ウォーキング-2021-05-23の写真

最後に早朝散歩に行ったのが、４月12日でした。 約、ひと月半ぶりに、早朝散歩に行ってきました。 仕事がやたらと忙しくなった事と右膝が痛み出した為に早朝散歩を見合わせていましたが、右膝もだいぶ良くなり仕事も落ち着いた為、そろそろ再開しようかと考えていました。 昨日の朝、早朝散歩に行こうと思いつつ、目が覚めたら午前２時半だったので再度寝たところ、次に目が覚めたのが午前７時 orz 今日は午前５時前に目が覚めたので、早速出かけました。 夜中に雨が降った様ですが、玄関を出た時はあがっていたので気にしないで歩き始めます。 久しぶりの早朝は、やはり気持ちの良いものです。 青空やお日様が見えませんが、気にしません。 ひと月半で、緑がすごく濃くなりました。 自然って凄い‼️ 行きは誰にも会わず、帰りに掃除をしている年配の男性や散歩中の女性ふたり、わんこの散歩中の男性に会いました。 膝が痛くなった時にネットで色々と検索したら、「姿勢が悪いと膝に負担がくる」とあったので、今日は背筋をピンとしながら歩きました😇