立っており、信仰の山としても知られる。

愛宕山・三頭山・朝日峯

京都

愛宕神社へ千日詣、頑張りました！！

みっちぃー！

登山

友人たちと嵐山・松尾山へ
暑かった😅
帰りは風風の湯

京都一周トレイル

大阪

滋賀

松尾山・嵐山

Peanuts

2年ぶりに山越えして行ってきた！
絶品蕎麦をいただきに越畑フレンドパーク まつばらさんへ♡
実は今日のルートは今春ソロで決行してる。けど、、愛宕山の⛩️を越えたところで体力気力不足で断念💦折り返して嵐山駅をゴールとした苦い思い出が〜😅
なので今回はぷにちゃんの力をお借りして！

リベンジ出来て良かった🙌

ありがとう🤗

まったくの自己満足だけど、、
今の私には必要な達成感だ🤗


絶品そばを食べたくて♡愛宕山⛰️

ひろみ

唐櫃越（からとごえ）とは、京都府京都市西京区山田と亀岡市篠町山本を結ぶ道のこと。

【概要】
山陰道の本道である老の坂の北側にある沓掛山・みずぎ山を経由する山道。古くから山城国と丹波国をつなぐ道として知られていたが、山陰道よりも距離が短い反面、最高標高400メートルの稜線沿いに進むことから難所とされて間道・軍道としての地位に留まった。
南北朝時代・戦国時代には京都攻略のためのルートとして用いられたことが知られ、『太平記』によれば千種顕経が観応の擾乱の際にこの道を通ったと記され、後に明智光秀が本能寺の変の際に織田信長を襲撃するために用いたとする説もある。

沓掛山・みすぎ山・唐櫃越

小倉山　温泉を終点にしました。

misimaya4444

その他

ずっと気になっていたワラーチ👀
マンサンダルを履いている方に教えていただいたワークショップで、まんうぃず🐺さんとマンサンダルを作成😆✊ 
そして、二人で速攻、試し登りしてきました☀️

ﾏﾝｻﾝﾀﾞﾙで嵐山👣

いっち

ワラーチに興味がありつつも、作り方などよく分からず日々過ごしていました。
しかし、いっちさんから「マンサンダルのワークショップがあるよ。」とお誘いを受け、申し込んで行ってきました😊

ワラーチはメキシコ先住民のララムリ族（タラウマラ族）が履いている草履で、ララムリ族はワラーチを履いて深い谷まで何度も水を汲みに行くので脚力が結構あるらしく、ウルトラマラソン（160km）に招待したら、ララムリ族が上位を占めたそうです。ワラッチとも言うそうです。

 マンサンダルとワラーチとでは紐の取り付け方や材料が違います。
マンサンダルの材料は、ビブラムソール（8338・8365）とパラコード。ワラーチはネットで調べましたが、古タイヤを足の形に合わせて切り、革紐を通したサンダルのことだそうです。

紐の締付けは緩く、ソールと足の間が手が入るほどの隙間が空くので、走る時に足がはみ出すのではと思いましたがそんな事はなく、ソールが足の裏にフィットして素足で歩いているような感覚でした。
下山の時は、靴を履いているとつま先が靴に当たって指先を曲げることが多かったですが、それがなくて足の指が常に真っすぐな状態で歩くことができ、蒸れないし、たまに石が足の裏にジャストミートして「痛っ！」となることがありますが、これも慣れかなと思ったり。たま〜に小石が足とソールの間に入ることはありますが歩いていると何もしなくても勝手に取れます。それ以外は気になる事なく、ストレスなく歩くことが出来ました。




man3DALs（マンサンダル）試しに松尾山〜嵐山歩いてみた。

 まんうぃず🐺

夏の京都。
涼を求めて、高雄から清滝を散策。
京都駅からバスで約1時間。栂ノ尾で降りて、先ずは三尾と呼ばれる高山寺、西明寺、神護寺へ。自然の中にひっそりと佇む山寺。西明寺ではご住職がお寺の中を案内してくれました。

遊歩道は整備されており歩きやすい。
渓流に降りると登山靴を脱いで足を川のなかに、気持ちよくて疲れを癒してくれます。



高雄・清滝

エジ

ハンバーグ食べにちょこっと走って行ってきました！
私の復活リハビリトレランにベビー先輩に付き合ってもらいました🤭

天気よすぎて日差しガンガン☀( *¯ㅿ¯*)暑っ💦
スタート時点で既に汗だく笑
観光客もまばらで動きやすくて良かったですがなんせ暑すぎる。
「あっっつい！」を何回言っただろうか…😅
はせがわに到着した時にはウェアは全て汗びたし。
案内されたチェアにはビニール袋をもらって敷いて座りました🥲
ランナーさんも多く汗だくの方はみんなビニール袋敷いてました。持参して行くのが良いかと思います🤣

念願のハンバーグは美味しかった❣️
暑いけどやっぱ体動かすのは気持ちいい✧︎*。
またご褒美トレラン行くぜ！！

京都嵐山温泉湯浴み処風風の湯

このランドマークを通る活動日記

愛宕神社へ千日詣、頑張りました！！

松尾山・嵐山

絶品そばを食べたくて♡愛宕山⛰️

小倉山　温泉を終点にしました。

ﾏﾝｻﾝﾀﾞﾙで嵐山👣

man3DALs（マンサンダル）試しに松尾山〜嵐山歩いてみた。

高雄・清滝

嵐山駅～山の家はせがわ😋ハンバーグトレラン🏃

このランドマーク付近の写真

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松尾山・嵐山

絶品そばを食べたくて♡愛宕山⛰️

小倉山 温泉を終点にしました。

ﾏﾝｻﾝﾀﾞﾙで嵐山👣

man3DALs（マンサンダル）試しに松尾山〜嵐山歩いてみた。

高雄・清滝

嵐山駅～山の家はせがわ😋ハンバーグトレラン🏃

京都嵐山温泉湯浴み処風風の湯

愛宕神社へ千日詣、頑張りました！！

小倉山　温泉を終点にしました。