歴史や文化を辿って日本各地の低山をたずね、自然の営み・人の営みに触れる歩き旅の魅力を探究。ピークハントだけではない“知的好奇心をくすぐる山旅”の楽しみ方について、文筆・写真・講演などで伝えている。

NHKラジオ深夜便「旅の達人～低い山を目指せ！」コーナー担当、LuckyFM茨城放送「LUCKY OUTDOOR STYLE～ローカルハイクを楽しもう～」番組パーソナリティ。NHKBSP「にっぽん百名山」では雲取山、王岳・鬼ヶ岳、筑波山の案内人として出演した。著書に『低山トラベル』（二見書房）シリーズ、『低山手帖』（日東書院本社）などがある。宮城県出身。