サイクリング

新山口駅を起点に、カルストロードを北から南へ走り、
途中で、帰り水→真名ヶ岳→地獄台とハイキングして、
最後は夕日を撮影しました。

秋吉台（あきよしだい）は山口県美祢市中・東部に広がる日本最大のカルスト台地である。北東方向に約16km、北西方向に約6kmの広がりを有し、台地上の総面積54km²、石灰岩の分布（沖積面下の潜在部を含む）総面積93km2、台地面の標高180〜420mである。
厚東川によって東西二つの台地（東台と西台）に分けられ、東側地域が狭義の秋吉台（特別天然記念物、国定公園）である。

【概要】
地表には無数の石灰岩柱とともに多数のドリーネ（擂鉢穴）を有するカッレンフェルトが発達し、地下には秋芳洞、大正洞、景清穴、中尾洞など、400を超える鍾乳洞がある（近年も新しい洞窟が発見されている）。カルスト台地上の降水は全て地下に浸透し、秋芳洞をはじめとする多くの洞窟地下水系を通じ、東台と西台に降る雨の大半が厚東川に排出する。

東台の主部は広大な草原地となっており、昭和中頃まではドリーネ耕作や飼料用草刈り場として維持するため、春先に山焼きが広く行われていたが、近年は草原の景観維持の目的に変わり毎年2月に実施されている。しかし地域の高齢化、過疎化による労力不足から次第に実施面積が縮小しつつあり、草原維持の面で問題が生じつつある。台上東部の小盆地に集落（長登）がある。東台とは外れて小面積の猪出台と中台、八久保台があるが、広い意味で東台と総称される。

西台の大半は樹林地で、台地内のカルスト凹地3ヶ所に集落（江原、入見、奥河原）がある。石灰石資源の鉱区として数カ所で採掘が大きく進んでいる。西台の本体と離れて伊佐台があるが、ふつう西台と総称される。（中略）

秋吉台

山口

秋吉台 サイクリング＆ハイキング 真名ヶ岳

ウォーキング

ぽんこつ天文同好会、三十？年ぶり再会珍道中の巻

山口市（やまぐちし）は、中国地方西部（九州・山口地方北東部）の市。山口県の県庁所在地である。

山口市

島根

湯田温泉-2019-08-03

一石

毎日暑いですねー。山口市はその暑さから名前が全国ニュースで時々出てくるようになりました。
２年前に購入したロードバイクのブレーキの利きの悪さがずーっと気になっていて、このたびテクトロ製からシマノに取り替えました。併せてペダルもＳＰＤ－ＳＬ型のビンディングペダルに取り替えてみましたので今日は試走をして来ます。
結果、ブレーキの利きも数段アップし満足した走りが出来ました。
（快適なサイクリングのための改造等のアドバイスがありましたらよろしくお願いします）

ブレーキとペダルを取り替えてみました

ココア

なんとか雨には降られませんでしたが、風が強い一日でした。向かい風が多く体力をかなり消耗しました。
秋吉台では、予期せずカップ麺で昼食中のタッチさんに遭遇しました。私も腹が減ったので予備は無いかと聞きましたが、予備のカップ麺はあるけどお湯が無いとのことで、あきらめました。
タッチさんに写真を撮ってもらい、お返しの写真も撮りましたのでアップします。
（7/1 タッチさん本人の希望によりベストショットを変更しました）
今日は、今年初めてペダルのビンディング機能を使いました。久しぶりなので最初引き足が慣れなかったですが、段々慣れてくると強風向かい風の一日だったので、ビンディングペダルでかなり助かったと思いました。

朝練のつもりで秋吉台へ行きました。するとそこに．．．

登山

萩往還マラニックの最終回に人生初となる250kmにエントリー❣️したにもかかわらず3週間前にな、な、なんと涙の負傷😓
万全の体制で臨むことができなかった。それでも完走する気ではいたのです。

この大会は山口県の約半分を一周、250kmを48時間以内に走破するものです。

2日の18:00。山口の瑠璃光寺をスタートするとすぐに夜になり、雨と風が一晩中続く。でも悪天候なら平気。
30kmも走らないうちに股関節が痛む。早いなあ。早すぎる。もう少しもってくれると期待していた。
長時間の雨で足の裏がふやけて水膨れもできはじめた。
楽に飛ばせるはずの緩い下りも膝が痛い。なんという亀さんペース。
夜通し我慢して100kmを超えると平坦地も進めなくなった。痛くて脚が前に出ない。
これでは走るどころか歩き通すことも不可能で、限界のところでリタイアを決めた。

