さいたま市大宮区在住。自動車関連出版社勤務ののち、フリーランスの編集者・ライターに。さまざまな分野の書籍・雑誌制作に携わってきたが、関わりの深さでいえば登山、地域づくり、島旅がいまもメインテーマ。近年は東京都豊島区の山歩き教室講師や山岳会のインストラクターも務める。好きな山域は西上州。『今日からはじめる山歩き』（JTBパブリッシング）、『もう山でバテない』（山と溪谷社）など10冊ほどの著書がある。