登山

【大会名称】
IZU TRAIL Journey 2020

【開催日程】
2020年12月13日（日）前日受付

【距離 / 累積標高 エイド 制限時間】
Around Alone 26kコース：25.8km / 累積標高(+) 約1,040m　エイドなし　制限時間 6時間（11:00～17:00）
ITJ70kコース：67km / 累積標高(+) 約3,120m　エイド3箇所　制限時間 14時間（6:00～20:00）

【ITRAポイント】
Around Alone 26kコース：1ポイント
ITJ70kコース：3ポイント

【オフィシャルサイト】
https://www.izutrailjourney.com/about-1/

IZU TRAIL Journey 2020

静岡

IZU TRAIL Journey 2020-2023-12-10

ゆうゆう

ランニング

2023最後一場完美落幕
ITJ 70k 無傷finish
史上氣溫最高，後半段的階段地獄
感謝我寶的応援，才能堅持到終點
我還是較喜歡馬拉松、接下來幾週好好養生了

今年最後の締めレース
後半の関門時間ギリギリまで
ITJ70キロ完走できました
トレラン今まで大会最長距離です
足首や股関節の痛みが残ってるが出走することを決意
無事関門時間間に合ってよかったです🤣🤣🤣🤣
詰め込みレースはえぐい😂👏

金冠山（きんかんざん）は静岡県の伊豆半島北西部にある標高816mの山。沼津市と伊豆市との境界付近にあり、山頂は沼津市に属している。達磨火山が浸食されてできた一峰である。山頂の脇には海上保安庁第三管区海上保安本部の金冠中継所が設置されている。

この付近の山々の山頂部にはマメザクラが群生しており、春には薄桃色の花をつける。ヤマボウシ・アセビ等の低木やスズタケが山肌を覆っている。

金冠山・達磨山・葛城山

IZU TRAIL Journey 2023無事完走

yamaha 

1年前、急に憧れるようになったITJ70k ‼️

❶ITJ70k 
距離：69.1km／累積標高差（＋）3,242ｍ（－）3,162ｍ
制限時間：14時間（6:00～20:00）

トレラン経験は少なくトレイルレースも初めてだけど😅体力勝負で参加してみました(｀・ω・´)‼️

⭐️以下、感想⭐️
渋滞が始まると皆(10人以上)で一斉に止まり、動き出すと皆で同じ速さでタタタっと走っていくのが面白過ぎた🤣

登山では見かけなくなったけど、スカートはいてる女の子がいっぱいいてビックリ🫢私は恥ずかしくてはけません🤣

日本を代表するトップ選手も出るので会うのを楽しみにしてたけど、お姿さえ見れなかった😢

選手の皆さん走るの速ーい😳‼️

さすがに10時間超えてくると、身体は疲れてます😱
最後は歩いたりゆっくり走ってゴールのつもりが😅・・・制限時間との闘いで最後までベスト尽くして走らなくちゃいけないのが辛過ぎました😭😭

夜になっても走ってると暑くて🥵飲み物が足りなくなってヤバかった😱
帰ってから体重をはかったら2kg以上減ってました😅😅


⭐️結果⭐️
制限時間以内でゴール出来たけど😆、Cブロックスタート6:04のため関門時刻は過ぎてました😭

最後に、こうして無事にレースを終えたのは大会スタッフの皆さまのおかげです！！的確な誘導や声かけ、元気が出たりホッとする応援など、ありがとうございました‼️🥹


IZU TRAIL Journey 70k

ポピー

トレイルランニング

【伊豆トレイルジャーニー70K】

たまたま当選した憧れの､そして今年最後のトレイルの大会。大会前はレポート提出があったり､東京から息子が突然帰ってきたり（明日帰っちゃうけど）大会終われば１週間後に試験があったり､なんだかバタバタしてしまいゆっくり浸る時間がなかったけど､ようやくのんびり。

