登山

出張を午前中に終えて、仮想北アルプスとしてリュックを20kg、時間にして5時間ほど阿武山を歩き回ろうと行って来ました。リュックを背負ったまま靴を履きうんこ座りから立ち上がれなかったので、2リットルのペットボトルを抜いて18kgにしました。５分ほどで肩が痛いというか猛烈に凝って「こりゃ5時間も無理やな」と自宅へ引き返し大きなリュックに入れ替え、図らずもリュックの重量差で20kgになってしまいましたがリュックは持って重くても背負って軽く感じる方が楽です。ULがブームだった頃、ペラペラのリュックに15kgを積んで山登りをしていましたがあの頃は軽量な装備は持っていませんでした、というか重さばかりに気を取られて重さに合わせたリュックにするという事は忘れてしまっていました。そして歩き出してしばらくすると傾斜が急になりました。「あれっ、重くて急な時はどんなペースで歩いてたっけ？？」それすら忘れていましたが、ふと、山のお師匠さんと話した時の事を思い出しました。初めて北アルプスへ行く時にどの様なペースで歩けばいいか聞いてみると「肩叩きされた帰り道の時の様にとぼとぼ」と、「リストラされた事ないです」と返すと「あなた、奥さんに
リストラされたじゃない」


竜王山（りゅうおうざん）は、大阪府茨木市に所在する標高510mの山。北摂山系に属する。忍頂寺（寿命院）が山麓に所在するため、忍頂寺山（にんちょうじやま）とも呼ばれる。

竜王山・阿武山

大阪

元嫁からのリストラ in 阿武山

得意料理はゆでたまご　たーちゃん 

トレイルランニング

阿武山から久しぶりに摂津峡経由で三好山へ。 
摂津峡は水量豊富、三好山からの眺望はいつ来てもいいですね☺️

山トレで今日は阿武山から三好山

ミカン de mikan

阿武山・竜王山

Fumi

いつもの朝早くから阿武山へ登って来ました⛰️
山頂でおやつ頂きました。
べべちゃんにも常連さんにも会えた🐕
その後はショッピングへ。



阿武山

DOURAKU

仕事から早めに帰宅できたので、久しぶりに阿武山へ。 
昨日までの豪雨でトレイルは一部水溜まりもあったが、気持ちよく山頂へ。 
日曜日のジョグで痛めた左ふくらはぎにも、トレイルは優しい感触。
いい汗💦かけました。


山トレでちょっと阿武山まで

ウォーキング

山に行く気が起きないなあ。。。
土曜日はかろうじて阿武山に行きましたが、日曜日は漫画見て、アニメ見て、Youtubeで動画見てダラダラと数時間を過ごして家から出ず。。。

おかしいなあ、ちょっと前までは山歩き大好きだったのになあ。
うーむ。悩ましい。
なんとか突破しないと健康にも悪い。

阿武山 2023-6-3

えむけん

前日大雨だったから山はドロドロだろうなーと思ったけど、お天気良すぎたのでふらっと裏山へ。
前に三好山に来た時、温泉目当てで大阪市内からわざわざ来たと言う人達に出会ったので、次は寄ろうと思っていた♨️

阿武山・三好山

まっつ

気持ちいい風が吹いてました🌪️

阿武山

このランドマークを通る活動日記

元嫁からのリストラ in 阿武山

山トレで今日は阿武山から三好山

阿武山・竜王山

阿武山

山トレでちょっと阿武山まで

阿武山 2023-6-3

阿武山・三好山

阿武山

このランドマーク付近の写真

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山トレで今日は阿武山から三好山

阿武山・竜王山

阿武山

山トレでちょっと阿武山まで

阿武山 2023-6-3

阿武山・三好山

阿武山

阿武山

元嫁からのリストラ in 阿武山