関東から参加するのはとても遠くて大変なのですが、この大会は特別な魅力があって2度目の参加でした。前回は2年前に140kmのコースを完走。

4日の午後。ゴール地点の瑠璃光寺で友達の帰りを待つ。2昼夜殆ど寝ていないはず。携帯はおそらく触らない。連絡は来ない。何時になるかわからない。
完踏者が次々に戻ってくる。笑顔の人も、朦朧としている人も、感極まって涙の人も。友達もついに。皆眩しかった。

次回再チャレンジしなくてはいけないところだけれど、次回はもうない。

来年この時期はUTMFか。でも今は萩往還ロスです。
萩往還マラニック。さようなら。ありがとう♥️



萩往還マラニック(250km)🎏117kmでリタイア💧

エミ

【第30回萩往還250kmマラニック大会】
5/2-5/4にかけ，距離251.3km(累積標高5700m)を48時間以内にゴールする大会に出場し，46時間30分で完踏（完走）できました。諸事情により30回目の本年が最後の開催となりました。
前半は寒気と嘔吐，後半は幻覚と猛烈な睡魔に襲われながらも，毎年一緒に参加する同級生やラン仲間の応援に勇気づけられ無事ゴールしました(^^)/特に、同級生、ラン仲間は250km、今年のUTMFを完走しており，これは大きな刺激になりました。
5/2夕方6時山口市瑠璃光寺をスタートし、美祢市(秋吉台，秋芳洞がありますが通過時刻は真っ暗で何も見えません(^-^;)，下関市，長門市（世界の絶景100選に入った元乃隅稲成神社，千畳敷，青海島），萩市(松陰神社，東光寺)を経由したあとゴールの瑠璃光寺に戻ってくる歴史と自然にあふれた山口県の魅力をたっぷり味わえるコースです。真夜中の山中、満天の星空。清々しい朝の日本海。新緑の往還道。そして「お帰り、完踏おめでとう！」の声で溢れるゴール瑠璃光寺。夜の打ち上げでは、朦朧としていて会話がかみ合わなかったようですが、一晩寝れば元通り。身体の方は、幸いなことにほぼ何事もなく大丈夫でした(#^.^#)