そして今年は､縁もゆかりもない静岡になぜか４回も来てしまった。おかげで静岡貧乏。
温暖な気候､いつ来てもお花が咲いてる。
大好きなみかん🍊が（多分？）いつもなっている。
無農薬のレモン🍋やら柚子が簡単に手に入る。しかもめちゃくちゃ安い❣️柚子が３つで100円🩷
富士山🗻がドーンと丸見え。
嫌というほど坂練が出来る？（住んだらしないかも🙄）
これほどいいところはない。
生まれ変わったら絶対に静岡に住みたい。とさえ思ってしまうほど､今年ハマった県No.１❤️
（ちなみに昨年は長野県。ここも捨てがたい。）

　　　　　　🌿🌿🌿🌿🌿🌿🌿

前置きはさておき､実は49km以上のトレイルの大会に出るのは初めて。トレイル最長距離70km。
『ウルトラ100km走ってるんだから大丈夫でしょ』と友達に言われても､私にしたらロードとトレイルは全く別物。
大会までとにかく不安しかない。

とりあえず天気は味方につけた。
雨が降らないだけでもありがたい。
寒いと思って準備しておいたfinetrack の長袖（ウォーマータイプ）はやめて､いつものように半袖のインナーに､前日受付で購入したITJのTシャツ､そしてアームカバーに。みんな朝から寒そうにしてたけど､雪国の朝なんかまつ毛も凍るんだから､それに比べたらはるかに暖かい。

前日受付でも会った､『いわてゆる?ラン』のみんなと､当日スタートゲートの前で偶然会えて､同じくCブロックスタートのあいかちゃんと一緒にスタート。『あれ？手袋ない！どこしまったっけ！』とかちょっとおっちょこちょいなところがほんと可愛い🩷そんな可愛い笑顔に癒されながらスタート。

スタートから約７km､どうやら渋滞にハマるらしいという情報もあったので､スタート直後からの激坂もスピードはもちろんゆるいけれどなるべく止まらず。（暗やみなので一瞬であいかちゃんを見失う。実はホイッスル飛ばしてしまい？拾ってるうちに私を見失ったとか…笑。どこまで可愛いんだ🩷）
まぁ､おかげで渋滞はそれほどなく解消。

ところがその先約9kmくらいで､誰かの罠？にハマり転倒。そして左膝負傷。（実は右手の指の関節､左肘も打撲？次の朝腫れててわかった）みんな気持ちよく走ってたのに､私が転んだことでペース乱してしまい､それなのにみんな『大丈夫ですか？』とか声かけてくれたり､手を差し伸べて立ち上がらせてくれたり…ほんと優しい🥺

転び方がおかしかったのか､両脚ふくらはぎの攣りが治らない。そしてやっかいな傷。なかなか止まらない出血。応急処置をしようと思えばできたけど､ザックの一番奥から取り出すのが面倒くさい。走れる区間に走らないなんてもったいない。しばらく放置。
トイレ待ちの間､ティシュで出血を拭き取ろうとしたら､もう血止まってかさぶた。
というわけで､ゴールまで膝は放置。

【コース】
ロードの登りから始まり､その後気持ちいいロードの下りあり。ていうか､意外とロードが多い。ここ走った方がいいよね？くらいのゆるい林道がたくさん。急登もキツいけど､ずーっと走らないといけないのもキツい😂最後のラスボス達磨山の登りが一番キツかったーと思いきや､後半は標高にはならないような小さなアップダウンがいやらしいくらいにちまちまと💦
ここでこけたら絶対前歯折れるよね…ってな感じのえぐれた階段もたくさん。脚長くなりたい。
辛かったこと､思い出すとキリがない。

【エイド３つ】
28kの方は無補給のためトイレのみ使える。
桜餅（？）もうどんも豚汁も全部美味しかった！
摂取すもらって､コーラでうっぷしてるうちに､パンもらうの忘れちゃった。
今年から？マイカップ､マイ箸必要。
またもや面倒くさくてぶら下げてたコップで代用。
箸（コンビニの）さえあればそれでもいける。


