16 0 02:31 7.5 km 604 m 三草山・権現山 三草山 (兵庫) 2021.03.20(土) 日帰り それゆけ!やまお 今日は久々の三草山⛰ マッスルトレーナーシューズで登山2回目🥾 今回は前回と違い距離もそこそこ有ったので良い運動になりました😁 今後も軽度な斜面の山でマッスルトレーナーシューズを試して効果が出てるかを検証したいです‼️ 距離も少しづつではありますが増やしていきます💪 ある程度、自信がついたら雪彦山や紅山でも登れるか検証したいです😎