YAMAP / ヤマップ
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第71回勝田全国マラソンの写真

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せも太郎
ID: 1610541

身体の老化を感じ62歳からランニングを始め最近山走り始めました⛰山は気持ちいいですね! 心肺機能強化、フォーム改善、強い脚作り、スタミナ向上のためにトレイルを始めました♪ 平地を走るのと違い各筋肉をバランスよく使うトレーニングになります が 何よりも展望が美しく❗️ 楽しいですなぁ〜♪😀ニコニコ #62歳からのランニング  #大腰筋内転筋股関節重要 #身体をプラスにする発酵料理 #インナーマッスルランニング #1日一食ランニング #骨の役割 #自分の主治医は自分 をモットーに活動しております♪🤗

この写真を含む活動日記

写真8
もらったドーモ20
03:43
38.2 km
214 m

第71回勝田全国マラソン

2024.01.28 (日)日帰り

せも太郎
せも太郎

第71回勝田全国マラソン を走ってきました♪ せも太郎は ぼっち練習なので マラソン大会に向けた 30k練習とか長い距離は 走れなくてねぇ♪(途中で飽きちゃう) じゃ マラソン大会を練習にしようと 今シーズン3回走りましたよ♪ 結果は 走るたびに記録更新 今回のマラソンで ようやくフルマラソンの 42kになれたな って感じですなぁ〜♪ 今シーズンの目標4時間切りは できなかったけど 次はできそう✌︎('ω')✌︎ やる気があれば 何歳だって関係ない どんどん若返る せも太郎でしたぁ〜♪ 今シーズン記録 10月29日 水戸黄門漫遊マラソン 4時間48分0 4秒 12月17日 はが路ふれあいマラソン 4時間25分33秒 1月28日 勝田全国マラソン、 4時間0 4分46秒