そして今回の反省点。
1️⃣最後の第３エイド過ぎて､あっという間に暗くなり､補給すっかり忘れてた…ていうか､トイレにも行きたくて､とにかく早くゴールしたかった。でもゴールしたらトイレのことすっかり忘れてた。おかげでゴール後貧血おこす。やっぱり補給大切。
2️⃣ザックから取り出した後､固いものが背中に当たるような配置になってしまい､背中にアザ出来てた。ちゃんと意識して物を入れること。
3️⃣傷口を拭けるような清浄綿あると便利かも。
膝の傷は､洗う時シューズに水かけたくないし､これがあれば絶対良かった。かさぶたになってから､シャワーで傷の下の土やら取り除くのめちゃくちゃ痛かった。ていうか､転ばないのが一番！笑

良かった点
1️⃣だいたい１時間毎に飲む補給をメモしてジップロックに分けて持ったこと。何を飲もうって考えなくていい。余っていたとしても､エイドで予定のジップロックに替えて､前ポケットに。あ、でも暗くなってから補給忘れちゃ意味ないか…。
暗闇で食べるも練習しないと！
まぁ､KAIも抽選外れちゃったからいいかー笑
2️⃣GARMINのペースプロ？とかいうやつ､前日に杉本さんに教えてもらった。目標タイム入れると余裕ある時間だとか､マイナスの時間がわかる。後半はなんだかおかしな表示だったけど､なかなか面白くて良かった。
GARMINの機能使いこなそーっと。
3️⃣とにかく最高の赤富士が見られる！
これは遅い人限定😂まさに負け犬の遠吠え。


まぁ､それでも､ボランティアの方々だったり､観光客の方々だったり？『よい旅を〜❤️』なんて見送られ､素晴らしい富士山🗻見ながら､なんとなく目標にしてた13時間は切ることができて感無量です。
周りの強い人達からしたら､笑っちゃうようなタイムでしょうが､いまの私にしたらこれが精一杯。
自分の順位､みんなのタイムなんか見ちゃうと､ほんと周りの人達のすごいこと‼️そして､そんな人達の謙虚なこと😌ほんとリスペクトです✨
前日受付で長田豪史さん見るなり一緒に写真撮ったり､ゴールで忙しくグータッチしてる鏑木さんに話しかけちゃったり､おばちゃん根性丸出しじゃやっぱダメですねー笑

大会関係者の皆さん､ボランティアの皆さん､杉🦌さんはじめとするいわてゆる？ランの方々のおかげで､楽しい大会となりました！

そして､次の日の夜にやってきた全身の筋肉痛。
痛くて眠れず､夜中3時にロキソニン内服。
こんなんで痛み止め飲んだの初めて💦
２日後､仕事で動いていたせいかだいぶマシに。
３日後､念の為､夜勤前にいつもの整骨院。メンテ大切！というより､マッサージは人にしてもらうのが一番！笑

ちなみに…
【70K】
出走数　1,527人     完走数1,340人   完走率87.8%
男子　　1,290人　　　　　1,130人　　　87.6%
女子　　　237人　　　　　　210人        88.6%

…で､女子137位。
おばちゃん頑張りましたが､こんなものでした😅
またがんばろ…💦












IZU TRAIL Journey 70K✨

ふみふみ

IZU TRAIL Journey 2023-12-10

まっしょい

念願のIZU TRAIL Journey。
抽選に運よく当たり、挑戦してきました。
1週間前にインフルエンザになるというハプニングはありましたが、無事ゴールできて良かったです！

【前日まで】
受付は前日の9日なので、前日に三島入りして、無事に受付。一部荷物チェックがありました。受付会場からお祭り感が満載です。いろいろなお店があり、いろいろ買いました。笑

三島の宿泊は1ヶ月前だとほとんど空きは無かったです。
僕はゲストハウスをやっている知り合いにギリギリ助けてもらいました。本当に感謝です！

【当日】
朝3時に三島駅集合し、バス移動。
5時前にスタート会場に着き、準備開始。
緊張感高まります！

6時スタート！
僕はスタートはゆっくりで無理をしないタイプなので、後ろの方でしたが、途中渋滞になるので、最初はもう少し頑張っても良かったかもです。
ここの調整は毎度難しい。基本は無理はしないスタンス。

