登山

愛知県と静岡県の県境に連なる弓張山地の南部である湖西連峰から西側に派生する尾根でかつての八名郡南部に位置する。山頂は石灰岩の巨岩で構成されており、周辺の「石巻山石灰岩地植物群落」は国の天然記念物に指定されていて、マルバシモツケやクモノスシダなどの石灰岩土壌に生える植物が見られる。
かつては石巻山それ自体が信仰の対象とされ、中腹には式内社の石巻神社が祭られているほか、石巻温泉の旅館や自然科学資料館がある。また、南北朝時代、南朝方の高井主膳正の石巻山城が有った。ハイキングコースは豊橋自然歩道として整備されていて、石灰岩の山頂からは360度の展望が開けている。以前は東海地方のロッククライミングにおいて重要な位置を占めていたが、クライマーのマナーの問題などから2006年に登攀禁止となっている。

坊ヶ峰・石巻山・神石山・葦毛湿原

静岡

愛知

神石山 ・霊屋の峰・富士見岩・坊ヶ峰

花 かぶき

トレイルランニング

湖西・湖北トレイル　今回はソロ

渥美半島ウルトラネイチャーラン対策で少し長めのトレイル＆ロード
細江発で湖北、湖西連峰を抜けて梅田の親水公園までトレイルラン
帰りは細江まで自走で帰ろうと思ったけど、途中で力尽きて天浜線乗車
（奥浜名湖→気賀）

湖西連峰は風が強くてきつかったよ　(^^;)

富幕山・尉ヶ峰・竜ヶ石山

湖西・湖北トレイル

fumi 👺

風の強い1日でした💦木々が大きく揺れ
ゴーゴーという風の音に恐々としながら
長く続くルートに体力消耗
半分過ぎた辺りから思うように進めない
体と脳が真逆のこと指令してくる😓
走りたいのに眠くなる…
仕方ないから目をつむりながら歩くw
※この時食べた、もち麦バー
（結構食べ応えあって咀嚼したのが良かったのか）
目が覚めてきた🙌

歩いてばかりだったし…
予定CTも超えてしまったけど
自分なりに頑張ったということで
楽しい1日でした🤗

水1.5ℓ
アミノバイタル（赤）1個
おにぎり1個　パン1個　もち麦バー1個

メモ　新所原駅 南口P:1日500円
天浜線　気賀駅730円（現金のみ）
下山飯　うな広
お風呂　人参湯　500円
P:近くのコインパーキング使用

※Apple Watch10 丸子ではもたなかったバッテリー
対策（通知オフ、常時点灯オフ）
→ゴール後45%残ってた
（アルプス縦走でも使えそうだとわかった）

湖西連峰トレイル

kaminon

クライミング

土曜日、登山道パトロール
わたしと、YOKO さんは逆から
あ、チャッピも歯医者の予約があるとかで逆から。
意外にも気温低くて寒かった😵💦

日曜日、立岩クライミング
しばらく使用禁止でしたが
3月1日から使用可能になりました。
こちらを使用する場合は
東三河遭対協に登録申込をする必要があります。
事故やマナー違反があると
また使用できなくなる可能性があるので
大事にしていきたいです😊

ばぼらんと、システム確認しながら
マルチルート2つを登ってみる。
トップアウトした先は
見晴らしよきです😊
富士山みえましたよー👍️

パトロールと立岩

ゆっき

本坂トンネル付近駐車場から登り
坊ケ峰を経由し平尾山を目指す
坊ケ峰から平尾山は初めてのルート
距離が長かったけれど尾根道の為
なだらかで道も荒れて無く歩きやすかった
ただ、中山峠辺りは起伏がありしんどかった
足場(階段)が殆ど無くトレランに良いのではないかな
実際、歩いている人はグループ1組だけで
トレランの人は4人遭遇した
平尾山を目指すのは先日遭遇したニホンカモシカを見たかったのもあり、
今度遭遇したら今度こそカメラに収めたかった
山頂手前の登山道にはニホンカモシカの糞らしき物が何箇所かありました　
久々に長い距離歩き筋肉痛になりそう


坊ヶ峰・平尾山

MW3865

今日は月一の〜
定例　山のパトロールや〜🌟🥳

駐車場に停まってるのは〜
お初の加藤はんかな〜？っと
思ったら〜
今日コンゼ登ってるはずの〜、、、
ゆっき　やった〜😂😂

今日の参加者は　たくさ〜ん
話にも花が咲いて🌸　たのし〜🤗

たけちゃんなんか〜
パトロール愛❤️が　すごくて〜
歯の🦷治療に行かんと
パトロールしてるもんな〜😂
歯🦷〜　抜けてるもんな〜😆

パトロールのあとは〜
みんなで　だんご🍡買って〜
お花見〜🌸🥰

桜🌸は　満開まだやったけど〜
キレイやったな〜😻
だんご🍡　美味かったな〜💕

ええ1日でしたわ〜🎶🎶
、、、はて？　なんか忘れてるような〜

、、、しもた〜💦
今日　田原ネイチャーRUNの
試走やったわ〜🤣

うさちゃん🐰
怒ってへんかな〜？😂

はて？なんか忘れてるような〜🤣

マロン

ハイキング

規制看板がないので進めますが中山自然歩道付近で森林整備があり大沢林道で関連の車両の往来があるので注意してください。
ツバキの花が散りサクラが咲く頃ですが天候は微妙で肌寒い感じのスタート。
パトロールエリアの豊橋自然歩道の本線の何箇所の倒木が切断されてより歩き易くなり通行に問題なくトレランで頭をぶつけることはないと思います。
ハイカーやトレランの方とパトロール中会いました。
根が張りにくい所に生きている木があり倒木警戒箇所ありますのでこれからも監視してパトロールします。
なぜか記録用のスマホは軌跡飛びます。

第28回もみの木豊姫古道パトロール隊定期活動報告

osanori

再来週に行われる大会の試走をしてきました。

CP3の67キロ地点から残りの100キロの試走🏃‍♂️途中CP5で「本宮の湯」で休憩してリスタートしました。

◆CP3二川からCP4大原
・4時間30分
・6割ぐらい
・リフレッシュの状態なのが良かったのか
・迷うとこ特になかった

◆CP4大原からCP5手取山
・2時間30分
・ロードが多い
・後半のロードはキロ7〜8で走り続けた
・大原の桜がきれいだった
・タイムチャートが2時間のため、1時にはCP4のエイドアウト必須

◆CP5手取山からCP6雨山ダム
・3時間30分
・「本宮の湯」でゆっくりした後のためリフレッシュできた
・本宮山の崖の登る位置が分かりにくい
・本宮山くだりは、プチロスト多し。いくつかあり覚えられてない。GPXで確認

◆CP6雨山ダムからCP7豊川憩
・6時間
・ロードが多い
・半分以上歩き
・タイムチャートが4時間とシビア。CP6は、8時にエイドアウトしないとならない
・この区間は、水1.5

◆CP7豊川憩からゴール
3時間30分
・結構真剣に走れるとこ走った
・残り5キロで3時間
・CP7を13時にエイドアウトする
・よって、CP6は7時通過になる

【本番用タイムチャート(33時間)】
CP3.  17:00
CP4.  22:00
CP5.  01:00
CP6.  05:00(7:00)
CP7.   11:00(13:00)
ゴール　15:00

完走できるかな🤔

ノンマーキングレースなのでコースの確認や本番の時間感覚がわかって試走して良かった😊

坊ヶ峰

このランドマークを通る活動日記

神石山・霊屋の峰・富士見岩・坊ヶ峰