ハイキング

六甲山（ろっこうさん）は、兵庫県南東部、神戸市の市街地の西から北にかけて位置する山塊。瀬戸内海国立公園の区域に指定されており、また新日本百名山、日本三百名山、ふるさと兵庫50山の一つでもある。

【時刻表】

- 六甲ケーブル
https://www.rokkosan.com/cable/rc/timetablerc

- まやビューライン
https://koberope.jp/maya/price

- 六甲有馬ロープウェー
https://koberope.jp/rokko/price

- 六甲山上バス
https://www.rokkosan.com/cable/bus/timetablebus

- 六甲摩耶スカイシャトルバス
https://www.rokkosan.com/wp-content/themes/rokkosan/pdf/maya_timetable_faretable2018.pdf

- 坂バス
http://www.kobe-minato.co.jp/saka-bus.html

- 六甲・摩耶急行バス
http://www.city.kobe.lg.jp/life/access/transport/bus/event/2019kyuko_rokko_maya.html

六甲山・長峰山・摩耶山

兵庫

大阪

摩耶別山・摩耶山

クマさん'60

急に行く事になったミーツアート
辺りをウロウロ
雨の心配もしたけど全然降られず
初めての場所も色々回れて
楽しい一日が過ごせました〜🥳
アートは無料のところだけ見て回りました😉
ネタバレになるかと、アート写真は控えめにしときます👌

神戸六甲ミーツ・アート🎨

なお

登山

まだ歩いたことのない道を歩きたい。裏六甲には未踏のコースがたくさんありますが、その中から仙人窟→シラケ谷道と小川谷道を歩いて来ました。
山上まではいつもの油コブシ道で上がり、森の音ミュージアムから六甲比命神社にも寄り道してから仙人窟→シラケ谷道へ。逢山峡出合いまで下ってから小川谷道でガーデンテラスまで登り、石切道で下山しました。

今日は木陰の道だったり沢の側だったりで比較的涼しいコースが多く、ずいぶん楽に歩けた気がします。
水分は3.2リットル持って行き、2.6リットル消費しました。

以下、各コースの雑感です。

【油コブシ～六甲比命神社】
六甲ケーブル下駅から山上駅まで登る道。よく整備されている。途中の急な階段がなかなかしんどいが、それほど長くない。山上道路に出てから、あちこちへアクセスが便利。
ゴルフ場前まで登って、ブナのみちを通り森の音ミュージアム→六甲比命神社まで。六甲比命神社の手前は少し藪が出ていた。

【仙人窟～シラケ谷道】
小屋の裏から登山道に降りるが、やや分かりにくい。歩く人も少ないのだろう、土が踏み固められてないので歩きにくく、後半はかなりの急斜面となる。道迷いの心配はあまりないが、初心者だと厳しいコースだと思う。
シラケ谷出合いからはコンクリ舗装の道をひたすら下るが、路面が濡れてて滑りやすかった。次回は沢を遡行してみたい。

【小川谷道】
コースの半分くらいがコンクリ舗装されていて、足にしんどいし、楽しくもない。舗装路といっても道幅が狭かったり藪が繁ってたりする箇所も多い。終盤はかなりの急登で極楽茶屋前まで詰め上がる。

【石切道】
大きな石がゴロゴロしていて歩きにくい。道が崩れかけていたり、水浸しになってる所もあり、やや悪路と言える。登山道半ばで一旦舗装路に出て、またトレイルに戻る。

仙人窟、小川谷道から石切道

ジョビジョバ

六甲へ遠征旅
トレッキングとも言えないけど念願の六甲比命神社へ
この日は光がたくさん入ってきた


六甲比命神社

ゆず

9月のSWの早池峰山に合わせて歩いておきたくて
というか、ただただ六甲比命神社に行きたくてw
行ってきました六甲へ٩(ˊᗜˋ*)و

今回はこれまで一度も行ったことがない
油コブシを通るルートを選定しました。
とはいえ、父も叔母もどこまで耐えれるか...
ということで、一応下山は
歩きやすい紅葉谷コースを予定٩( •̀ω•́ )ﻭ
最悪、ロープウェイも視野に入れて出発ですᕷ*.°

阪急六甲駅から北へてくてくと。
この日は暑かったけれどそこまでではない...
とはいえ、舗装路の照り返しが酷く
全身汗だくでした((( 'ω')
そして六甲あるある、風がないw

油コブシを経由してゴルフ場に至る頃には
父の御御足が瀕死に...。
休み休み下山方法を考えつつも
六甲比命神社は行きたい...
ひとりでパッと行ってくるかな....
と思っていたら、父。がんばると。
これまた休み休みしつつも無事、登拝(｡ᵕᴗᵕ｡)