5キロぐらいから山道に入っていきます。
最初は登りの頑張りどころ。エイドを目指して頑張りました！

最初のエイドに到着し、一安心！
水分補給に、バナナやコーラをいただきました。
15分ぐらい休憩して再度登ります！　

ここからは集団はバラけてますが、前後には必ず人がいる状態がゴールまで続きます。
一本道は前の人に着いて行くのが目標となり、頑張りました。逆に抜かすのは難しいです。

第二エイドではうどん、第三エイドでは豚汁をいただき、とても美味しかったです！
何杯でも食べたくなりました。笑

第二エイド以降は気持ちよい稜線が増えていきます！
このために走っているんだなと思いました。
最高でした！
例年より、天気が良かったみたいです。

思い出の達磨山では、立ち止まって写真をたくさん撮りました！
やっぱり最高でした！

最後15キロぐらいは基本下り。
残り10キロ切ると結構辛かったですが、前の人に着いて行くことでどうにか頑張りました。
精神勝負は苦手なので、辛かった。笑
最後3キロはロードになり、ここからはかなり歩きました。

無事に完走！！
もう感動でした！！
憧れの鏑木さんに写真も撮ってもらい、走って良かったなと思いました。
最高のレースでした！！


【消費した補給】
・水2リットルぐらい
・ゼリー飲料　3個
・飴　5個ぐらい
ゼリー系や行動食はもっと持っていきましたが、あまり使わなかったです。
エイドでもらったゼリーは使いました。
今年は例年より、10度近く暑かったようです。走りやすかった。でも、休憩中やゴール後は寒かった。


来年も参加したい！！！！



IZU TRAIL Journey 2023 70k  最高でした！！

suzu

素晴らしいコース、快晴の中、走らせてもらいました。
初めてのウルトラトレイル、たくさんの方々に助けられて楽しいレースをさせてもらいました。
運営、ボランティアの方々。長時間で寒暖の差があり、体調維持が大変だったと思います。ありがとうございました。

このレースを目指すきっかけを作ってくれた、もじゃまる夫妻に感謝です。
2年前にケガをしてから、体力は落ちる一方、体重は増える一方。好きな登山も体力の低下を意識しながらになってました。
ITJ70を目指そうと声掛けをしてくれて、足のケガは良くなっていたし、一緒に目指す仲間ができて、楽しくレースを目指すことができました。
試走、前日、当日レースから打上げ、宿泊まで、一緒に走ったサンカクスタンドの仲間、応援団、心強かったです。ありがとうございました。
一緒に毎週坂錬してくれた優しい師匠、1000ルーメンのライトも貸してくれて、日没後も安心して走れました。ありがとうございました。
達磨山で応援してくれたトレラン先輩の100マイラー高校の同級生、遅すぎて待たせてごめん、でも嬉しかった。

正直、スタートラインに立てただけで既に目標達成しているなあと思いました。この歳になっても自分が向上してるって実感できる、それだけで嬉しいことです。
70kmを走り切れるかわからないけど、自分の中では人生1のスタミナはつけたし、だめでも来年向上すればいい。
やはり甘くはなく、思い通りにならないことばかりでした。
もう走れないと何度も思ったけど、しばらく歩いてるとまた走れるようになり、体調の波って本当にあるのだと実感、良い経験になりました。
舩原峠以降はゆっくりだけどペースがつかめて、稜線の絶景を楽しみながら進むことができました。
ゴールではサンカクスタンドの仲間が迎えてくれて、焼き肉打ち上げまで、本当に楽しいITJになりました。
ありがとうございました。

