10 0 01:59 8.0 km 628 m 階上岳 トレラン 階上岳（種市岳・臥牛山）・久慈平岳 (青森, 岩手) 2018.10.14(日) 日帰り たくぞう 午前中用事があったのですが、せっかく晴れているので近所の低山 階上岳にトレーニングを兼ねて登りました。今回はスピード登山を心掛けてみましたが、急登でバテてスピードダウン、まだまだです。 紅葉は今年は今ひとつのようで赤くなる葉っぱが落ちてしまっているそうです ((；ﾟДﾟ))
