トレイルランニング

　ゆっきーさんの大会前の追い込みに同行しました。
　私は、お昼から用事が急遽できたので、淡路ケ峠からは帰路につきました。
　明神ケ森あたりは地面が夜露で固まり、スリップして何度もこけました。ランニングシューズ失敗でした😔
　真夜中のトレイルは久しぶりでしたが、とても楽しくランできました🏃

◯補給　3100kal
スポドリ2L
ミルクティー500mL
ホットカフェオレ350mL
パン2個
ゼリー2個
おにぎり2個
チョコバー2個
チョコスナック1袋
63kg×9mez×12h×0.7-1500=3262kal

高縄山（たかなわさん）は、愛媛県松山市にある、県の北部にあって高縄山地を形成する標高986mの山である。

高縄山・大月山・北三方ヶ森

愛媛

松山ロングトレイル

やまけい

某湾岸トレイルのレースを想定して、試走ならず、勝手に銘打って「松山湾岸トレイル」！
体力、時間的に西部地域のお山は割愛😅
高縄山から入り締めは松山城にしました😁
スタート直後から水ヶ峠まで、ペースも上がらないうえ、「帰りたい病」が収まらず、駄々をこねてたら、やまけいさんに励まされ、何とか立ち直ることができました笑　ありがたいです😊
やまけいさんは、途中、倉谷山で離脱、家路へ！
（私のペースに合わせたからですが笑）
そして、ラストの松山城から北条までのロードはキツくて、スロージョグや歩いたりで、股関節・右膝痛との戦いでした😂
後半の粘りとメンタル維持が課題です！
と、いつになっても下りがうまく捌けない🥲

【メモ】
⚪︎ヘッドランプ（実測／取説）
　H8R SE →パワー4/6時間
　アクティックコア→強 1.5/2時間
⚪︎水分
　麦茶、ポカリ、水　約3.5ℓ
⚪︎補食
　カロリーメイト1箱、どら焼き1個、おにぎり2個、肉まん1個、マグオン1個（レモン）、ANDO1個（初めて試したけど、飲みやすく甘すぎずgood）、ミックスナッツ1袋、ブラックサンダーひとくちサイズ1袋（パウチされてるので便利）

松山湾岸トレイル！なんちゃって😁湾じゃないけど

ゆっきー

登山

低山散策
ダウンロードした地図を頼りに
道なき斜面を登って下る
展望良い場所もあり
気持ちよく歩けました

四国八十八箇所（しこくはちじゅうはっかしょ）は、四国にある88か所の空海（弘法大師）ゆかりの札所の総称。単に八十八箇所、あるいは四国霊場という場合も多い。四国八十八箇所を巡拝することを四国遍路、四国巡拝などともいう。

【YAMAP編集部より】
その15は、四十九番霊場「浄土寺」から五十四番霊場「延命寺」までを収録しております。

【注】
1) 四国遍路の道は何種類かあり、移動手段によっても道は変わってきます。YAMAPでは「歩き遍路」に適した道をご紹介しております。ご自身に合った道でお遍路ください。
2) 表記しておりますコース時間は、天候や個人の体力によって変わって参ります。ひとつの目安とお考えください。

四国遍路その15

柿王寺森・真松嶺

R e i

河原樋山の西側は崩れててズルズル滑るし沢渡るのに苦労しました(^^;)危険！
きつーい山行でした！

東三方ヶ森（ひがしさんぽうがもり）とは、愛媛県今治市、西条市、東温市にある標高1,232.7メートルの山である。

【概要】
高縄半島の南に位置し、高縄半島の最高峰となっている。

東三方ヶ森・明神ヶ森

岩柄山・杉立山・河原樋山・柿王寺森・真松嶺

ちゃりだー

ものすごく山奥に立派なお寺があると知って行ってきました、福見寺と福見山。本当に山奥に立派なお寺があってびっくりしました。福見町から登りましたが、山の反対側の重信町からなら車で上がれるそうです（四輪駆動の車で）。登山道は幅は広いですが結構な急登でした(+_+)標高800mから雪がうっすらですが積もって道がよくわからず、少し怖かったです。雪が降り積もる山寺は風情がありますなー

福見山  見知らぬ足跡

ひとまろ

寒波後の週末、どこに行こうかすごく迷った。ライブカメラで四国の峠を眺めると、境目峠ですら残雪がある。これは愛媛の山しかないな、、、ということで東三方ヶ森に向かった。

が、丹原町関屋には通行止めの看板。泣く泣く桜三里から回って重信川を遡上。しかしながら登山口時点で電波がなく、4,5時間電波のないところにいるのは会社から電話がかかってきた時にいろんな人に迷惑がかかるので断念。

