トレイルランニング

とりあえずキロ５分で10kmはふつうに走れるようになったから、軽くトレランなぞ。

岡沼のショウジョウバカマは見頃ですよ～😆

船形山（ふながたやま）は、宮城県と山形県の県境にそびえる、奥羽山脈船形火山群（英語版）の主峰となる火山である。別名は御所山（ごしょざん）。日本二百名山のひとつに数えられる。

一等三角点の名称は「舟形山」（地図）で、標高は2010年（平成22年）10月1日に1500.23mから1500.34mに改められた。

船形山（御所山）・泉ヶ岳・蛇ヶ岳

宮城

山形

テキトウに泉ヶ岳

ヒロ

登山

平日の泉ヶ岳
登り、水神コース
下山、滑降コース

登山者が少なく、風の音だけが
聞こえる山行でした。

雪が消えた登山道は、乾いて歩きやすい。

春になって、熊🐻との遭遇が
恐ろしいので、熊鈴＆ラジオで行動
しましたが、風の音の方が大きく
気休めでした。

強風　泉ヶ岳

ソロ山

黒鼻山

水神コースで泉ヶ岳山頂へ
かもしかコースで下山！


水神コースは
大岩〜さいの河原の間にちょっと残雪！
かもしかコースは雪ゼロ！乾いた道！

泉ヶ岳

こけこっこ

テン泊予定のため、足慣らしとイメトレ

ザックにテント一式、水3Ｌ、その諸々詰め込んで、15kgくらいかな。食料なしで34Ｌザックパンパンなったから大きいの出動させないとダメかも。
夏靴も出動、久々に履いて良いんだけど、ソールみて、おや？こんなにすり減ってたかしら…
昨年張り替えたのにナァ、けっこう歩いたんだな
ストックは、スノーバスケット外して片方拾ったゴムキャップのつけたら緩め、まぁいいかとスタート

カモシカコース
もう虫がブンブン寄ってくる
兎平はショウジョウバカマ、急登はカタクリが見頃
そう、ストック根っこか何かに引っかかって、そのまま緩いキャップ持っていかれて行方不明、やっぱりね
山頂付近、雪残ってズボズボべちゃべちゃ。

下山は水神コース
膝にくる、走ろうと思ってもザックの重さでで不自由、バランス取れない 
沢沿いお花綺麗.*･ﾟ🥰
トレーニングにはもう一周した方が良いんだろうけど、明日は職場の運動会、筋肉痛なりたくないから終わり。
下山して肩凝り悪化してることに気付いた
最近、肩凝りが酷かったけど、さらに悪化したのは重いザックのせいかなぁ😵‍💫 
先々思いやられる…


らいちょう

その他

4月20日夏山開きの事前踏査でした。
上りは全員で水神コース。下りは表、かもしか、滑降各コース手分けして調査。浮石や倒木の除却を行いました。表コースに若干残雪あるものの全山登山には支障ありません。4月20日土曜9時から神事です。皆様のお出をお待ちしております。

泉ヶ岳　山開き事前踏査

hachi

　どっか山に登りたい。でも金はない。
5月にちょっと遠征したいのでお金を節約しなきゃならない。近場でトレーニングできるところといえばやはり仙台市民のソウルマウンテン、ガタケがベスト。

　雪は泉ヶ岳から北泉ヶ岳の間にすこーし残っている程度でツボで問題なし。チェンスパか軽アイゼンでもあれば安心。でも腐れているからズボズボなので踏み抜きによる怪我注意。

　ザックはおよそ15kg。遠征のためのトレーニングのつもりでやや重くしたのだけど、やたらと重く感じたのは鈍っているからか。
　体重も落とさなければ。
怪我なく無事下山、感謝。

春山をお散歩。泉ヶ岳・北泉ヶ岳

TOMO

泉ヶ岳・三角山