【備忘録】
・二本杉までは順調すぎるペース
・稜線に入りシングルトラックになる、まわりが速くてペースに乗れず、ペースをつかめない
　激しく息切れして、一旦停止したり歩いたりすることが増えた、まだ半分にも達していないのに
・仲間に見つけてもらってまわりとペースを合わせられるようになり、仁科峠までたどり着けたのが良かった
・仁科峠手前でふくらはぎが攣った、スピードを上げようとふくらはぎを使って蹴る動作をしていることに気が付きフォーム修正、その後の足攣りはなかった
・仁科峠から舩原峠が本当に遠かった、下りは走っていたが呼吸困難になって吐き気がして、一旦停止した
　吐き気は収まったので、トレラン師匠の言葉を思い出し、止まったらゴールできない、歩いてでも進み続けることに
・このままゴールまで歩き倒したら制限時間はどうかな？などと考えながらしばらく進むと、下りは少し走れるようになった
・舩原峠以降、登りはいつもの登山のつもりで、平地と下りはゆっくり走るというペースをつかめた、メダリストを溶かした水が良かった、ペースが安定した
・レストハウスからは歩きたかったが、仲間が待ってると思い必死に走った、ただしケガをしないように慎重にゆっくりだったので、たくさんのランナーに抜かれた
・ラスト3キロで17:40だった、20分で走れば12時間切りと思ったが無理だった
　スタートが6:02だったので、実際は12時間切りできてた

伊豆トレイルジャーニー2023

えの

IZU TRAIL Journey に初参加してみた。

1、トレラン初心者が70kに挑む。
2、序盤苦戦する。後半盛り返す。
3、時間内に完走できた🎉

以下長いので読まんで良いです。


今年の3月に初めてトレランレースに参戦して今回が自身6戦目。
初戦が新城32からだったのが悪かったのか、初戦で足首を痛め1ヶ月まともに走れず。
この1戦きりでトレランレースはやめようかなとも思っていた。
4月マウントフジのトレラン100マイルのボランティアに誘われ、やる事になった。
ボラ開始まで時間があったので、スタートを見に行こうとなり会場の人の多さや選手たちのオーラに圧倒された。
こんな大会に出れたら良いなぁと少し思っていた。
同じボラの知人が来年短い方のKaiなら行けんじゃないの？と言い半分冗談で「ポイントもあるんで走りたいです。」と答えた。

マウントフジ100mileとKaiはお金を出せば参加できる大会では無くitra ポイントというものは必要で100mileは10、kai は3 必要である。
新城を完走しているので2ポイント保持していた。
後1ポイントあればkai の条件は満たせる状態だったから挑戦してみるか！となりポイ活する事に！

ポイ活する大会を選定し中央アルプス38kと地元開催の安達太良トレイル50kとした。
Kaiの短いコースでも70kあり50kmは走れないとダメと思い安達太良トレイルに標準を合わせた。
しかしこの大会1週間前にコロってしまい大会参加を見送った。
中央アルプスは完走出来たので4ポイントになり
Kaiに抽選申し込みした。

話しは少し戻り知人がまたITJも走れんじゃない？
と言いなんじゃそりゃ？
って感じで調べると今回の伊豆トレイルジャーニーのことであった。
70kとトレラン初心者にはキツイ距離ではあったが
あまり気にせずに抽選申し込みをした。
そしたら当選して、もうこうなったら走るかぁ💨
Kaiと今回のITJの必携装備がほとんど一緒なので装備集めの練習にもなる。

今月初めにKaiの抽選発表があり予想通りか落選してしまった。
目標としていた大会ではあったがそれほどショックは無かった。
それよりも頭はITJ完走出来るかがあったからだ。
私自身40km以上経験が無かったからだ。
後30km走れるのか？不安だらけだ。
忙しい中でもラン練習は日々行ってきて、仕事遅くても頑張ってきた。

やれると自分を鼓舞してきた。
いざ本番。
その前に伊豆にはあまり良い思い出がない。
過去バイクは壊れるは🛵
雪に見舞われるわ
大会はキャンセルになるわで、
伊豆との相性は無い。
今回それも払拭してやる！タイトルをvsにしたものこういう背景がある為である。