【最終回萩往還250kmの旅】山口・美祢・下関・長門・萩　瑠璃光寺〜秋吉台〜川尻岬〜元乃隅稲成神社〜立石観音〜千畳敷〜青海島〜笠山〜松陰神社〜東光寺

さすけ

ランニング

使い方を間違っているかもだけど、この行程を残したくて。

250km 36:08'20" 10位

①スタート~豊田湖畔（0〜59km）
元気で勘違いしてしまう区間。このまま全部イケちゃうと思ってしまうのだけど、そんなことあるわけないので、とにかく抑えて走る。雨は夕方には上がる予想だったけど、結局豊田湖畔までは降ったり止んだり。旧油谷中までは荷物を少なめにしてエイドではバナナ等を多めに補給。豊田湖畔ではうどんとおにぎり1つ。（豊田湖畔到着目標0:53実績0:45）
②豊田湖畔〜旧油谷中（59〜87km）
コバンザメ区間。豊田湖畔のエイドを出発した時に偶然一緒になったウルトラ界の有名人にずっと付いていく。この方最後は逆転で優勝しました。マジすごっ！集団で走ったおかげで脚を残して走れた。海湧食堂でお粥とスープ。（旧油谷中到着目標4:10実績4:15）
③旧油谷中〜川尻岬（87〜108km）
前回苦しんだ区間。ここからは補給食等を背負って走る。脚を残せていたので、大きくペースダウンすることなくいけた。俵島で少しコースロスト、今回唯一かな。川尻岬でカレー普盛の後トイレ。（川尻岬到着目標7:00実績6:41）
④川尻岬〜日置（108〜131km）
アップダウンが激しく前回リタイアした区間。上りは淡々といけたけど、下りがやっぱり難しい。受け流す意識で走ったが、千畳敷の下りから膝にキテる。疲労50%。日置でどん兵衛ミニ。前回と違いまだまだ元気。（日置到着目標10:30実績9:43）
⑤日置〜仙崎往路（131〜152km）
ジリジリくる区間。街中でアップダウンはないけれど、時間帯もあり日射しがジリジリ。疲労もありジリジリペースダウン。日置から湯本温泉がジリジリ長い。（仙崎往路目標13:10実績12:38）
⑥仙崎往路〜宗頭（152〜176km）
我慢が必要な区間。青海島のアップダウンは地味に脚にくる。疲労60%。静ケ浦キャンプ場でカレー普盛の後トイレ。仙崎に戻り宗頭に向かうがペース上がらず本当に遠く感じる。そんな時は目の前の一歩に集中。余計なことを考えないように。（宗頭目標16:56実績15:50）
⑦宗頭〜虎ケ崎（176〜207km）
いよいよ気合を入れる区間。宗頭ではボラされてる日高さんとお会いできて元気をいただけた。ここでおにぎり、味噌汁、バナナそれぞれ1つずつ補給。リスタート後の鎖峠の下りが半端なく長い。これで膝に完全にキター。疲労85%。玉江駅で一服しようと思ったら、飲み物も何もなくちょっと残念。宗頭からここまでで水分も使い果たしてた。仕方ないので、急ぎ虎ケ崎まで向かう。向かう途中、暴風雨に見舞われる。虎ケ崎でカレー普盛（生卵付）を少し残す。今思うと三見駅から虎ケ崎まで頑張り過ぎたかな…。（虎ケ崎目標21:35実績20:45）
⑧虎ケ崎〜旧村田蒲鉾店（207〜220km）
簡単そうでそうはいかない区間。虎ケ崎で休んだけど、そこまで回復しておらず、最後のCPの陶芸の村の下りで膝はガクガク。疲労99%。「あとは帰るだけ」という気持ちの緩みか、一気に睡魔も襲ってくる。
⑨旧村田蒲鉾店〜ゴール（220〜250
km）
試練の区間。意識朦朧としながら往還道へ。なかなか進まん。明木のエイド付近で立ち寝3分したけど回復はせず。一升谷は十合目になかなか着かなくて、道を間違えたかと不安になる。やっと着いた佐々並のエイドで座って一服してバナナ補給。ここから板堂峠までが遠い遠い。峠の入口（残り6km）で36時間切りまで残り1h。できる限りの事をやるしかないと、諦めずに前へ前へ。しかし、下りでは膝の感覚がない。疲労120%。天花畑（残り3km）で残り10分。「厳しいか〜」と思いながらも、止まるわけにはいかない。そうこうしてると、70kmの選手がすれ違うたびに声援をくれる。ちょっとしたヒーロー凱旋って感じ。これは悪くない（笑）ゴールまでずっとヒーロー気分。おかげで痛みも疲れも忘れて気持ち良くゴールできた。（ゴール目標6:00実績6:18）

ゴール後はベンチで1h爆睡。それからは両膝の痛みで着替えも帰り道も難儀した。今回は最後まで走れて本当に嬉しかった。しかし、眠気が推進力をあそこまで奪うとは思ってなかった。疲労もプラスで更にね。この往還道のキツさは絶対に忘れない。最後に大会関係者の方々、ボラの方々、選手の方々、応援してくれた仲間、送り出してくれた家族に感謝。萩往還ありがとう。

第30回山口100萩往還マラニック大会（final）

カツマサ

今回の第30回大会で最後となる山口100萩往還マラニック大会に行ってきました。
5月2日18時スタート、250kmを48時間の制限時間内に瑠璃光寺に戻ってきます。
ミスコース、冷たい風雨、睡魔、足の痛み等、色んなことがありましたが、何とか完踏する事が出来ました。
応援していただいたみなさん、現地でご一緒させていただいたみなさん、お会いしたみなさん、ありがとうございました。

二本木峠

このランドマークを通る活動日記

秋吉台サイクリング＆ハイキング真名ヶ岳

湯田温泉-2019-08-03

ブレーキとペダルを取り替えてみました

朝練のつもりで秋吉台へ行きました。するとそこに．．．

萩往還マラニック(250km)🎏117kmでリタイア💧

【最終回萩往還250kmの旅】山口・美祢・下関・長門・萩　瑠璃光寺〜秋吉台〜川尻岬〜元乃隅稲成神社〜立石観音〜千畳敷〜青海島〜笠山〜松陰神社〜東光寺

第30回山口100萩往還マラニック大会（final）

山口100萩往還マラニック大会

このランドマーク付近の写真

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湯田温泉-2019-08-03

ブレーキとペダルを取り替えてみました

朝練のつもりで秋吉台へ行きました。するとそこに．．．

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第30回山口100萩往還マラニック大会（final）

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秋吉台サイクリング＆ハイキング真名ヶ岳

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