トレイルランニング

先週寝坊して実現出来なかった安芸アルプス縦走は今日で4回目。そして登山道も大体覚えたので今日は往復にチャレンジ🔥ほぼノンストップで写真も1枚のみガッツリ攻めてみました。縦走中いくつかあったクモの巣も往復でほとんど振り払ったから明日は多分ないはず😁

安芸アルプス・鉾取山・金ヶ燈篭山

広島

安芸アルプス往復↔️！

シン

ウォーキング

１．目的：一人旅を楽しむ

２．期日：２０２４年４月２０日（土）　活動時間　６：１３分発　１７：５６分着
　　
３．　　天候
　　　山　曇り一時小雨晴れ　

　　（広島市）
　　１２時：　気温　２１．６℃　湿度３３％　風速：０．７m/s
　　１４時：　気温　２２．７℃　湿度２１％　風速：３．６m/s
　
４．対象の山：
　　天狗城山（293m）　絵下山（559m）金ケ燈篭山（５３１ｍ）　城山（５９２ｍ）
　　洞所山（６４１ｍ）　天狗坊山（５１２ｍ）　原山（６７２ｍ）鉾取山（７７１ｍ）坂山（４９９ｍ）


５．ルート：
　呉ポートピア駅・・・天狗城山・・・絵下山・・・発喜山・・・野間神社・・・ニュータウン上バス停登山口・・・金ケ燈篭山・・・城山・・・洞所山・・・天狗防山・・・原山・・・鉾取山・・・舛越峠・・・坂山・・・神原登山口・・・瀬野駅


６．参加者：１名

７．すれ違った人：絵下山公園周辺　１名　　安芸アルプス縦走路　５名（トレラン２名）

８．概要　
（１）３月３０日（土）に同僚と同じコースを歩いたので今回は単独で歩いてみた。

（２）天狗城山への岩稜尾根を小鳥の声に励まされ、時には眼下の海や島々を眺めながら上った。

（３）絵下山山頂までは単調な上り下りである。　山頂の岩場から野呂山を眺めると黄砂でかすんでいた。

（４）絵下山公園広場の桜が満開で歓迎してくれた。　観光に訪れていた人も喜んでいた。　野間神社経由で下山。　途中の金名水は前回歩いたときは水が流れていたが、今回は水が出ていなかった。

（５）矢野ニュータウン上バス停登山口から太子堂を経て愛宕神社に向かう。　愛宕神社への上りは苦しい。　ただ黙々と歩くのみである。　愛宕神社から自動車道への出口は階段を設置する工事が行われていた。　

（６）金ケ燈篭山まで来ると、下りや平坦な道があるので、楽しく歩けた。　途中、熊野から来たという夫婦を挨拶を交わす。　その後、安芸アルプス縦走中の登山者やトレランの方とあった。　トレランの方は、安芸アルプスは上り下りがあって良いコースだと言っていた。

（７）城山　洞所山　天狗防山展望地に行き、戻ってから原山　鉾取山　坂山を目指して歩いた。　上りは相変わらず呼吸が弾む。　平坦や下りでは、速度を上げた。　最後の山頂の原山には午後５時前に到着した。　空は霞んでいたが、満足感に慕ったひと時を過ごす。　その後は、神原登山口を目指して、足早に下った。　舗装路に出てからはストレッチを兼ねて小走りで歩いた。　瀬野駅午後６時前に無事到着した。

９．感想
（１）小鳥の声を聴きながらの静かな山旅であった。

（２）歩きながらふと思い出した。君の行く道は　はてしなく遠い　だのに　なぜ　歯をくいしばり　君は行くのか　そんなにしてまで　・・・・なにを探して　君は行くのか　あてもないのに　・・・（帰宅後　インターネットで調べた。　題名は「若者たち」だそうですが、山歩きをしていると、いろいろなことがよみがえってきます。）

（３）帰宅後、缶ビールをおいしく飲むことができた。　このことは今回の山行が心身共に満足であった結果であったことを示していると思っている。

（完）　

絵下山（えげさん）は、広島市安芸区矢野町にある標高593mの山である。
山頂一帯は絵下山公園として整備されており、広島市内や広島湾の島々を見渡せる展望スポットとして親しまれている。また、アマチュア無線の移動運用場所としても知られている。標高593mの最高地点の北西に標高568.1mのピークがあり、広島親局送信所の一部および三角点が設置されている。
この山から北に延びる尾根上に矢野城（広島県指定文化財一覧）がある。

絵下山・天狗城山・森山

満開の桜が歓迎　呉ポートピア　　絵下山　金ヶ燈篭山　鉾取山　天狗防山　瀬野駅

がんりゅう

登山

朝から黄砂で空は真っ白！
瀬野駅から矢野駅までのJT (Japan Trail)のコースは安芸アルプスのコースだった。
元々景色があまり見えないのに、黄砂のせいで景色は全然😭分かってはいたが〜
平日の安芸アルプス〜出会った人は1人だけ❗️
予定より早く下りたので、ちょうどあったセブ・レブ🏪で缶ビール🍺美味かった😃

