のくあさ

のくあさ

プレミアムユーザー
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ユーザーID: 592038

  • 大阪, 京都, 奈良で活動
  • 1973年生まれ
  • 女性
山登り初心者🔰
  • シュウ
    シュウ プレミアムユーザー
    ID: 1410388

    2020年5月からYAMAPを始めました😊 山登りの楽しさに魅了され、頂上からの 景色に癒されています🏔️

  • やまちゃん
    やまちゃん プレミアムユーザー
    ID: 677569

    YouTube『九州山大学』やまちゃん。 タオルを頭に巻いて、メガネをかけた大柄な男だったら、私です。声かけてくれると嬉しいです。 九州にある日本百名山は6座（URLはYouTube） ✅日本百名山の久住山（九重山） https://youtu.be/NYZXKTLPQhE ✅日本百名山の阿蘇高岳（阿蘇山） https://youtu.be/KppcWrebJJU ✅日本百名山の祖母山 https://youtu.be/U0zR1kNyGNc ✅日本百名山の韓国岳（霧島山） https://youtu.be/vh2FiON71D4 ✅日本百名山の開聞岳 https://youtu.be/o9BLxZj02-Q ✅日本百名山の宮之浦岳 https://youtu.be/nkrcUyvdf2I 👇九州山大学チャンネル登録URL👇 https://www.youtube.com/channel/UC2-kvcMy-gEjCV6X3LD7QNQ?view_as=subscriber?sub_confirmation=1 【コミュニティ】 ✅LINEオープンチャット開設 https://t.co/GaZpcHIeni 九州の登山好き【初心者歓迎🔰】 完全無料の登山情報共有や雑談の場🙌 現在600人以上でやりとりしてます〜 －－－－－－－－－－－－－－－ 【SNS】 Facebook https://www.facebook.com/groups/589041394802477/ instagram https://instagram.com/tozanka.yamachan?igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg== Twitter https://twitter.com/tozankayamachan threads https://www.threads.net/@tozanka.yamachan －－－－－－－－－－－－－－－ 【経歴・資格】 ・精神保健福祉士 ・社会福祉士 ・介護福祉士 ・NLPプラクティショナー 九州百名山は100座踏破！ 次の目標は再度登り直して、動画を撮る事🎥です。 山菜や野鳥も興味があり、勉強中。 トレランやマラソンも大好き。 霧島60キロや阿蘇カルデラマラソン完走。 走れる体作りのためにも、登山が何より大好き。 山で見かけたら声かけてください🧑‍🦲 ※お山で会ったした方、声かけていただいた方、絡みのある方を中心にフォローさせていただいてます🙇 #九州山大学 #YouTuber #やまちゃん

  • なかな
    なかな プレミアムユーザー
    ID: 2860107

    若い頃、初ボーナスでアラスカをひとり旅。オーロラを見に行きました。楽しい経験だったので、ひとりで行動することが苦じゃなくなりました😊 東北の秘境育ち。運転できないので、登山口まで公共交通機関&徒歩で移動しています。

