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YAMAP在籍の登山ガイドも惚れた山カメラ|冒険と挑戦を後押しする心強い相棒
プロの登山ガイドとYAMAPでの仕事を兼業し、年間160日以上を山の中で過ごすスタッフの宮本。夏から冬まで活動の場は幅広く、長期の山行も少なくありません。
ガイドとして安全にも気を配らなければいけない宮本にとって、一眼カメラは「興味はあるけど、重量や故障・仕事への影響を考えると、なかなか手が出せない」存在でした。
そんな宮本が「これなら山に持っていける」と購入した一眼カメラがあります。「いくつになっても挑戦するのは楽しい」と話す宮本の人生哲学とともに、一眼カメラの魅力を語ってもらいました。
目次
初めまして。登山ガイドのかたわら、YAMAPの地図チームで仕事をしている宮本と申します。YAMAPのYouTubeに「ガチえ」という名前で出演しているのをご存知の方もいらっしゃるかもしれません。

今回は一眼カメラについての記事ですが、まずは私のこれまでの歩みから紹介させてください。お付き合いいただけますと幸いです。
一度きりの人生を楽しむために、40代で登山ガイドに
ガイドを始めた当時
私が登山ガイドになったのは40代に入ってから。今から7年前のことです。20代前半に登山ツアーの添乗員をやっていた経験があり、20代後半に退職した後もトレイルランニングやアドベンチャーレースなど身体を動かすことには挑戦し続けていたので、体力には自信がありました。
でもやっぱり、40歳を過ぎて登山ガイドを目指すのは覚悟のいる挑戦でした。
若いころに取った添乗員の資格を生かして山の仕事に復帰し、しばらくして「登山ガイドステージⅠ」「登山ガイドステージⅡ」の資格を取得。子育てをしながらのガイドデビューには葛藤もありましたが、家族の支えがあり、一歩を踏み出せたんです。
人生は一度きり。「やっておけばよかった」と将来後悔するのが嫌でした。
「ダメ」と決めつけずに挑戦してみると、その先の景色が見えてくる。私は人生で迷った時に、とりあえず一歩を踏み出すように心がけているんです。
「お客さん第一」だから、一眼カメラはおあずけ
ガイドでは、岩場や馬の背など緊張を強いられる場面も多い
実は一眼カメラには、登山ガイドになるずっと以前から憧れを持っていました。
学生時代には、中古のフィルムカメラを買ってきては、自分でいじりながら撮っていたことも。もう30年以上前になりますが(笑)、写真部の暗室でネガを焼かせてもらった時の、現像液の酸っぱい匂いは今でも覚えています。
けれど結婚して3人の子育てが始まると、カメラは遠いものに…。
「カメラ女子」なんて言葉が流行った時も日々の生活に追われて、それどころではありませんでした。そのうちに携帯電話やスマートフォンが普及し、いつの間にか一眼カメラへの憧れを忘れていたんです。
*
登山ガイドになってからは美しい景色に出会う機会も増えましたが、一眼カメラは「おあずけ」。私の実力で、ガイドをしながら一眼カメラも持っていくのは難しいと判断したからです。
ガイドはお客さんの安全を守るために多くの荷物を持って山に入ります。また、天候が悪化した際には、雨具の用意なども指示しなくてはならず、精密機器であるカメラに気を配る余裕はありません。
ロープやヘルメット、ツアー客が怪我をした際の救急道具など、山に入る際には多くの荷物が必要
「重くて壊れやすいカメラに気を取られて、お客さんへの対応が疎かになってはいけない」と考えていました。
「スマートフォンがあれば、それなりの写真は撮れる」。
そう自分に言い聞かせて、一眼カメラを手にするのを先延ばしにしていたんです。
「これなら山に持っていける」運命の一台との出会い

「カメラは一旦おあずけ、写真はスマートフォンで」。そう割り切っていましたが、やはり心のどこかで一眼カメラへの憧れはありました。
そんな私が、2025年に出会ったのが『OM-5 Mark Ⅱ』。登山ガイドを始めて6年が経っていました。
購入の決め手になったのは、「山での使用を前提に作られていること」。
防塵・防滴性能を備えており、雨や砂ぼこりを気にしなくても良いのは、登山時の大きな利点です。ボディも小ぶりで軽くて、手にすっぽり収まる大きさ。
「壊してしまいそう」「濡らしそう」「荷物になりそう」…。一眼カメラを遠ざけていた私の不安に、ひとつずつ答えてくれるようでした。
そしてトドメになったのが、サンドベージュのボディです。他では見かけない色で、ユニーク。
気に入った道具を持っていると、それだけで気分が上がります。
ボディカラーはシルバー・ブラック・サンドベージュの3色展開(メーカー提供画像)
レンズは「M.ZUIKO DIGITAL ED 12-45mm F4.0 PRO」をセットで購入。「最初の一本ならこれ」というWebの記事をいくつも目にしていたのが理由です。
