23
30
08:06
11.2 km
1107 m
リハビリ登山その２ 恵那山 2024/5/5
恵那山・大判山・神坂山 (長野, 岐阜)
2024.05.05(日) 日帰り
足小指ひびのリハビリで前回の天王山・誕生山に味を占め、ここ数年天候に恵まれず撤退ばかりだった恵那山を神坂峠方面からショートカットで歩いてみる。 一昨日より指に痛みは和らいでるが、右足を庇い過ぎたか？左足の付け根が痛い。。。 これ、絶対オーバーワーク。。。 無茶は禁物。 しばらく、大人しくしていようと、心にも無いことを思う今日この頃。。。 翌日、筋肉痛になったのは言うまでもない。。。