  • とちお山
    とちお山
    ID: 924925

    山好き。ヤッホー‼️ 山と海と自然の温泉グルメ旅行記✈️愛する🗻と活動計画と🐶と温泉の研究家♨️ 恥ずかしがり屋なんですが…フォローバックもさせて頂けましたら助かります🙇‍♂️また、みかけたら気軽に声をかけてください☺️ 身体の49%は、🗻と🏝で出来てます。 残り49%は、♨️と🍖で出来てます。 オーガニック野菜、山、海、キャンプ、アウトドア、湘南でなんかやってる方、京都でなんかやってる方、ペットビジネスに携わる方は仲良くしてください☺️ ただ、お金儲けメインの方、ブラック企業運営の方、詐欺、ビジネスメインの方はお断りさせてください🙇 春秋はミートテック（‥着脱不能）を着込み山へ篭り、 夏はミートテックが…暑いので海を漂っています。 みんなで⛰🏝🚴‍♂️♨️🍖を安全に👨‍👩‍👧‍👦🐶と楽しもう〜🎶をコンセプトに、 詳細なコース状況や登山後の温泉情報🥰 グルメも含めた活動計画を勝手に共有しています。 ⛰🏝🚴‍♂️♨️🍖好きな方のお役に立てれば嬉しいです😊 YAMAP始めたばかりでよくわかっていないので色々教えて頂けましたら幸いです。 ーーー ⛰目標登山⛰ 2019春:D.箱根金時山1,212m💮 2020海🏖ばっか 2021:コロナで休止 2022:さりげなく関西のお山をピークハント 2023:コロナ後で多忙のため休止 2024:木曽岳、葛城修験コンプリート、高野熊野巡りコンプリート、対馬アドベンチャーコンプリート 2025:大山 🥾ルール🥾 ⑴sweetを大事にする（…🥺⁉️） ⑵活動計画に温泉とグルメを組み合わせる ⑶無理のない活動計画を作成 ⑷目標山⛰より高い標高の山には登らない ⑸自然と🐶を愛する✨ 🏃‍♂️主なトレーニング🏃‍♂️ E.鎌倉アルプス （トレッキングトレ※2019/04/06） C.七沢温泉飯山トレランコース （トレラントレ※2019/04/07） D.高尾陣場山奥多摩コース （縦走トレ※2019/04/13） D. 沼津アルプス （プチ岩場鎖場トレ※2019/05/03） C＋.飯能アルプス （熊の糞トレ※2019/05/08） D.三浦アルプス （破線ルートトレ※2019/05/12） D.戸神山高王山周回コース （ヤマビルトレ※2019/06/16） ☔️雨の日トレーニング☔️ E.富士の樹海三湖台西湖ランコース （雨の日体験トレ※2019/06/09） E.花菖蒲の桐生菱ハイキングコース （雨の日ハイキングトレ※2019/06/15） E.紫陽花の鎌倉源氏山大仏コース （雨の日歩き方トレ※2019/06/22） D.ラベンダーの武蔵嵐山仙元山コース （雷トレッキングトレ※2019/06/28） D. 低気圧の南高尾丘稜稲荷山コース （低気圧周回トレ※2019/06/30） 🎫.紫陽花の大平アルプス※未定 （強風トレラントレ） 🎫.箱根旧街道コース※未定 （台風ハイキング） 🎫.美の山天空のポピーラン※未定 （雨の日呼吸法トレ） 🎫.日和田山トレッキング※未定 （雨の日登山トレ） ☃️雪山登山トレーニング☃️ UP未定 🌸桜の時期オススメのお山🌸 E.弘法山ハイキングコース(神奈川県) E.鎌倉アルプス(神奈川県) D.高尾陣場山奥多摩縦走コース(東京都) C.七沢温泉飯山トレランコース(神奈川県) 🍬梅雨の時期オススメのお山🍬 E.富士樹海三湖台西湖ランコース(山梨県) E.紫陽花鎌倉源氏山大仏コース(神奈川県) 🌻真夏にオススメのお山🌻 E.大文字山ピークハント（京都府） 🍁紅葉の時期にオススメのお山🍁 UP未定 🌈パノラマ展望にオススメなお山🌈 D.戸神山周回コース(群馬県) D.備前楯山ピストンコース(栃木県) 💐四季の花オススメのお山💐 E.鎌倉源氏山大仏コース(6月:紫陽花) D.武蔵嵐山仙元山コース(7月:ラベンダー) 🏃‍♀️ご当地アルプス🏃‍♀️ E.鎌倉アルプス(神奈川県) C＋.飯能アルプス（埼玉県） D.三浦アルプス(神奈川県) 💯日本百名山💯 1.富士山 💯関東百名山💯 1.高尾山 2.陣馬山 3.金時山 4.岩茸石山 5.御岳山 💯花の百名山💯 1,高尾山 💯日本百低山💯 1.高尾山 2.金時山 3.御岳山 💯山梨百名山💯 1.王岳 💯群馬百名山💯 1.戸神山 2.荒神山 💯栃木百名山💯 1.備前楯山 💯茨城百名山💯 1.御嶽山 2.雨引山 ーーー ⚠️登山ランク⚠️ ⚫︎E:誰でもOK ⚫︎D:初心者。 5㌔〜10㌔以上ハイキング経験者。整備をされている道標有りの広い道のコース。 ⚫︎C:初級者。 D＋10㌔〜15㌔トレッキング経験者。細道有り、藪漕ぎ有り、UPダウン有り。体調管理、山図読み、天候読み、山の歩き方、アプローチスキル、必要。 ⚫︎B:中級者。 C＋10㌔以上の荷物を背負い、10㌔〜15㌔の登山経験者。痩せ尾根有り。道迷いの箇所有り。滑落箇所有り、岩場、梯子、鎖場有り。危険箇所有り。 ⚫︎A:上級者。 B＋登攀テン泊冬山経験者。垂直登り降り有り。三点支持有り。斜面登り降り有り。危険箇所多数有り。 ⚫︎S:マスター。 A＋∞＋未踏ルート挑戦者。 アルピニスト、アルパインクライミング、プロ登山家。 そちて最後に2ぱーせんとは…秘密💖 ※1.季節の目標登山の為に、上記のトレで山のグレーディング（体力・難易度・標高）を徐々にUPしてます。全てUP済。 ※2.プロフィ文章の随所随所へんなトコ有り🙇‍♂️

