標高3000m以上の日本の21山です。

富士山（剣ヶ峰）

山梨

静岡

聖岳（前聖岳）

長野

赤石岳

荒川中岳

悪沢岳（東岳）

塩見岳

農鳥岳（西農鳥岳）

仙丈ヶ岳

北岳

乗鞍岳（剣ヶ峰）

岐阜

大喰岳

中岳

南岳

北穂高岳北峰

涸沢岳

奥穂高岳

前穂高岳

槍ヶ岳

間ノ岳

御嶽山（剣ヶ峰）

立山（大汝山）

富山

3000m峰

登山

木曜日に有休をもらって２泊3日で北アルプスの日本百高山未踏の10座に登ってきました🙋‍♂️

別々の山小屋だけど2連泊なんて… 何とも贅沢な素晴らしい縦走をさせていただきました🙇‍♂️

蝶ヶ岳・奥穂高岳・涸沢岳・北穂高岳南峰・北穂高岳北峰・長谷川ピーク・南岳・中岳・大喰岳・槍ヶ岳・西岳・赤沢山・赤岩岳・大天井岳・東天井岳・横通岳・常念岳・前常念岳

minibus

clapping hands

おつかれ山

thumbs up

ありがと山

beer mug

steaming bowl

YAMAP Logo

DOMO

hundred points

常念岳（じょうねんだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の常念山脈にある標高2,857 mの山である。山体すべてが長野県に属し、松本市と安曇野市にまたがる。常念山脈の主峰。日本百名山のひとつ。

常念岳・大天井岳・燕岳

涸沢岳 他9座　日本百高山

かんちゃん

2015年5月に両神山から2026年9月、聖岳の登頂で百名山達成😃
初めのうちは考えてもいなかった百名山完登、山行を重ねるごとに頑張れば行けるかも❓とムキになって登った時期もありました。
しかし悪天候で撤退を重ね、体力も落ちる年齢かな？と一時期諦めかけた事も。なかなか一朝一夕には行きませんでした😓
今年7月の皇海山で長時間の山行で少し自信が戻り、残り南アルプス4座を今年やるしかないと奮起🤨
好天にも恵まれ何とか68歳1ヶ月で達成出来ました⤴️⤴️⤴️💯
今まで南アルプスはイマイチの天候が多く、相性が悪いと感じていました😓今年の悪沢岳、赤石岳、光岳（イザルヶ岳の御来光）、そして聖岳と最高の展望が続いた山行😃南アルプス大好きになりました😂（単純なもんだ‼️）
山頂では残り岩手山1座を残し、海外遠征もこなすご夫婦に写真撮っていだたき、💯達成に拍手とおめでとうの言葉までいただきました😊達成感と嬉しさがこみ上げました🤗ありがとうございました🙇
登頂後、聖平小屋で昼食の牛丼とスーパードライで祝杯🍻　聖平小屋2泊目は少し時間を持て余しながらも1人物想いにふける⁉️😌
ロス❓次は何目指す❓

Japanese “congratulations” button

grinning cat

smiling face with heart-eyes

聖岳（ひじりだけ）は、赤石山脈（南アルプス）南部の静岡市葵区と長野県飯田市の境界に位置する標高3,013 mの山である。日本百名山に選定されている。

【概要】
南アルプス国立公園内にあり、主峰は標高3,013 mの聖岳（前聖岳と表記される場合がある）で、その東側約500 m の地点に奥聖岳 、南側約800mの地点に小聖岳を従えている。南アルプス中で最南端の3,000 m峰である。なお、富士山が日本で最南端の3,000m峰である。山頂周辺とその南側の標高2,300m ほどに位置する聖平に、大規模な高山植物の群生地がある。山名は、南東を流れる聖沢が肘（ひじ）を曲げたような形で、その「ひじ折る」や「へずり」が転化したのとされている。別名が「日知ヶ岳」（ひじりがたけ）。南面にはカール地形がある。南西斜面には大規模な崩落地があり、赤色チャート（ラジオラリア盤岩）の露出地がある。

