23 0 02:46 5.8 km 460 m 午後出発で高御位山 高御位山・播磨アルプス (兵庫) 2018.10.24(水) 日帰り nao 長尾→鹿島神社の私の好きなコース、今日はポールを持たずに、そして初めての登山靴でお試しハイキング