  • ★☆★るさま★☆★
    ★☆★るさま★☆★ プレミアムユーザー
    ID: 3545761

    ㊗️１０００フォロワー♪ありがとうございます🎊 　🧑👧楽しく読める活動日記を展開中👼🧔👹🤖 　モーメントではＹＡＭＡＰユーザーの皆様と 　　共有したい良い情報を発信していきます🎵 【🔰るさまが念願の富士山登頂を目指す物語📝】 　　↓↓↓↓↓↓目標の山々↓↓↓↓↓↓ 🌟兵庫県標高１位　　　　氷ノ山　(1510m) ●中国地方標高１位　　　大山　　(1729m) ●関西標高１位　　　　　八経ヶ岳(1915m) ●日本アルプス　　北岳・奥穂高岳(3193m/3190m) ●日本標高１位　　　　　富士山　(3776m)　　　　　　　 職場の友人に誘われた事をキッカケに山登り始めました🗻☀兵庫県内の山をメインに活動してます😊徐々に経験を積んで、山装備が充実したら、ゆくゆくは富士山や日本アルプスにもチャレンジしたい。。。小学低学年の娘とも登山する事が増えたので、小さい子供でも一緒に行けるオススメの山を見つけて発信していきたいと思ってま〜す🧒👧

  • koji
    koji プレミアムユーザー
    ID: 1251436

    2020年2月 YAMAP知って登山始めました！のんびり楽しく山登りしてます😁 ⛰️楽しければそれでヨシ⛰️😁

  • いちご3
    いちご3
    ID: 2863102

    初心者🔰です。運動もいっさいしてこなかった私ですが、こんなにも山が好きで、山へ行く事が楽しい！と思える事に自分自身もびっくりしています。縦に登るだけでなく、横に長く古道も歩いてみたいです。 アドバイス、よろしくお願いします🙇

  • たーちゃん
    たーちゃん
    ID: 2384640

    ずっと北アルプスに憧れていろんな山の景色を見に行きました、低山ですが登るのは最近始めたばかりです、ゆっくりでしか登れませんが楽しみたいです。

  • kazz0126
    kazz0126 プレミアムユーザー
    ID: 753893

    ⭐ 2024/4/20､初級いこマスター☆彡 に認定されました。60人目のいこマスターです🎶 https://yamap.com/activities/31067237 💡産業遺産・廃線跡・Y字路・古墳の横穴式石室・トマソン・草ヒロ ・道路工事の取り忘れ🔘リング ､····· 変なモノ､に興味があります。 🌱歩き始めたのは 2018年4月、生駒山 辻子谷(ずしだに)コースでした🚶 🌱YAMAP の初投稿は 2020/6/22 🍀 ⛰️⛰️殆んどを、ソロ・低山・日帰り・公共交通機関利用 で思いつくままキョロキョロしながら歩いている じいさんです。⛰️⛰️