近くの明神ヶ森に行き先を切り替える。ところが、地図には福見寺に至る林道があるが、これは砕石場を抜けた先にあり、関係者以外立ち入り禁止とされていて寄り付けない！困った！

さらに迂回して奥道後から福見川集落へ。時刻は正午を過ぎているが、ヘッドライト着用も辞さない覚悟。

登山口からはしばらくは舗装道が続いたが、かなり急な坂道。粛々と進む。

福見寺でお参りをして、さらに進む。このあたりで雪が出てきた。サクサクで滑りにくく、チェーンスパイクもいらなかった。

そして福見山登頂。眺望もあまりないので、通過。稜線を歩いていくのだが、福見山からコルへの下りがかなり急だった。帰りは通りたくないな...

標高1100mくらいからしっかり雪の上を歩くように。新しめの足跡はなく、サクサク踏みしめていく。楽しい。

積雪は一番深いところでも10cmないくらい。これくらいの雪歩きが疲れないし楽しいしでほんとちょうど良い。

山頂に近づくにつれて樹木も霧氷を薄く纏うように。晴天だったらさらに映えただろうか。

楽しんでいるうちに山頂着。ちょうど2時間。相変わらず、眺望はない。ここで持参したカップ麺で休憩。正直、冬場はお湯持参で良い...湯を沸かす時間に身体が冷える...

稜線はさらに続くが、今日はここで引き返し。帰りはチェーンスパイクをつけた。雪を惜しみながら下山。

福見山は林道から迂回した。冒頭に述べた林道、倒木や崩壊が酷く、仮に私有地を通らせてもらったとしてもとても通行できるようなものではなかった。

いい雪歩きができた。

四国百名山86/100



サクサク雪歩き：明神ヶ森

今日はお気楽倶楽部三姉妹で高縄半島の明神ヶ森へ。
寒波到来で冷え込みが心配。
まさかの積雪におじける🤣
ちょっとキツめの山行、大した事無いと思いましたが、積雪と寒さと急登でお腹いっぱいになる🤣
雪景色が最高のご褒美になりました。帰りは奥道後温泉♨️の露天風呂で癒されました😎

明神ヶ森（みょうじんがもり）は、愛媛県松山市と東温市にまたがる山。標高1,217.0m。高縄山系に属し、その中部にある。

四国百名山　78座目残り22座
四国百山　66座目残り34座

福見山・明神ヶ森　78/100

くみちょう

久しぶりのヤマップルートのない里山へ。

スタートから川の郷集落の三島神社へ。そこから林道を緩やかに登ります。

山の反対側に出ると落葉しきった木々に出ましたさっきまで竹や木々の中だったので別の場所に来た感じ。

歩きやすい落ち葉林道に引き寄せられて歩いてしまったのが悪かった。この時に尾根道に行かなかったせいで、真松嶺ピークからズレることに。

何とか直登できる所で尾根道に出て真松嶺へ。山頂横からは高縄山等が見れました。

続いて柿王寺森へ。来た道を戻り尾根を進むと、一度林道に降り立ちます。わざわざ直登せずとも林道から回り込んで行けましたね。(壺神山から滝山へ行く時の再来)

そこからは尾根道をひたすら歩きます。一度林道に出るもすぐ尾根道。この山は道があちこちに伸びており気になります。
柿王寺森山頂直下は急坂です。

柿王寺森から三角点へ。その先から集落へ激下り。

途中古い林道に出るも崖になっていたので降りれそうな所を歩き、落ちそうになりながらも何とか降りれました。

引き続き激下り開始。テープはありますが、急な為に１回転倒。怪我は無し。
行き止まりになると方向転換し、降りれるところを降りていく。テープはありますが、そこかしこにあり、どれが正しいか分かりにくいです。
何とか車道に出れた時は安心しました。

テープですがこの辺りの集落を見ると、テープがたくさん巻かれていました。道しるべというより林業用なのかも知れませんね。

登山口

このランドマークを通る活動日記

松山ロングトレイル

松山湾岸トレイル！なんちゃって😁湾じゃないけど

柿王寺森・真松嶺

岩柄山・杉立山・河原樋山・柿王寺森・真松嶺

福見山見知らぬ足跡

サクサク雪歩き：明神ヶ森

福見山・明神ヶ森　78/100

真松嶺・柿王寺森

このランドマーク付近の写真

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福見山 見知らぬ足跡

サクサク雪歩き：明神ヶ森

福見山・明神ヶ森 78/100

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福見山・明神ヶ森　78/100