聖岳・大沢岳・光岳

聖岳　百名山達成

荒川776

北鎌尾根の予定が、
相方の都合で急遽、前穂高北尾根へ
急遽過ぎて下調べグダグダだったけど
落ち着いて進むことができたので良かった👍

ちなみに、前穂高岳は今回が初登頂⛰️
北尾根から行けて嬉しい🙌

百高山72座目
3000m峰コンプリート👍

flexed biceps

astonished face

mountain

smiling face with smiling eyes

smiling face with sunglasses

槍ヶ岳（やりがたけ）は、飛騨山脈南部にある標高3,180mの山である。山域は中部山岳国立公園に指定されており、日本で5番目に高い山である。長野県松本市・大町市・岐阜県高山市の境界にある。初登攀は中田又重郎と修行僧の播隆上人。日本百名山、新日本百名山及び花の百名山に選定されている。通称「槍」。

槍ヶ岳・穂高岳・上高地

前穂高岳🪢北尾根

mayumi

４日かけて山友さんと赤石～荒川三山登ってきました

今回の山行で今年の目標にしていた3000m峰21座完登となりました
荒川東岳で山友さんがサプライズ演出してくれてちょっと感動したり、
毎日昼から宴会したり、
槍の先に包丁つけて熊対策だというおじいさんに出会ったり、
７番アイアンで熊退治だという若者に出会ったり、

記録にも記憶にもしっかりと残る、とてつもなく面白い山行になりました
今回の山行にかかわってくださった皆さんに感謝してます
　本当にありがとうございました

■前日
松本から畑薙ダム夏季臨時駐車場目指して20:00過ぎから移動
新静岡からの道がとにかく狭く、クネクネで長かったです
途中、オクシズの駅 横沢観光トイレに立ち寄ってさらに奥へ
ヘッデンつけて走られてる方が降りてこられてビックリ！
　あとでわかったことですが、TJARをプライベートで実現ざれていたKさんでした
　　https://yamap.com/activities/50840890
鹿や狸の飛び出しはいつものこと　ヘッドライト上げ下げしても動じない輩も多数
気の抜けない道でした
４時間半かけて到着、即熟睡しました

因みに、ここの駐車場にはトイレがありません💦

■１日目　椹島～赤石小屋
7:30発のバス(２台)に乗り込み１時間ほどかかって椹島へ
身支度整えてスタート
登りっぱなし・・・心肺機能の限度オーバーで足が動かず　相変わらずヘロヘロ
なんとか登り切って小屋へ到着
ご褒美のビールで山友さんと乾杯、そのあと持参のウィスキーや山友さんの黒霧もらったりで宴会
夕食時間まで飲んでお開き

夕食：生姜焼き

■２日目
赤石小屋で味噌汁のサービスにつられて朝弁当を食べてから出発
当然登りなので、ヒーヒー
富士見平まで上がると絶景🙌
名の通り富士山も見えるし、目の前には赤石岳がドーン

そのあとしばらくトラバース
水平移動するだけでほぼ高度が上がらず、どんどん赤石岳が近づいてくる
ってことは、最後は急登・・・またまた足が止まる
目線の先に青空が見えたから稜線かなって思ったら違ってた
更にひと登りしてやっと稜線へ
ここに、ザックをデポして赤石岳へ　頂上ではのんびり休憩
南アルプス＝赤石山脈　なので、赤石岳は南アルプスの主峰　ここで3000m峰19座目

デポ地迄戻ってザック担いだら重っ！
荷物担ぐと登りがきついけど、我慢しながら小赤石岳へ

ここから一気に下る　下る　下る　どこまで～
下って太聖寺平、次はながーいトラバースで荒川小屋

お昼に到着して、ここでも宴会
お隣で楽しまれていた方々とも合流して夕食タイム迄楽しくワイワイガヤガヤ
3日分として持ってきたウィスキーが底をつきはじめ・・・

夕食：スパイスの効いたカレー

■３日目
荒川小屋の食堂でお茶の用意があったので、朝弁当をここで食べてからスタート
目の前には雲海の上に富士山が浮かんでる
徐々に昨日登った赤石岳に日が射してくる
目の前は急登の道が続く
登るにつれて、背後にある赤石岳の大きさがよりわかるようになる