  • nosukeman
    nosukeman
    ID: 1859302

    楽しく登山

  • トッキー
    トッキー プレミアムユーザー
    ID: 2257351

    地元の猿投山がグレートトラバース3で放送されたのを契機に2021年12月からトレッキングを始めました！

  • かい
    かい プレミアムユーザー
    ID: 3235728

    ソロがメインで登山してます🙂 最近は友達と登るのも楽しいです✨ 登山は全てローカットで行きます⛰️ 若干の雪はローカット×チェンスパで行きます👍 登山のファッションやギアが好きなので、オシャレな人は気になります🎵 気軽にメッセージやフォローして頂いて大丈夫です😆 よろしくお願いします。

  • とーご
    とーご
    ID: 1041423

    　令和５年の春より時間に余裕ができ、仕事をできるだけ午前中に詰めて、午後からは健康のために山登りを始めました。10年ほど前より突然高所恐怖症になりました。近くの書写山によく登っています。 　趣味は他に「朗読」をしています。 よろしくお願いします。

  • うらら🚕
    うらら🚕 プレミアムユーザー
    ID: 2804511

    山トレ⛰お昼寝😪お散歩💃お城好き🏯滝好き🤮 猫好き😸犬好き🐶運動不足解消🥵ダイエット🐷 血圧落とすが目的ではじめました😎 週1は運動したい🤗基本ソロでサクサク行きます💃 愛知低山がメインです⛰ 興味をもったら遠征もします🤤 出張時に寄り道したりピークハント😋 2022.10YAMAP活動開始💃 2023.6奥三河名山8選撃破😆 2023.12渥美半島10名山撃破🫨 2024.4愛知130山呪縛からの解放🦹‍♂️ 阿智7挑戦中3/7😎 鈴鹿7挑戦中1/7🥸 日本二百名さん挑戦中3/100🇯🇵🇯🇵 日本百名山挑戦中6/100🇯🇵 京ヶ峯登頂16/1000挑戦中🤑 黄色の相棒でビューンと行きます🚕 カメラが壊れていたのでボヤボヤ写真あります😵‍💫 フォロー、ドモ、コメントされると喜びます🥳 フォロバ必ずします🫡 相互フォローが嬉しいです😆

  • 👅みーちゃん🍖
    👅みーちゃん🍖 プレミアムユーザー
    ID: 1948672

    山山山山山山山山山山山山山山山山山山山山山山山山 こんちゃ(。･ω･)ﾉ！！ 　　　　　　　山 　　　　　　　山 絶賛　　山　　山　　山　　はまり中です(^^)/ 　　　　山山山山山山山 フォローして頂けると嬉しいです🎵😍🎵 ２０２１年秋口から登山初めました♪🔰 目指すは日本百名山完登✨✨✨ 他にはキャンプ・釣りも大好きです♪北に南に遠征大好き♪どこまでいっちゃおうか( ´艸｀) 冬はスノーボードも少し🗻🏂⛄☺️ バックカントリー挑戦中😅😙 ゴルフはセンス無く一瞬で辞めました！🎵(笑) 山初めて毎回感じるのが、、、、山には素敵な出合があるな✨と思い‼️😃 山での出合を大切にしたいと心から思ってます✨✨☀️✨ そんなこんなで宜しくお願いしますm(_ _)m 背景画像の奥穂高に落ちる太陽🌄とテント⛺めっっっちゃ！良くないですか(^^)/ note初めてみましたのでよろしければ(^^)/ 詳しい自己紹介など記載しております(*'ω'*) https://note.com/tender_hare667/n/ncf619bf71ad6 インスタも始めてみました🔰☺️ https://instagram.com/michan.outdoorman?utm_source=qr&igshid=MzNlNGNkZWQ4Mg== リール動画毎日更新してます😃 山山山山山山山山山山山山山山山山山山山山山山山山