ザックを下ろして
登山靴も靴下も脱いで
グラウンディングだー！と、
仰臥岩で仰臥しつつ、のび〜っと休憩。

体感15分ほど寛いだ後は、身体が軽くなった感覚。
左肩から肩甲骨にかけて痛かったのもすっきりと。
やっぱりここの神社とは相性が良いなぁ。
瀬織津姫さまが祀られている神社は
あまり多くないですが（祓社は別として）
岩手の早池峰神社も含めて、とても空気が
気持ちよくて肌に合う感じがして
縁のある神様なんやなとしみじみ思います。

神社を出たら紅葉谷の入口へ。
脚が瀕死の父いわく、ボディメンテを飲むと
脚のつりがマシになるそうで。
入口手前の自販機に売っていたので
即、購入して飲んだ父。
言わずもがな、爆速で下山して行かれました。
ほんま、毎度の事ながら、なんでやねん。w

下山後は、有馬温泉の銀の湯へ。
帰りに駅前の吉高屋で美肌石鹸を購入して
帰宅の途につきました。

今回の山行では、神社に行きたいという
わたしの欲望...じゃなかったw
希望をベースにコースを組んだこともあり
久しぶりの10km超のルートで父は必死だったものの
個人的にはとても大満足なものとなりました。
楽しかった‹‹\(´ω` )/››

すれ違ったみなさま
お話させていただいたみなさま
お疲れ山でしたー！

油コブシと六甲比命大善神社

Ally

今日は睡眠不足で不調でした。油コブシの終盤から脱水気味で、両足の内股の付け根付近が痙攣。途中、水分補給と、休憩を取りながら最高峰を目指しましたが、水分を取っても収まらなくなりかけたのでガーデンテラスで中止。塩分と、水分補給を十分に取って様子を見ました。暑さのせいで、汗の量も多く、改善の見込みが薄かったので、下山することに。でも、チョッピリ立ち寄りたいところがあったので、痙攣が引いた段階で、足の様子を見ながら、六甲ひめ神社を目指すことに。運ぶ足に不安がありつつ何とか到着。神社で十分休憩し、下山。六甲ケーブルを利用して、終了しました。この山行で思ったことは、ポカリスエットわ経口飲料水よりも、粗塩が効果大。脱水症状に気がつけば、無理をせず、その時点で下山に専念することです。脱水症は気絶を問わず現れます。夏場は、発汗の割合がとても高く、体調にも左右されます。水分の補給ができなければ、夏場で4時間以上は歩行困難になる可能性があります。山や下山時間によっては、遭難も。知り尽くした山でも、健康上の遭難は、突然襲ってくることを予見して、対策と計画を立ててくださいね。体調不良は、オレンジカードです。
   足の筋肉痙攣が収まったのは、下山後2日目。登山しなくても、脱水症は出ます。登山前には、体を充分休めて、数日前から、栄養バランスと、水分補給の調整をしてください。多量の発汗は、脱水症の前触れ。早期に水分補給と休憩をしましょう。脱水症状回避の方法です。同時に、ミネラル分の補給も早めに行うことが重要。なぜなら、即効性がないから(^_^)。そして登山を楽しみましょう！

急遽予定変更、六甲瀬織律姫神社

ユーザーJAWC ビロちゃん

体力をつけるため12k程のザックを背負って登山。　
いつも以上に疲れ、肩も痛くなりました。もっとレベル上げせねば。

生瀬駅から六甲山へ

ちろ

これまで心経岩の存在は知っていたのですが、場所もよく知りませんでした。
六甲比命大善神社はその心経岩と仰臥岩、雲が岩の中間地点に位置する壮大な磐座が御神体とする神社です。
六甲山の山名の由来となった場所らしいということと、
世界最大級・世界最古級のウサギの形をした磐座神社であり、
その磐座は天然に出来たものではなく縄文時代のころ、縄文人たちの手によって巨石を積み上げて出来た人工の磐座であるらしいのです
これだけでもワクワクしませんか？

雲ヶ岩

このランドマークを通る活動日記

摩耶別山・摩耶山

神戸六甲ミーツ・アート🎨

仙人窟、小川谷道から石切道

六甲比命神社

油コブシと六甲比命大善神社

急遽予定変更、六甲瀬織律姫神社

生瀬駅から六甲山へ

【動画あり】六甲比命大善神社へ石切道を通って

このランドマーク付近の写真

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神戸六甲ミーツ・アート🎨

仙人窟、小川谷道から石切道

六甲比命神社

油コブシと六甲比命大善神社

急遽予定変更、六甲瀬織律姫神社

生瀬駅から六甲山へ

【動画あり】六甲比命大善神社へ石切道を通って

雲ヶ岩

摩耶別山・摩耶山