稜線まで登り切ったら、目の前には中央アルプス、御嶽、先には北アルプス、塩見岳や仙丈岳、間ノ岳も・・・
ご褒美いただきました　大好物でテンション爆上がり　思わず、「オー」って叫んでた

そのまま、荒川前岳へ
立入禁止の記載があるけど、稜線沿いで高山裏に向かう旧ルートを歩かなければ問題なし
上がったテンションは足の速さにも表れて、ビューンと荒川前岳へ
いい天気でウハウハ
頂上でしばらく休憩して、荒川中岳を目指す

近いのであっという間に中岳
これで3000m峰20座目登頂

中岳の避難小屋は改装工事中　冬が来る前に一気に仕事するんでしょうね
結構多くの方が作業されてました

さて、ここから荒川東岳へ・・・
最初はいいけど、最後は壁みたいに立ってる
ここの登りはちょっとした難所　岩稜帯で足元はザレてるので落石しないように気を付けながら登る
上り詰めれば悪沢岳という別名を持つ荒川東岳に登頂
やりました、これで3000m峰21座完登達成
と思ってたら、山友さんがザックからパネル取り出してきて・・・祝ってくれました
たかが21座登っただけ、300名山狙ってる方々がいる中での21座を祝ってくれるとは・・・
その気持ちと、行動と、担いで上がる力に　感謝と感動をいただきました
ありがたい🙌

長ーい時間山頂で過ごしました
北からの風が吹いていたものの、南側に席を取れば日差しはきついものの過ごしやすかったので、のんびりできました

後は千枚小屋まで下るだけ
千枚岳では先日歩いた農鳥から笹山までの稜線を眺めて長いなーと感心しながら、ここでもながーい休憩

のんびりし過ぎても千枚小屋に下りてきたのがお昼前
お昼のチェックインだけ済ませて、前日一緒に飲んでたお二人も交えて昼飲み開始
ビール、ウィスキー、焼酎・・・この日も夕食まで・・・呑み過ぎた

千枚小屋に下りてくるときに出会ったお爺さん　2mをはるかに超える槍もってた
　360度カメラかなと思ってたら、先には包丁が仕込まれていて、熊対策なんだとか・・・
　熊と戦う気満々
　だけど、長すぎて振り回せないし、包丁のカバー外さないといけないし・・・
　なんて考えると、勝ち目あるのかなって
　このお爺さんの話で大盛り上がり

そんな話してたら、7番アイアンで熊と戦う気満々の戦士が現れ・・・
　ストック代わりにもなるし、熊対策にもなる　・・・らしい
　これも、大盛り上がり

酒が入ってるからちょっとのことで笑い転げられる
すごく楽しい時間を過ごせた🤣

夕食：ハンバーグ　酔ってたからあまり記憶ない

■４日目
天気が芳しくないとの予報、いつ雨が降り出すかな・・・
雨降られてから途中で弁当食べるの辛いので、小屋の食堂で食べる
　1日目赤石小屋　味噌汁のサービスあり
　2日目荒川小屋　お茶のサービスあり
　3日目千枚小屋　何のサービスもなし
　順番にサービスが悪くなってる・・・
一昨日からずっと一緒に飲んでる方々と一緒に椹島目指して下山

いいペースで引っ張っていただいて余裕たっぷりに到着
バスの時間までまったり過ごして10:30のバスで駐車場へ
着くころから雨がポツポツ
本降りに会うこともなく、白樺荘で汗流して終了