真っ白い　黄砂の中の　Japanトレ

ぱらみつ

安芸アルプスを半分だけ登山しました。

平原登山口～鉾取山は少し迷いやすかったです。
展望は山頂からは全くないですが、途中の憩の森からはいい眺望が見られました。

下山は天狗防山分岐から成岡登山口を歩きましたが
足場が悪く滑ってこけそうでした。

次回は安芸アルプス縦走したいです。

鉾取山（広島）

けんしん

いつも、長距離した次の日には足パンパンだったんですが、この日はなぜかまだ余裕があったので、今回も長距離。


安芸アルプス縦走でトレラントレーニング！

安芸アルプス登山道は、坂山と鉾取山登りが距離あってキツいと思いましたが、広島南アルプスより岩場のような走りにくい場所が少なく、こっちの方がラン向きの山かなと感じました。
距離と登り下りは広島南アルプスと同じくらいですが、こっちの方が楽に感じました。

道は、木に囲まれた自然豊かな道。
走っていて気持ちいい…！
特に、最初の方の坂山登りの川沿いを歩く道が好きでした。

山頂の眺望はほとんどないですが、道中、ちょくちょく展望ポイントがあり、周りの景色も楽しめます。

赤穂峠近くの展望ポイントは特にオススメです！
ここだけ虫がブンブンしてましたが…。

広島南アルプスに比べて、登っている方が少なく、長距離で2人しかすれ違いませんでした。(その内1人はランしてました。)
人が少ないのもあって、走りやすかったです。

安芸アルプスは、木に囲まれた自然豊かな道を気持ちよーく歩いたり、走ったりするのに向いている山だなと感じました。

そして、今回で150座！
うれしい！！


この日、暑かったですが、汗かきながらスポドリを飲み続け、今回も足つりませんでした。
ペースもいい感じだし、なんか成長してきてる…？

足つりは減ってきましたが、まだ課題が…。
最初、足がめちゃくちゃ重く感じて序盤苦しく、中盤以降調子良くなるの何なんだろ…。
毎回、序盤調子悪いんだけど、こんなもんなんだろうか。

安芸アルプス　縦走

たか

ハイキング

2月に歩いた広島南アルプス…気に入った

と言うわけで、今回はもういっちょ広島へ
安芸アルプスに行ってきました

街と山が近いのはいいですねー♪

安芸アルプス縦走

ディーン・シモニタ

🅿️自転車で矢野駅まで行き、駅前の駐輪場を利用。100円で利用できました！

今週は少し追い込みたい気分だったので、安芸アルプス縦走！
前回は雪が降っている中だったので、今回は晴れて雰囲気の違う安芸アルプスを経験できました。
目標にしていた３時間切りもでき、満足⛰️

次チャレンジする時は、海田市に自転車止めて矢野→海田市間は走るというスタイルもありだな〜

#15 安芸アルプス縦走　(瀬野駅→矢野駅)

Yazuya828

湾岸沼の仲間と歩く広島湾岸トレイル、「湾岸沼Ⅱ」は広島湾岸トレイル293.8kmを1周目、2周目、3周目、いろんなノーカウントのドラマをそれぞれ胸に抱きながら令和6年1月スタート！

延期を繰り返してきたNo3No4の2コースセットに6人チャレンジ。午後から小雨の天気予報が当日朝には朝から小雨。でも天気予報に振り回され続けたのに疲れすぎて「小雨」の言葉を信じて行っちゃう！ことに💦

No3ゴールの新峠を11時までに通過、天気が持ってたら進む予定が上手く当たりNo4に突入。
降り始めた雨が止んだり降ったり、いくつものエスケープポイントで下山すべきか時折迷いながらも勝手設定の関門をクリアしながら皆で無事ゴール！
皆のチームワークに感謝のいちにち！

1日に15km～20km歩く設定イメージがおぼろげながらつかめてきたかも。
続くNo7のロングコース、No8-1＆8-2もセットチャレンジなるか？！

鉾取山

このランドマークを通る活動日記

安芸アルプス往復↔️！

満開の桜が歓迎　呉ポートピア　　絵下山　金ヶ燈篭山　鉾取山　天狗防山　瀬野駅

真っ白い　黄砂の中の　Japanトレ

鉾取山（広島）

安芸アルプス　縦走

安芸アルプス縦走

#15 安芸アルプス縦走　(瀬野駅→矢野駅)

湾岸覇者NS1000　広島コースNo3No4 矢野天神バス停～金ヶ燈篭山～城山～新峠～洞所山～天狗防山～原山～鉾取山～坂山～JR瀬野駅

このランドマーク付近の写真

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.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}安芸アルプス往復↔️！

満開の桜が歓迎 呉ポートピア 絵下山 金ヶ燈篭山 鉾取山 天狗防山 瀬野駅

真っ白い 黄砂の中の Japanトレ

鉾取山（広島）

安芸アルプス 縦走

安芸アルプス縦走

#15 安芸アルプス縦走 (瀬野駅→矢野駅)

湾岸覇者NS1000 広島コースNo3No4 矢野天神バス停～金ヶ燈篭山～城山～新峠～洞所山～天狗防山～原山～鉾取山～坂山～JR瀬野駅

鉾取山

安芸アルプス往復↔️！

満開の桜が歓迎　呉ポートピア　　絵下山　金ヶ燈篭山　鉾取山　天狗防山　瀬野駅

真っ白い　黄砂の中の　Japanトレ

安芸アルプス　縦走

#15 安芸アルプス縦走　(瀬野駅→矢野駅)

湾岸覇者NS1000　広島コースNo3No4 矢野天神バス停～金ヶ燈篭山～城山～新峠～洞所山～天狗防山～原山～鉾取山～坂山～JR瀬野駅