まずはこの一本を使いこなしてから、次のレンズを考えようと思っています。
今は、本やYouTubeで少しずつ勉強しながら、ステップアップしているところです。
ガイド中も、いつも肩にいる相棒

使ってみて印象的だったのは「存在感のなさ」です。
『OM-5 Mark Ⅱ』は、本体が500mlペットボトル飲料より軽い418g(バッテリー・メモリーカード含む)。私が持っているレンズ「M.ZUIKO DIGITAL ED 12-45mm F4.0 PRO」と合わせても、672gしかありません。
コンパクトなので、身体の動きを邪魔することもありません。ガイド中でもほとんど違和感がなく「これなら大丈夫」と自信が持てました。
さすがに激しい岩場ではザックに収納しますが、普通の登山道なら外に出したまま。撮りたい時にすぐに構えられます。
ガイドという職業柄、ツアー中に撮影した写真をお客さんに共有することも多いので、さっと構えられてシャッターチャンスを逃さないことは、メリットですね。
防滴性にも優れているので、雨の日も神経質になる必要はありません。この夏も登山中の雨に見舞われましたが、多少の雨なら気にせず使えるので、ザックにしまう必要はなし。
保護等級IP53に対応した防塵・防滴性能を備えたOM-5 Mark Ⅱ。雨にもほこりにも強く、登山との相性は抜群(編集部撮影)
ガイドは、雨が降り出すと一気に忙しくなります。お客さんに雨具の準備を促し、足元や体調に気を配り…。
そんな時は「カメラを濡らさないようにしなきゃ!」と気にする余裕はありません。『OM-5 Mark Ⅱ』なら、いちいち隠したり、防水袋に入れたりしなくていい。これは大きな強みです。
スマートフォンは便利、カメラは面白い
一眼カメラを持ち歩くようになって、スマートフォンの撮影との違いも分かってきました。
今のスマートフォンは、本当にきれいな写真が撮れます。
ただ、どこか「でき過ぎている」気がするんです。自動で色を整えてくれたり、勝手に広角に切り替えてくれたり…。仕上がりはきれいでも、自分が撮った写真ではない気がして…。
一方で一眼カメラで撮った写真は、自分がその場で感じ取ったものに近い気がします。
OM-5 Mark Ⅱで撮影
例えば、秋の雨の日に季節を外れて狂い咲きしていたチングルマ。ひっそりと一輪だけ、寂しそうに咲いている様子が印象的でした。
背景をぼかして花にピントを合わせ少し暗めに撮ることで、その寂しさを表現してみたいと思い、撮影した一枚です。
OM-5 Mark Ⅱで撮影
凍った岩にピントを合わせて、奥の水晶岳をふんわりとぼかした一枚もあります。10月の初めの雲ノ平の朝。季節が冬に向かう気配を表現したくてシャッターを切りました。
ピントやズーム、露出などの設定を組み合わせて、自分だけの世界観を作り出す。それが、一眼カメラの楽しさなのかな? と考えるようになりました。
スマートフォンは、誰が撮っても同じようにきれいな写真が撮れる「便利な道具」。一眼カメラは、自分の工夫次第で写真が変わっていく「面白い道具」。
私は今、そんなふうに感じています。
三脚がなくても、山の細部まで描写できる
登山では、荷物はできるだけ減らしたいもの。特に登山ガイドという職業柄、三脚を使ってじっくり撮る機会は、ほとんどありません。
そんな私が驚いたのが「手持ちハイレゾショット」という機能。その効果を実感したのが、この秋に北アルプスの裏銀座を訪れた際でした。
今年は、濁沢(にごりさわ)の丸太橋が豪雨で流されてしまったこともあり、なかなか行くことができなかったのですが、9月下旬にようやく足を運ぶことができました。
野口五郎岳山頂から北の方角、裏銀座縦走コースの峰々を望む。OM-5 Mark Ⅱで撮影
その際に使った機能が、「手持ちハイレゾショット」。
シャッターを1回押すと、カメラが12回撮影を繰り返し、それらを合成して、細部まで精細な一枚(約5000万画素相当)に仕上げてくれる機能なのですが、野口五郎岳山頂付近で撮った写真を拡大した時に、思わず声が出ました。
稜線の起伏も岩肌の質感も、くっきりと写っている。
圧巻なのは、写真中央にある青い屋根、「野口五郎小屋」の描写。裏銀座を縦走する登山者にとっては欠かせない中継小屋です。小屋の部分だけを拡大して見ると、ドラム缶や干してある寝具、さらには小屋周辺の岩のひとつひとつまで、しっかり写っています。
上の写真の小屋部分を拡大
スマートフォンの写真は、拡大するとどうしても細部が潰れがちですが、さすがは一眼カメラだと感心しました。
詳しいことは理解できていないのですが、『OM-5 Mark Ⅱ』は手ぶれ補正(※)に優れているとのこと。そのおかげで、手持ちでも美しい写真が撮れるのだそうです。
※編集部補足:ボディ内5軸手ぶれ補正機構イメージ図。カメラ本体で中央6.5段(最大)、対応レンズとの組み合わせでは中央7.5段(最大)の手ぶれ補正が可能(メーカー提供画像)