ホントに楽しい・美しい・嬉しい4日間でした

袖すりあった皆さん　本当にありがとうございました！


sparkles

star-struck

sparkling heart

bird

rainbow

※入山はお控えください（赤石岳）
・塩見小屋、三伏峠小屋は今年休業
・鳥倉ルート、小渋川ルートの駐車場閉鎖

【情報元】
https://www.pref.nagano.lg.jp/kankoki/sangaku/index.html


荒川岳（あらかわだけ）は南アルプス国立公園内の赤石山脈（南アルプス）中央部にある前岳、中岳、悪沢岳（東岳）の3つの山の総称である。

荒川岳・東岳（悪沢岳）・前岳・中岳・赤石岳

松本移住(ｼｰｽﾞﾝ3)#8　赤石岳・荒川三山(前岳・中岳・東岳)

老爺

ついに、念願だった日本の3,000m峰全21座の完登を達成しました！
最後の山頂に選んだのは、タフなコースで知られる西農鳥岳です。

今回は大門沢小屋に2泊するプラン。重い荷物を置いて、じっくりと西農鳥岳を往復する作戦で挑みました。

言葉にできないほどの見事な快晴！
そして、大門沢小屋から農鳥岳へ向かう激登りの途中で、信じられない奇跡的な出会いがありました。

なんと、日本人最多のエベレスト登頂記録を持つ国際山岳ガイドの倉岡裕之氏ご夫妻にお会いしたのです！
お恥ずかしながらその時はどれほど凄い方か知らなかったのですが、あの厳しい登りの最中にもかかわらず、とても気さくに一緒に写真を撮ってくださいました。後からお名前を聞いてびっくり！
（※プライバシー保護のため、お写真は加工させていただいています）

世界を舞台に活躍するレジェンドに、21座目のフィナーレを祝福してもらったような、一生の宝物になる登山になりました。
最高の景色と、素晴らしい一期一会の出会いに心から感謝です！

mount fuji

green heart

musical notes

confetti ball

北岳（きただけ）は、山梨県南アルプス市にある標高3,193mの山。日本第二の高峰である。

【概要】
富士山に次ぐ日本第二の高峰であり、火山でない山としては日本で最も高い。日本百名山、新・花の百名山及び山梨百名山に選定されており、同じく日本百名山の一峰の間ノ岳、日本二百名山の農鳥岳とともに白峰三山を構成する。「南アルプスの盟主」とも呼ばれる。野呂川 (早川の支流) の源流の山であり、山体は他の県と接しておらず山梨県内に含まれる。全山古生層の堆積岩から成る。山体の東側斜面は北岳バットレスと呼ばれる岩壁があり、登攀対象ともなっている。

北岳・間ノ岳・農鳥岳

3000m峰21座完登🎊西農鳥岳

YoRoBi

天気に恵まれ雲海がきれいでしたが下りはヒザにきました。

富士山（ふじさん、英語表記：Mount Fuji）は、静岡県（富士宮市、裾野市、富士市、御殿場市、駿東郡小山町）と山梨県（富士吉田市、南都留郡鳴沢村）に跨る活火山である。
標高3,776 mの日本最高峰（剣ヶ峰）であるとともに、日本三名山（三霊山）、日本百名山、日本の地質百選に選定されている。また、1936年（昭和11年）富士箱根伊豆国立公園に指定されている。1952年（昭和27年）に特別名勝に指定され、2011年（平成23年）には史跡に指定された。

富士山

富士山（吉田口）

rossi

・槍ヶ岳山荘に泊まる
・徳沢園でピザ食べる
・大喰岳、中岳のピークハント
これらをやるために久しぶりに槍ヶ岳に来ました！あまり乗り気になれない槍沢ルートでしたがそこまで暑くなくなんとかなりました笑
次からは新穂高から来ます笑
日の出前にガスが晴れてくれて綺麗な槍が見れて最高でした😃
夕食もビュッフェでめっちゃ食べました笑
3000m峰21座はコンプリートしました‼️

pizza

sunrise over mountains

槍ヶ岳山荘100周年！

一番最後になった乗鞍岳
バスで行くとすぐ登れちゃうし、
沢沿い熊出るって聞くから躊躇ってたら最後になった
ちょうど、自転車で登れる日本最高地点とか付加価値つくから登ってみた
しかし畳平までほぼ押して
全然登れなかった
こげなった
乗鞍は
自分が山登り初めてした御岳と山頂付近の火口湖が似てて
とても素敵でした。
帰りは、ほぼ漕がず駐車場まで行けて、約45分
楽しい山旅になりました。

