ハイキング

まだまだ暑い京都の北山。朝から頑張ってチャレンジしましたが、途中道を迷っりして、予定の二ノ瀬まで行けなかったんです。仕方ないけど無理はしない。早めに下山して、🍺を😉

十三石山・釈迦谷山・沢山

京都

鷹ヶ峯から市原へ　きのこ探しながら（笑）

isshy

京都一周トレイルの続き、今日は足の調子がイマイチだったので貴船口から京見峠まで。だいぶ涼しくなりました。

京都一周トレイル

大阪

滋賀

京都一周トレイルその6

ぴぐ

登山

鴨川源流…雲ヶ畑へ…。（車です）…城山と釈迦谷山がカウントされました。（釈迦谷山は登っていません。）桟敷ヶ岳の登山口も確認出来ました。雲ヶ畑なかなか👍でした。歩いてゆっくり周りたいですね。

京都市は、京都府南部に位置し、同府最大の市で、府庁所在地である。政令指定都市に指定されており、11区を置く。日本の市で8番目の人口を有する。市内には延暦十三年（794年）の桓武天皇による遷都から、明治二年（1869年）の明治天皇による東京奠都までの1,000年以上にわたって日本の首都・平安京が置かれていたため、同市は古都として認識されている。

京都市

雲ヶ畑-2023-09-04

後瀬山くらぶ

このレース🏃‍♂️京都滋賀の
嵐山～高雄～鞍馬～静原～仰木峠～比叡山～銀閣寺～大文字～毘沙門堂までの59km
制限時間12時間のレース🏃‍♀️


　　🏃2回連続の出場🏃

昨年の忘れ物を取りに・・・
前回惜しくも完走したものの制限時間3分オーバーでITRAポイントゲットならず・・・😖💦

今回の目的は、その3分の忘れ物を取りに行く事と、自分への「体力限界」診断です。

試走では、思うようなペースで走れなかったので、不安で不安で・・・💦

アドレナリン出過ぎて、YAMAP活動開始忘れ😝
早々に歩きだした六丁峠から


🏁レースポイント
3️⃣エイド(鞍馬駅前)26.5kmを何時に到着して疲労度は❓️
その手前の難敵(向山)をどう攻略するか・・・

6️⃣エイド(京都朝鮮学園校庭)53kmからの大文字の登り体力が残っているか❓️
(昨年は、足が止まり、階段を1段1段両足を揃えながらしか登れなかった😣)


結果
11時間15分47秒完走🎉

制限時間内にゴールする事ができ、まだまだ体力も衰えて無いことが証明でき、何よりも昨年の忘れ物を取り返す事ができて大満足✨😍✨
ゴール後はいつものお気に入りの場所でのドボン😃⤴️⤴️

3️⃣エイドは、制限時間約1時間前に到着。向山も何度かの試走で距離感を掴めていることが良かったのでは・・・

6️⃣エイドからの大文字登り🏔️
火床までは、昨年程の疲労感なく登れ順調に行けるかなぁと思ったが、火床から山頂迄の登りに今までの疲労が一気に・・・いわゆるハンガーノック🥺空腹で足が1歩もでない😖💦
とりあえず手持ちのジェルと残っていたパンを口に入れ何とか回復した💪

その後は、下りなので自分のペースでなんとかゴール🏁できました✌️


イベントスタッフの皆様の温かいサポートのお陰で大きなトラブルもなく走ることができ、エイドの給水、本当に貴重でした。感謝感謝です。😭✨


ゴールで出迎えてもらった
とある王子からの🍻祝杯
最高に美味👍️有り難かたぁ～

これにて夏が終わり秋の到来を感じる事ができました😀
これからは、ドボン💨⤵️ポイントや、低山絶景スポットの探索を楽しんで、写真に納めていきたいと思います✌️

ご覧頂き有り難うございました😀


京都一周トレイル　グランドトラバース

Msui

京都一周トレイル⛰️
写真を撮る余裕がなく一枚だけ📷

京都一周トレイルグランドトラバース

くみ

トレイルランニング

京都一周トレイルグランドトラバース⛰
制限時間12時間なのでタイムオーバーでした💦
今になってもう少し頑張れば良かったと反省してます😖
激汗の私にはとてもきつい大会です😟
汗で靴下がズクズクになりますが、なぜか左の靴下だけでした🧦
私って左側に傾いて動いてるのかなぁ🤔

最後の関門に間に合ったのでこれでゴールは出来るからとエイドをスタートして、わりとすぐに自販機見つけて、オロナミンＣ買ってここでゆっくりしてしまいました🤩
ここが私の甘いところなんだなぁ🤣
最後はナイトトレイルになり、ボッチの時はとても怖かったです😖
ナイトトレイルってコースもあってるのか、常時不安になります。
これ、合ってるのかなぁってダウンロードした地図を確認し、大丈夫そうなので、進んでると違う方から来たランナーさんと合流しました。
ん？どっちが正解かしらん😶
とりあえず、ご一緒いただきましたが、正しいコースを進んでるってコース案内にたどり着いてからはボッチになりました😢
ナイトトレイル、嫌い🥺

それにしても大会要項では距離59km累積標高2400mになってますが、距離も累積標高も実際はもっとあるような🤩

YAMAP
距離　58.9km
累積標高  3746m

ヤマレコ　
距離　60.3km
累積標高　3367m

カロス
距離　60.75km
累積標高　2985m


☆ERIN☆

京都一周グランドトラバースに参加しました！
まだまだ暑い中、京都トレイルを急ぎ足で移動🐾真夏ほど気温が高くないとはいえ、汗が止まらない！水はたぶん6Lは飲みました🥤
残り2kmで内転筋が攣りましたが、塩で速攻回復しました😊
一週間前の右足首の捻挫が完治しないまま完走できるか不安でしたが、今年も無事にゴールできてホッと一安心です🏃‍♀️

京見峠

このランドマークを通る活動日記

鷹ヶ峯から市原へ　きのこ探しながら（笑）

京都一周トレイルその6

雲ヶ畑-2023-09-04

京都一周トレイル　グランドトラバース

京都一周トレイルグランドトラバース

京都一周トレイルグランドトラバース

京都トレイル一周

京都一周グランドトラバース

このランドマーク付近の写真

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京都一周トレイルその6

雲ヶ畑-2023-09-04

京都一周トレイル グランドトラバース

京都一周トレイルグランドトラバース

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京都トレイル一周

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京見峠

鷹ヶ峯から市原へ　きのこ探しながら（笑）

京都一周トレイル　グランドトラバース