登山

今迄は歩幅は気にせず普通に登っていた(鍛える意味でも)。
しかし、最近は半歩を意識し登るように。
半歩の歩幅の方が疲労や息切れ休憩の回数などに明らかな違いを感じる!!
ネットなどで知ってはいたが、今さら気づくとは…😣

個人的考察。
下社から山頂までは、自然の岩や斜面のため、段差を選んで刻んで登れるので、半歩効果が絶大。
しかし、下社までが難敵。
下社までは、ほぼ石段で整備されているので、段差分の歩幅がほぼ強制、半歩で刻めない。
下社までの方が、あきらかに疲れる。

今日の気温23℃、山頂14℃。
水分、600mlペット✕2持参
消費水分、ペット1本(下社で補給したので、実質700〜750ml)

大山（おおやま）は、神奈川県伊勢原市・秦野市・厚木市境にある標高1,252mの山である。丹沢山などの丹沢の山々とともに丹沢大山国定公園に属し、神奈川県有数の観光地のひとつである。日本三百名山や関東百名山のひとつでもある。

大山

神奈川

大山  88

まさ

4月に長野から東京へ転勤。
ようやく引越しも落ち着いて早速山登りへ。
小田急電鉄の大山丹沢フリーパスを使ってまずは足慣らしに大山へ
と思ったが、結構急階段で表ももがパンパンに
こむら返りになるかと思った。
長野の山とは違った大変さがありました。
新百合ヶ丘の自宅から大山登山口まで1時間ちょいで行けて1200円ほどと丹沢大山フリーパス便利ですね。
これからも利用したい。


【注意情報】
テントを張るには、土地所有者の同意が必要です。また、自然公園の特別保護地区、第1種特別地域では原則テントを張ることはできません。

情報元
神奈川県ホームページ
https://www.pref.kanagawa.jp/docs/f4y/02yama/faq_tanzawa.html


丹沢山（たんざわさん・たんざわやま）は丹沢山地の丹沢主脈にある標高1,567mの山。

塔ノ岳・丹沢山・蛭ヶ岳

山梨

大山　女坂から登って日向薬師へ

キョロスケ

大山に登りました💠
男坂→下社→本坂→山頂→本坂→下社→女坂

このぴ

大山ルーメソ

クボタ

先日フォロワーさんがエボシ山のルートを通っていたのでTシャツ購入がてら行ってみました😄
まだ先週の高尾で痛めた脚が治ってないため山頂までは行かずのんびりハイキング🚶

社務局～エボシ山～見晴台～下社～下山

途中さくらやさんにてTシャツ購入✨と考えてましたがサイズがなく今回は諦めました💔

でも初めてのルートは探検のようで楽しぃ😆✨
お疲れさまでした～😊

初エボシ山🔰

まぁさ

yamaG

小田原で海鮮丼食べて、今取れてるブリ買いに行きました。その前軽く大山行きましたが寒い。朝の山頂は春まえでした。

朝食前の大山

しゃあ

今日も大山⛰

『さくらや』さんの
豆腐ソフトクリーム🍦を✨🤤
気温が上がると美味しさが
2割、3割、5割増し✨😆

お疲れ山⛰でした✨

大山⛰

じみーちゃん

山肌の石組みの急な階段を登ってたどり着く大山寺は荘厳な雰囲気。奈良時代の高僧良弁僧正が開山し、弘法大師によって数々の霊所が開かれた大山。大山寺の御本尊には、鎌倉時代に願行上人により鋳造された国宝「鉄造不動明王」と「二童子像」が鎮座しています。歴史上の名だたる武将から庶民まで、数多くの人々がそのご利益にあやかろうと参拝してきました。秋の鮮やかな紅葉の景観は美しく圧巻。厄除け開運を願う土器（かわらけ）投げを楽しむ人や可愛らしい絵馬が並ぶ風景にも癒されます。

Daisenji Temple has a majestic atmosphere when you reach it by climbing the steep stone steps on the mountain surface. Oyama was opened by a high priest Rōben priest in the Nara period, and many sacred sites were opened by Kobo Daishi. The national treasures "Tetsuzo Fudo Myo" and "Nidoji Statue", which were cast by a priest in the Kamakura period, are enshrined in the main image of Oyama-dera. Many people, from the famous military commanders in history to the common people, have worshiped in order to benefit from it. The scenery of the bright autumn leaves is beautiful and overwhelming. You will be healed by the people who enjoy throwing earthenware (Kawarake) and the scenery of cute votive tablets lined up.

大山寺

このランドマークを通る活動日記

大山 88

大山　女坂から登って日向薬師へ

大山

大山ルーメソ

初エボシ山🔰

大山

朝食前の大山

大山⛰

このランドマーク付近の写真

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大山 女坂から登って日向薬師へ

大山

大山ルーメソ

初エボシ山🔰

大山

朝食前の大山

大山⛰

大山寺

大山 88

大山　女坂から登って日向薬師へ