cherry blossom

face blowing a kiss

乗鞍岳（のりくらだけ）は、飛騨山脈（北アルプス）南部の剣ヶ峰（標高3,026m）を主峰とする山々の総称。朝日岳、摩利支天岳、富士見岳、屏風岳など23の山があり、広大な裾野が広がる。日本百名山及び新日本百名山に選定されている。

【特長】
特別天然記念物雷鳥の生息地としても知られており、日本一標高の高い道路である乗鞍スカイラインは自然環境維持を目的にバス、シャトルバス、タクシー、自転車、許可車両以外の自家用車の乗り入れが禁止されている。標高2,702mに位置する畳平まではバスでいくことが可能。畳平からはわずか90分で主峰剣ヶ峰までの登頂が可能なため、充分な経験と装備を必要とする北アルプス南端に位置していながら、他の山と異なり家族と一緒に行きやすい3,000m級の山である。また、乗鞍岳は活火山であり、周囲に広がる平湯、福地、新平湯、栃尾、そして新穂高温泉の総称である奥飛騨温泉郷は豊富な湧出量と日本一の温泉露天風呂数でも知られている。

【概要】
中部山岳国立公園内の岐阜県と長野県にまたがっており、長野県側の麓には乗鞍高原が広がっている。山名の由来は、古くは「鞍ヶ嶺」と呼ばれ、姿が馬の鞍に似ている事から名付けられたとされている。平安時代には「位山」と呼ばれ、1645年（正保2年）頃の乗鞍岳と呼ばれるようになったとされている（幕府に提出された絵図に山名が記載されている）。

【自然】
日本の火山としては富士山、御嶽山に次ぐ高さである。火山体のほとんどは古期火山体で、新期の火山体は山頂付近に分布する火山体や山腹に分布する溶岩ドームと溶岩流からなる大規模な成層火山。裾野が広いのが特徴で、8つの平原がある。12の火山湖（池）があり、山頂直下西にある権現池は日本有数の高所にある池である。山頂付近の積雪が多く、乗鞍スカイラインの開通のために長期間の除雪が必要となる。夏でも一部の北東斜面などには、雪渓が残り夏山でのスキーが可能となっている。

【交通機関】
濃飛バス https://www.nouhibus.co.jp/route_bus/norikura-line/ 

【乗鞍旅行プラン】
山と渓谷社 https://www.yamakei-online.com/yk/article/gifu2016.php 

乗鞍岳

3000ｍ21座最後の乗鞍岳（剣ヶ峰）

masagogogo

ロゲイニング

聖岳と百高山に登って来ました🏔️

畑薙に車を停めバスで椹島へ。
そして1泊目は赤石小屋。
赤ワイン🍷とアヒージョで豪華な夕食✨
疲れてるのに何故か眠れない😓
やっぱり小屋は苦手なのか…💦

2日目…深夜2時前に小屋を出発し赤石岳へ
向かう。
そのまま大沢岳、中盛丸山、小兎岳、兎岳、
聖岳、小聖岳へ。
高山病でバテバテ状態で聖平小屋に到着。
寝不足が続いてるので今日こそグッスリ眠るぞ！と思ったのも束の間…
枕元で虫や蛾がバタバタ動き回り全く眠れず　
出発の時間😓
3日目…  寝不足で南岳、上河内岳へ。
下山は長い長い道をひたすら下っていく。
それでも…登りと違って息が切れないから
お喋りしながら歩ける🎵

無事下山できたこと…本当に感謝です。
山友さんたち…今回も、そして
いつもありがとうございます🙇‍♂️




rabbit face

赤石岳・大沢岳・中盛丸山・小兎岳・兎岳・聖岳（前聖岳）・小聖岳・南岳・上河内岳

himi