ハイキング

今日もサクッと交野山😁

ベンチに手袋お忘れ？
勝手ながら雨風しのげるようにベンチの下に置いておきました
持ち主さんのもとへ帰れますように🙏

交野山（こうのざん）は、大阪府交野市倉治に位置する山である。

【概要】
頂上に観音岩と呼ばれる巨岩が一つそびえる珍しい山。生駒山地の北端にあり、巨岩の上からは大阪・京都方面を一望できる。夜に登れば美しい夜景を見ることができるが岩の先は崖になっており危険である。また関西文化学術研究都市の地域にも含まれている。交野市の象徴的な山であり、巨岩の西側（大阪方面）には梵語が刻まれている。健康のために毎朝登頂するハイカーもいる。
東側は山を切り開いてゴルフ場（交野カントリー倶楽部）が作られており、東側の自然景観は失われている。登山道はコースによっては頂上付近で途切れて一部ゴルフ場の専用道を通るところもある。

交野山・国見山

大阪

奈良

京都

ベンチに手袋お忘れ？ 交野山-2025-1-25

しまーん

ウォーキング

出先で、少し空き時間があったので、山歩きに行って来ました。

アンテナ山・サンドイッチ山・新サンドイッチ山・国見山

はに〜さん

登山

交野山

montana

トレイルランニング

今日も少し山を走ってみたくなり、あまり時間がなかったのでサクッと交野山。
昨日までとは違い寒くて風も強かったですが、いいお天気で景色もよかったです✨️✨️
やっぱりいつ来てもビックロックどーん😁がいいですね。

交野山ゆるトレラン☀️

ずんだー

天女からの筋肉痛が治まってココロもカラダも緩みかけ。予想通りもみじ谷の氷瀑は残っちゃいるけど⋯状態らしく。
ウダウダぁーとしてたら外に誘うお陽ぃさん。
相方「明日の方が、気温上がるけど天気崩れるで」なら、白旗池でお昼にしよか。（結果明日の今日の方が快晴☀️やん😑）

まぁまぁ、寒い時の方が光熱費は安くつくよね。ホームマウンテンならガソリンもそないに使わんし🤣

寒いからこその適度な汗と、健在の天然ブランコで遊び、ピンクのポンポンに癒されたのでした😊


相方が3年程前2万もせず買ったコンデジ、今むっちゃ値上がってる～😳こんな値段じゃ買われへんやん～💦


初アオジは節約がてらの歩荷ぼっかポカ

orange

来週エントリーしているビッグロックトレイルの試走に行ってきました。
昨年参加の方のYAMAPのルートをダウンロードし、今日から導入のCOROSにgpxを読み込ませてナビ機能を使用して2本立てで開始。

年末年始のお遍路以降歩き方、走り方への意識・注意が散漫になっていて、ここ最近はすぐバテたり足周りを痛めやすくなっていた。
先日の木曜石切練でも右足首に痛みがあり、今日も「大丈夫かな〜いけるかな…？」と不安もあったが、しっかり気を配り自分のペースを意識して行動していたら特に問題無く終わることができた。

天候も良く暖かかったので、上はノースリーブだけで問題無かった。

ルートはアップダウンが多い。
細い道も多い為、抜かしたり出来るポイントでしっかり追い上げる必要があるなと感じた。
また分岐も多かった為、おそらくルートミスをしていたと思われる。(途中からCOROSに表示されている進行方向が向かっている方向と逆になっていた。)

当日は公式のgpxをダウンロードして臨みます。

25/1/25 かたのビッグロックトレイル(試走)※ルートミス

Yusuke

月間250km走る目標。
まだまだ全然足りず🥲⤵️
もはや初月から未達に終わる見込み🙏

年始の👣足首＆股関節の痛みは何やったん😮？
くらいに、痛みが無くなった🙌‼️

ｷｬﾉﾝﾎﾞｰﾙｺｰｽで六甲縦走でも･･･🤔と考えてはいたけれど、
朝☀目覚めたら📱充電29%･･･🙄
アカンアカン🤮
こんなん、出先で充電0なってまう🤯
(言い訳ww)

すぐさま充電🔌挿してお山の準備。
するも、家庭菜園🌿いじったり布団乾したりトイレ掃除始めたりグダグダ🤣

やらなあかんことある時に限って
違うことがやたらと気になるよね🤣

1人行動やから動き出し遅くなっても誰にも迷惑かけないとはいえ、、
ﾓﾀﾓﾀし過ぎて結局 
近場で、ｺｰｽ知ってるﾋﾞｯｸﾞﾛｯｸ試走とゆーことにw
#何回来んねん

ｿﾄｱｿ私市ｽﾀｰﾄでﾚｯﾂさんと話してたら「今日はナオタ君ママも試走に出てるよ😙」って言う！
10:45の遅めｽﾀｰﾄで、ﾜﾝﾁｬﾝどっかで会えるか期待しながら🔥と･･･
5km超えた辺りか？
お山遊び中のアイちゃんに遭遇😄嬉しい🩷

途中「YAMAP見てます🎵」って声かけてくれた女性3人組にも会い、

観音岩にたどり着いたところ(16kmらへん？)で真佐子さんに会えたー🙌‼️
やったー😙❤️
てゆーか、先週100km🗻走っておられましたよね🥹強すぎる🔥好き❤

お写真撮ってもらって、
ｺﾞｰﾙまで勝手に付きまとって一緒に走るww
色々お喋りしながらユルッと、楽しかったなー😙‼️

本当はもちょっと距離伸ばしたかったけれど、自分への甘さ🥹⤵️


かたのﾋﾞｯｸﾞﾛｯｸﾄﾚｲﾙ試走

megu

気になっていた山シリーズ！交野山！ハイキングの延長の登山で、山は低いけど眺望が最高でした。暖かくて気持ちいい山行になりました。

新サンドイッチ山

このランドマークを通る活動日記

ベンチに手袋お忘れ？交野山-2025-1-25

アンテナ山・サンドイッチ山・新サンドイッチ山・国見山

交野山

交野山ゆるトレラン☀️

初アオジは節約がてらの歩荷ぼっかポカ

25/1/25 かたのビッグロックトレイル(試走)※ルートミス

かたのﾋﾞｯｸﾞﾛｯｸﾄﾚｲﾙ試走

R7.1.25 交野山とピークハント

このランドマーク付近の写真

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アンテナ山・サンドイッチ山・新サンドイッチ山・国見山

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初アオジは節約がてらの歩荷ぼっかポカ

25/1/25 かたのビッグロックトレイル(試走)※ルートミス

かたのﾋﾞｯｸﾞﾛｯｸﾄﾚｲﾙ試走

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新サンドイッチ山

ベンチに手袋お忘れ？交野山-2025-1-25