東海市ハーフマラソンにての写真

今日は友人のTさんがハーフマラソンに挑戦すると聞いて、町内会の仕事を調整し何とか出場にこぎ着けました。 自分自身も10～11月のフルマラソンの結果次第で自宅スタートという無謀とも思える挑戦にチャレンジし、無事最後まで走り切ることが出来ました。 今回はレース以外のアプローチについても走るということで、行き帰り22キロ+ハーフ21キロを走破出来たので、一つの目標を達成することが出来ました。 これで、長時間の縦走時の体力の不安は払拭されたのではないでしょうか。 そして休みを入れることで比較的行動時間も長く動けるというのが今回の3分割ランニングでわかったことです。 Tさん　初ハーフ完走、おめでとうございます。 Kさん　スタート順を5分遅らせて最後までTさんのサポート　ご苦労さまでした。