川井駅

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奥多摩駅から二俣尾まで多摩川沿いをのんびり走る

奥多摩駅から二俣尾駅まで多摩川沿いゆるっとラン

川苔山（川乗山）

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本仁田山・殿上山・川苔山・ズマド山、18ピーク

奥多摩山地（百尋の滝・百尋ノ滝山・川苔山・曲ヶ谷北峰・真名井沢ノ峰・海老小屋山・桃ノ木平北峰・赤久奈山・三ノ戸山・頭窓山北峰・ ズマド山・金平山）

川苔山/奥多摩(川乗橋BS-百尋ノ滝-百尋ノ滝山-川苔山-曲ヶ谷北峰･南峰-エビ小屋山-桃ノ木山-赤久奈山-三ノ戸山-ズマド山-川井駅)

棒ノ折山（棒ノ嶺）

棒ノ折山 とても良かった白谷沢コース

川苔山（川井駅スタート）と棒ラーメン

奥多摩三大急登　大休場尾根・鋸尾根

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高水三山（たかみずさんさん）は東京都の奥多摩山域の東京の都心側の入口にある、高水山、岩茸石山、惣岳山の3つの山の通称であり総称である。
初心者でも比較的簡単に登れる低山であり、3つの山をセットにして登られることも多い。また、小学校の遠足に登られることもある。

東京都青梅市に位置する。また、岩茸石山～惣岳山までの尾根は青梅市と奥多摩町の境界線になっている。 青梅駅付近から続く整備山道、青梅丘陵ハイキングコースにも接続している（案内表示あり）。

【備考】
山深くなく駅至近の、手軽な初級中級ハイキングコースとして人気がある一帯だが、人里や幹線道に囲まれている青梅丘陵ハイキングコース側（入門者向け）と違い、奥多摩、奥秩父を貫く深い山奥のツキノワグマ生息域に抵触するため、イノシシと併せ、遭遇への備えと心構えはしておくべきである。

インターネット上を検索などで調べるとわかるとおり、2011年冬にも高水山の寺社付近で積極的に襲撃を受けた例があり、時折負傷者も出ている。
なお青梅市環境経済部商工観光課の電話回答によれば、南関東地域のクマは、温暖さと、エサ確保の容易さから、冬眠しない場合が多いということである。冬はクマが出ないという固定観念で油断しがちなので、注意を怠らず散策を心がけたい。

高水山・岩茸石山・惣岳山

川井駅

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川苔山/奥多摩(川乗橋BS-百尋ノ滝-百尋ノ滝山-川苔山-曲ヶ谷北峰･南峰-エビ小屋山-桃ノ木山-赤久奈山-三ノ戸山-ズマド山-川井駅)

棒ノ折山とても良かった白谷沢コース

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