  • Mahalo♪
    Mahalo♪ プレミアムユーザー
    ID: 1562368

    近くの低山を中心にソロか夫婦で登っています。

  • よてたん
    よてたん プレミアムユーザー
    ID: 2860433

    2022年大台ヶ原に行った事で山登りに目覚めて、それから真夏以外は低山専門の奈良滋賀京都、たまに福井、兵庫などで活動しています。 山登りだけじゃなく、絶景を見に行くのも好き。 YAMAPに活動記録載せるの分からずです。 →だんだんわかって来ましたっっ 　YAMAP指南役が欲しい笑 行きたい山など検索して参考にしています。 やっとプレミアム会員になりました💦 そのうち山友見つかれば良いなぁって思ったり… 2024年 今年は剣山、石鎚山、伊吹山、鈴鹿セブンマウンテン、リベンジ武奈ヶ岳と蓬莱山⛰️ 須磨アルプスも行きたい。 初の雪山にチャレンジしたい！ →高見山、下り膝痛に見舞われて、なかなかスッキリしない感じ… 蓬莱山→リベンジ成功！膝痛もナシ👍 真夏もホームのお山を早朝散歩して体力落とさず頑張り切りたい〜 山登り以外の趣味はキャンプ🏕️ 私はやっぱり自然の中に身を置くのが好きでストレス発散なるんだなぁと思ってます。 終の住処は自然いっぱいの土地が良いなぁとか今から考えてます。

  • kaori
    kaori プレミアムユーザー
    ID: 1593527

    登山、ハイキング初心者です(*'▽'*) 少しずつ挑戦して行きます✨

  • ポンコツ@WCOB
    ポンコツ@WCOB プレミアムユーザー
    ID: 3203629

    滋賀県を中心に緩くソロ活動をしています😹 学生時代に登山経験があったので、趣味でちょこちょこ凸山する感じ♪ YAMAP、とっても便利で重宝しています🥰 フォロー並びにフォロー解除は自由に🎶 ご迷惑でなければ相互で😆 Domoも成り行きで大丈夫です🙆 義理がストレスにならないように、緩くやり取りで本命の山活を楽しみましょう!😁 私もそうします!🙌 丁寧に挨拶くださる方、ありがとうございます✨ 無言ベースですが、声かけられると話し出すタイプの地味なミドルです😂

  • イーエル
    イーエル
    ID: 2995623

    還暦過ぎて山歩き始めました。元気なうちにひとつでも多くの山⛰️を歩きたい🚶と思っています！

  • しばっぷ・雑
    しばっぷ・雑
    ID: 369709

    しばっぷﾃﾞｽ

  • クルミ
    クルミ
    ID: 3105242

    2023 年春より、登山､山歩きをはじめました。🔰 六甲山系を中心に、関西のお山を歩いています。

  • あんだー
    あんだー プレミアムユーザー
    ID: 184015

    福岡出身、都内在住。神出鬼没な下山愛好家（ぼちぼち中堅）。マナスル（8,163m）挑戦を2025年に決定！海外遠征歴は2023年12月にアコンカグア（6,962m）へ挑戦するも高所肺水腫で撤退。その他2019年にヒマラヤのメラ・ピーク（6,478m）とエベレストBC（5,364m）、カラパタール（5,644m）、YAMAPを始める前にミルフォード・トラック等。興味ある方は私の活動日記をご覧ください(^^)

  • れたす
    れたす
    ID: 510762

    ＊ 気ままに写真撮ってます 📷 　インスタにギャラリー作りました ＊ 　 →https://yamap.com/moments/528400