本番を迎える前にスタート地点は松崎新港で宿を近場で取ろうとしたが時既に遅かった。
三島駅からバスが出るので🚌
これに乗るしか無かった。
大会始まる前にもう出遅れていた。

大会会場に無事着けた。興奮のあまりか2時に起きるところ0時過ぎに目が覚めて2度寝はできなかった。しかし眠気が無かったので体調はまずまず。

私はWAVE Cで後方スタートであった。
申し込み時完走予測タイムを入力するところがあり初めて参加するからよく分からずかなりギリギリの遅めにした。
結果論だがこれがかなりマズった。
抜かしたくても抜かせない。渋滞地獄に巻き込まれて、40km、エイド2まで自分の走りができなかった。疲労が体にも精神にも出ていた。
知人が応援に来ると知っていてエイド2後に会えた。

なんかトラブった？と言われて、
全然前に行けなかったです。と言うやり取りをした。
知人もほんとならもっと早く来るだろうと思っていたし、私も順位はこの時知らなかったがかなり後ろなんだろうなぁと直感で分かっていた。

知人の応援のお陰か、エイド補給のお陰か分からなかったが、40km地点、、、
身体はまだ動く！自分でも驚いていた。
自分で言うのもなんだが、一人だけレース開始みたいにスピードを上げた。
順位は問わないと自分で決めたが、自分の走りを出し切るぞ！にシフトチェンジした。
登りも下りも、またひとり、ひとりと抜かして行った。
序盤は林道のイメージが強く精神的にきつかったが、
第二エイド仁科峠以降は伊豆の代名詞稜線を走る感じで、景色にも元気を貰えた。
流石にこのペースは維持できず50km付近でペースダウンした。
第三エイドにつきゴールまで19km弱。
補給して達磨山を目指す。
時間は夕方。
富士山が見えて思わず感動してしまった。

見慣れている富士山🗻だが夕方ということもあり、辛い1日のあとということもあって、今まで見た中で一番良い富士山だった🗻

富士山パワーも貰ってこの時自分が完走出来ると確信した。
後は伊豆を駆けるだけ、ゴールまで。

修善寺がゴールで看板が見えてきてあと少しのところで、流石に疲労があり動けなくなった体が
また回復した感じでラストスパートをかけることができた。
長かったレース。12時間と少しでゴールが出来た。

走り切った。出し切った。
ゴール後足がフラついて隣の人にぶつかり申し訳無かったです😅

走るの嫌いなダメダメな私でもここまで来れるんだと自信が出来た気がした。

トレイルはロードと違い景色が移り変わりし、長く辛いかもだけど、普段見られない景色がまた良いんだよ。
伊豆を走れて良かった。景色が良くて良かった。

山の魅力にまたひとつ深くハマった。








⑨K-3

このランドマークを通る活動日記

IZU TRAIL Journey 2020-2023-12-10

IZU TRAIL Journey 2023無事完走

IZU TRAIL Journey 70k

IZU TRAIL Journey 70K✨

IZU TRAIL Journey 2023-12-10

IZU TRAIL Journey 2023 70k 最高でした！！

伊豆トレイルジャーニー2023

vs.IZU

このランドマーク付近の写真

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.css-1pla16{-webkit-transition:opacity 0.1s ease-in;transition:opacity 0.1s ease-in;color:#cf0010;-webkit-text-decoration:none;text-decoration:none;color:#000;}.css-1pla16:hover{opacity:0.7;}.css-1pla16[disabled]{opacity:1;}IZU TRAIL Journey 2020-2023-12-10

IZU TRAIL Journey 2023無事完走

IZU TRAIL Journey 70k

IZU TRAIL Journey 70K✨

IZU TRAIL Journey 2023-12-10

IZU TRAIL Journey 2023 70k 最高でした！！

伊豆トレイルジャーニー2023

vs.IZU

⑨K-3

IZU TRAIL Journey 2020-2023-12-10