海🤿がメインな私なのですが 昨年からはじめた100キロの🍣鮪を釣る為の 筋トレと動ける身体つくりでダイエット 体重25kg減で体が、軽い♫ 筋力落ちたけど(泣) 小学生の遠足以来かな? 函館山へ登ってみるとこれが楽し2021年春よりYAMAPへ登録してみたおっさんです。 いろんな山へ出かけてみたいのですが 🐻ビビりなので比較的安心できる山の活動が多いデス💦 皆さんの綺麗な画像で楽しめたらいいな⛰️
膝予防の検証と山トレ🥾の写真
それじゃ行ってみよう‼️
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もらったドーモ49
04:227.1 km684 m
膝予防の検証と山トレ🥾
北海道駒ヶ岳(蝦夷駒ヶ岳・渡島駒ヶ岳)(北海道)
2024.06.12 (水)日帰り
いよいよ来週になった羊蹄山登山🥾 今回は1番ロングなヒラフコースへ 昨年もテーピングにより膝の痛みも殆どなかったのですがテーピング後の皮膚のかぶれと剥がす時のお毛毛が💦 かぶれは一か月以上皮膚科にも そこでアンダーラップテープを使って検証してみました。 膝なんかわたし悪くないよって方はスルーでおねぇ〜💕