登山

先週の芦屋ロックガーデン〜六甲最高峰〜有馬温泉で体力低下を実感したので､この一週間ランニングなどで先週の分を維持しての再チャレンジ
お陰で､先週より速いペースで歩きながらも､後半になっても脚はなんとか止まるような事にはならず最高峰まで到達できました
これからも最低でも体力低下させないように頑張ろう！

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

体力回復リベンジ

いくさん

ごろごろ岳

いつもの六甲山に行ってきました。午後から予定があるので、さくっと短めで荒地山へ！
まだまだ暑い🥵ですが、猛暑からは脱出した感じでした。

城山・鷹尾山・荒地山・なかみ山

六甲太郎

午後から用事があるので、午前中にサクッと登れる山はないかな⁇
と考えてこのコースにしました。
芦屋〜ロックガーデン〜風吹岩〜横池〜打越山〜七兵衛山〜金鳥山〜摂津本山。
初めてのコースです。
昼ごはんも満喫できて、楽しく歩けました。


打越山・七兵衛山・金鳥山

asami

十文字山・打越山・なかみ山・荒地山・鷹尾山・城山

Satoshi

トレイルランニング

六甲山・落葉山・灰形山・湯槽谷山・西お多福山・黒五山

つじもん

しばらく山歩いてないな～( ´･ω･` )
そろそろ登らないと足が遠のくな～( ´･ω･` )

ということで、ご近所で距離もちょっぴり
歩ける六甲山に行ってきました＼( ´･ω･`)┐

ＪＲの通勤ラッシュを少し外してっと狙ったら、
朝から信号トラブルでダイア乱れまクリスティ😵‍💫
芦屋までは新快速が早いけど…次いつ来るんだ💦
とりあえず来た電車に乗ってスタート地点へ🥺

いざロックガーデンを目指してﾄｺﾄｺ(((((*´･ω･)
なんだか久しぶりに歩くと身体が重い😰
まだ風吹岩なのに疲労感が半端ない…
これが身体の鈍りというものなのか😢

なんとかヒーヒー言いながら有馬温泉まで
辿り着くことができました⊂⌒~⊃｡Д｡⊃ﾋﾟｸﾋﾟｸ
いつもの銀泉で風呂入る前に体重計に載ると
ん|ω･`)？…2ヶ月前より6kg増えてる😱
しかも運動したあとなのに｡･ﾟ･(*ﾉД`*)･ﾟ･。

改めて山歩きをコンスタントに楽しむ
大切さを痛感しました😵‍💫

それにしても、気持ちよく汗を流したあとの
マックてなんでこんなに美味しいんだ🍟🍔


🗻真面目に六甲山🗻

ザ〇エル

木曜、土曜とB'zのライブで大阪入り。
日曜に東京に戻る前に何しよう？と思ってた時に、六甲山だ！と思い六甲山へ。

行きはJR六甲道駅からバスでケーブル下に行き、ケーブルカーで六甲山上まで行き、そこからスタート。案内が分かりにくくて道を何度か間違えながら山頂駅へ。そこからは車道を何度も横切る感じの登山道を行きます。そして最後に山頂へ。山頂は海側の展望はありませんでした。
そこからは近くの一軒茶屋に行き、きつねうどんを頂きました。

下山を最初は有馬温泉を考えてましたが、その後が面倒なのもあり、YAMAPの六甲のバッヂの対象にもなってる荒地山を経由して降りることに。これが地獄の始まりとも知らずに。。

序盤はよくある下山道ですいすいと行きましたが、荒地山は巨大な岩を登ったりとめちゃくちゃしんどかった。その割に山頂は展望なし。そこからの下山も大きい岩と急斜面ばかりで体力が奪われる。
なんとか川沿いに来たら道が通行止めになっていて、仕方なく一旦登って降りるという迂回へ。ここの降りも急な坂で怖いしキツかった。

なんとか滝に到着し、舗装路に。ここからは芦屋の高級住宅街を歩いて、JR芦屋駅へ。
新快速の電車が走れば間に合う時間だったので、最後は走って駅に行き、なんとか飛び乗れました。

新幹線駅で、Tシャツだけ着替えて新幹線で東京に戻ります。

芦屋駅

このランドマークを通る活動日記

体力回復リベンジ

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🗻真面目に六甲山🗻

B'zライブ翌日の六甲山・荒地山

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