22 4 07:12 20.1 km 1096 m 金剛山・葛木岳・湧出岳・中葛城山・高谷山・神福山・タンボ山 金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山) 2022.12.20(火) 日帰り むらっちょ