5 40 07:47 30.0 km 1755 m ＤＮＦシン大雪山トレイルランニング ニセイカウシュッペ山・平山・朝陽山 (北海道) 2023.07.23(日) 日帰り エフロク 今回も途中、リタイア。 体力が落ちているようなので、9月ショートに挑戦します。
