11
27
12:08
91.5 km
3605 m
しまなみ海道ランニング
瀬戸内しまなみ海道（南エリア） (愛媛, 広島)
2022.03.23(水) 日帰り
完全に距離を見誤っていました。 長くても50kmぐらいかなと思っていたら、まさかの100kmちかくになるとは。 しとしと雨に打たれましたが、楽しくランニングできました。 大山祇神社の樹齢2600年の貫禄は凄い。 ◯補給食 水 3 L 補給 2200kcal 63kg×12h×7MEZ×0.7-1500=2200kcal
12:08
91.5 km
3605 m
瀬戸内しまなみ海道（南エリア） (愛媛, 広島)
2022.03.23(水) 日帰り
完全に距離を見誤っていました。 長くても50kmぐらいかなと思っていたら、まさかの100kmちかくになるとは。 しとしと雨に打たれましたが、楽しくランニングできました。 大山祇神社の樹齢2600年の貫禄は凄い。 ◯補給食 水 3 L 補給 2200kcal 63kg×12h×7MEZ×0.7-1500=2200kcal