トレイルランニング

来週の大会に向けて、久しぶりの軽井沢トレラン！新ザックも試せて、優雅にコーヒーブレイクと思ったらドリップコーヒーの粉ひっくり返る笑☕️
やっぱり留夫山、鼻曲山の登りはきついね😅
走れる下り、林道も多くて、なかなか足キマスね🦵
まだ新緑には早かったけど、曇りで涼しくて、風もなく、虫もほぼいなくて楽しめました😊
海外のハイカーさん多し😆

鼻曲山・氷妻山・留夫山

群馬

長野

久しぶりの軽井沢トレラン峠の湯コース☕️

ガース

登山

一ノ字山・留夫山・鼻曲山

のり

 【ご注意】
※火口から概ね４ｋｍの範囲では、弾道を描いて飛散する大きな噴石や火砕流に警戒してください。地元自治体等の指示に従って危険な地域には立ち入らないでください。
　噴火時には、風下側では火山灰だけでなく小さな噴石が流されて降るため注意してください。
　噴火に伴う大きな空振によって窓ガラスが割れるなどのおそれがあるため注意してください。

※最新情報は気象庁のホームページをご確認ください。
https://www.data.jma.go.jp/svd/vois/data/tokyo/STOCK/activity_info/306.html


浅間山（あさまやま）は、長野県北佐久郡軽井沢町及び御代田町と群馬県吾妻郡嬬恋村との境にある安山岩質の標高2,568mの成層火山。山体は円錐形でカルデラも形成されており、活発な活火山として知られる。

浅間山・黒斑山・篭ノ登山

一ノ字山・留夫山・鼻曲山　2024-4-20

tosanna

ハイキング

Fun day.
https://mymancaveisthemountains.blogspot.com/2024/04/of-frigid-wives-faithful-husbands-and.html

動画あり　　　一ノ字山・留夫山・鼻曲山

関東百名山(群馬県)
行き:軽井沢駅🚕(タクシー)→旧碓氷峠
帰り:長日向バス停🚌→軽井沢駅
登りはアップダウンが何度もあり歯応えのあるコースでした😆
下りの林道途中で浅間山全景のご褒美あり😃

【関東85】鼻曲山

ハッシー

某社のツアーで秘境温泉の霧積温泉と鼻曲山登山を楽しんできました。このルートは活動日記が少なそうなので、後々の参考になれば幸いです。

新幹線が軽井沢駅に着くと辺りは真っ白。スタートの熊野神社から暫くは薄く積もった林道をのんびり歩く。後半に道が細くなるが、基本的には何人か横並びに歩いても平気な道。樹林帯へ入る前にチェーンスパイク装着。大量の落ち葉の上に積もった雪が落ち葉諸共スパイクに絡まり、すぐに高下駄状態だったのが大変でした。
しかしここでカモシカ2頭と会えたのが嬉しい。

２日目は晴天でスタートするも、尾根に出ると登山道が痩せていたり、僅かな道が斜面に付いてるだけの所がありましたが、このツアーは「雪山初級」。注意すれば問題ないと思います。一番辛かったのは鼻曲山直下で、笹薮と泥と傾斜ありで時間がかかりました。夏場は藪漕ぎなんでしょうか…

霧積温泉からと留夫山方向への分岐である鞍部からは雪が深くなって靴が埋まるくらいありましたが、木の枝に着いた氷に雪が積もって白い森が広がります。展望は無いので、この景色が無ければちょっと単調かもしれないですね。留夫山周辺〜熊野神社までは難しい箇所もありません。

霧積温泉は本来送迎もしてらっしゃいますが、徒歩で行くのもまた一興かと。噂のぬる湯は長時間入ってられるくらいで、逆に湯冷めしないかと思ったら長くポカポカしていてびっくりでした。

霧積温泉と鼻曲山のスノーハイク

shikamaru

雪景色を楽しみに、ツアー参加！
冬の登山と秘境温泉を楽しむ♨️ 霧積温泉♨️金湯

初級だったハズが…えっ⁉︎中級レベルコース💦ツアーガイドさん、2日目に申し訳なさそうに訂正(笑)参加者を褒めてくれた🖐️

ツアーで無いと行けない(行かない山)地元の猛者は日帰り⁉︎
２日前までは、暖冬影響で雪溶けてたらしが、前日に冷え込み、積雪❄️新雪☃️動物(鹿)以外の踏み跡が無い地面を歩けて、楽しかった😊小雪チラチラ舞う中の山行スタート！
1日目は♨️秘湯旅館まで、最後のホイホイ坂(大昔、籠屋の掛け声が由来)が物凄い急登で、心折れる😂

2日目…結果中級レベル💦
快晴☀️スタート！踏み跡無い、雪を皆んなで、楽しく踏み歩く。計４回の急登…今まで初の斜度⁉︎頑張った私🙌
チェーンスパイクに雪と落ち葉が団子状態で、食い付いて５歩も歩くど、下駄状態💧歩きにくい！ストックで、払いながら歩く。時々、足を打ちながら歩く。
片側、切れた斜面・崖を細い道は怖くて、慎重にヨチヨチ歩き。怖かった😭

鼻曲山、樹林帯が多い雰囲気で、この季節は樹氷、霧氷、雨氷、樹霧と綺麗😍美しかった❣️

レイヤリング→前回の山行の反省を活かし、上はメリノウール長袖、半袖。下はサポートタイツ、メリノタイツ、アルパイン👖。快適だった。急登以外は、上着ハードシェルを着て、ニット帽は蒸れるので、ターバン&耳当てを交互に。下山は、ニット帽。

霧積温泉♨️金湯→温泉は炭酸⁉︎ぬる湯で、長湯出来る❗️食事も沢山😋

鼻曲山・留夫山

すみれ

この週は日曜しか時間がなかったため、軽くトレーニングができる場所という事で軽井沢の鼻曲山へ。

軽井沢駅からバスに乗り、長日向バス停で下車して開始。
そこから鼻曲山山頂まではところどころ雪があるものの、いずれも固まっていて通行に問題はない。
鼻曲山山頂に到着した後は南の熊野神社まで縦走する。
ここの縦走路は雪が多いところもあるが、ツボ足になるほどの深さの箇所はほとんどなかったので危険は感じない。
それから、遊歩道を経由して軽井沢駅へと戻る。

短い時間だったが、手頃な訓練となった。

一ノ字山

このランドマークを通る活動日記

久しぶりの軽井沢トレラン峠の湯コース☕️

一ノ字山・留夫山・鼻曲山

一ノ字山・留夫山・鼻曲山　2024-4-20

動画あり　　　一ノ字山・留夫山・鼻曲山

【関東85】鼻曲山

霧積温泉と鼻曲山のスノーハイク

鼻曲山・留夫山

軽井沢の鼻曲山

このランドマーク付近の写真

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一ノ字山・留夫山・鼻曲山

一ノ字山・留夫山・鼻曲山 2024-4-20

動画あり 一ノ字山・留夫山・鼻曲山

【関東85】鼻曲山

霧積温泉と鼻曲山のスノーハイク

鼻曲山・留夫山

軽井沢の鼻曲山

一ノ字山

久しぶりの軽井沢トレラン峠の湯コース☕️

一ノ字山・留夫山・鼻曲山　2024-4-20

動画あり　　　一ノ字山・留夫山・鼻曲山