息が上がっていたり、足場が不安定だったりする山の上や暗い森の中でも、ぶれをしっかり抑えて、高精細な写真を気軽に撮ることができます。
「うまく撮れない」も、上達の記録
とはいえ正直に言うと、『OM-5 Mark Ⅱ』を持ち始めた当初は、スマートフォンで撮影しがちでした。無意識のうちに「カメラで撮る面白さ」より「スマートフォンで撮る便利さ」に逃げていたんです。
それでも、少しずつ使っていくうちに、「おっ」と思う写真が撮れるようになってきました。
Webなどで他の人の撮り方を参考にしながら、自分でも繰り返し試してみる。まだまだ上手ではありませんが、少しずつ自分の写真スキルが上がっている手応えがあります。
例えば、星空もそのひとつです。
『OM-5 Mark Ⅱ』は、星空の撮影に優れている点もポイント。「星空AF」や「ナイトビュー」「手持ち撮影アシスト」など星空撮影に便利な機能が搭載されているのですが…、初めて撮った写真は、思っていたほど迫力がなく、印象に残らないものでした。
OM-5 Mark Ⅱで撮影した星空。星は写っているがもっと迫力ある写真が撮りたいと思っていた
そこで試してみたのが、「ライブコンポジット」。星の光跡を手軽に撮影でき、光の筋が伸びていく様子もリアルタイムでチェックできる機能です。
経験者曰く、風などの影響がなければ、小さな三脚でも上手に撮れるとのこと。さっそく小さな三脚をザックに入れ、八ヶ岳で再挑戦してみました。
寝静まった山小屋の外でシャッターを切り、モニターの中で少しずつ星が伸びていくのを眺める時間は、それだけで特別なものでした。できあがった写真は、最初の一枚とはまるで別物。
OM-5 Mark Ⅱで撮影。ライブコンポジット機能を使うことで、星の光跡をしっかり捉えることができた
失敗や工夫を繰り返しながら、自分なりの写真を探していく。それこそが一眼カメラの魅力なのだと思います。
OM-5 Mark Ⅱで撮影。鏡池ごしの槍ヶ岳をネオノスタルジーフィルターで撮影。秋の雰囲気を出した
「アートフィルター」も面白い機能です。「ポップアート」や「ジオラマ」など、16種類のフィルターから、自分のイメージに合ったものを選んで撮影するこの機能。
自分の感性に合った表現を手軽に選び、ファインダーやモニターで確認しながら撮影できるので、見慣れた登山道でも雰囲気ががらりと変わります。
自分が思う世界観を表現するために、初心者でも楽しみながら試行錯誤できる、面白い機能だと思います。
一歩踏み出せば、山はもっと面白くなる
苔も、これからもっと上手に撮りたい被写体です。ガイドの仕事では、森を歩くことも多いんですが、雨の合間に日光がパッと差し込んだ瞬間の森の一角は、本当に素晴らしい。
水を吸って深い色合いになった苔、日光に煌めく木の葉の水滴、澄んだ空気…。その組み合わせが絶妙なんです。
OM-5 Mark Ⅱで撮影
この写真は、北アルプスで苔を撮影した一枚。私が持っているレンズ「M.ZUIKO DIGITAL ED 12-45mm F4.0 PRO」は、接写にも優れたレンズで、被写体にかなり近づいて撮影できます。
専用のマクロレンズを持っていなくても、苔のひとつひとつや葉先の水滴まで大きく写せる。レンズ一本でここまでこなせるのは、荷物を増やしたくない登山者にとってうれしいポイントです。
でも、この写真が現地で見る美しさを表現できているかというと…。まだまだ撮影技術が足りません。これから何度も挑戦して、理想の一枚を目指したいと思っています。
他にも撮ってみたい写真がたくさんあります。人の笑顔や、野生生物、迫力ある山の景色…。その場の状況に合わせて自由に機能を使いこなせるようになりたい。そう考えるだけでワクワクします。
*
OM-5 Mark Ⅱで撮影。夕焼けに染まる鷲羽岳。刻々と変わる稜線の色合いに惹かれ、何度もシャッターを切った
先ほどもお伝えしましたが、私にとって、スマートフォンのカメラは、手軽にきれいな写真が撮れる「便利な道具」。一方で一眼カメラは自分の工夫次第で写真が変わっていく「面白い道具」です。
「便利な道具」と「面白い道具」、どちらを選ぶかは個人の価値観やその時の状況によっても変わってくると思います。でも「便利」よりも「面白い」の方が、私には合っているんです。だって「面白い」の方が挑戦し甲斐があるじゃないですか。
「登山をもっと面白くする山カメラ」。この面白さが少しでも伝わればうれしいです。最後まで読んでくださり、ありがとうございました。
YAMAP STAFF
SACHIE MIYAMOTO
プロの登山ガイドを生業とし年間160日以上を山で過ごしながら、YAMAPの地図チームスタッフも兼務。趣味はトレイルランニングやアドベンチャーレース、空手etc.
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