えすぴー🎷

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ユーザーID: 2769638

大阪で活動
1973年生まれ
大阪にお住い
男性

金剛山で日々トレーニング😊　そしてより高山へ✨

17

120

03:30

7.6 km

869 m

今日も千早本道往復するだけだったのに🤣

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.05.19(日) 日帰り

えすぴー🎷
12

134

04:48

18.0 km

1818 m

・・千早本道往復するだけだったのに・・金剛山

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.05.16(木) 日帰り

えすぴー🎷
54

149

08:53

13.6 km

1360 m

焼岳（北峰）にてアルプストレーニング★★★

槍ヶ岳・穂高岳・上高地(長野, 岐阜, 富山)

2024.05.11(土) 日帰り

えすぴー🎷
16

153

02:31

6.5 km

684 m

今日は回数登山だけのはずだったのに🤣　

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.05.06(月) 日帰り

えすぴー🎷
43

154

08:26

19.0 km

2002 m

ツツジが見たかっただけなのに💦　金剛山・大和葛城山　コン×カツ×コン😆

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.05.05(日) 日帰り

えすぴー🎷
78

133

06:56

10.5 km

873 m

霊仙山　銀のぷ～とキャンプ😳

霊仙山(滋賀, 三重, 岐阜)

2024.05.04(土) 日帰り

えすぴー🎷
25

134

04:10

6.4 km

681 m

仕事の前に金剛山で朝食を

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.05.03(金) 日帰り

えすぴー🎷
48

136

05:33

10.9 km

959 m

丸滝・岩登り訓練　および、昨日のカシマシ隊引率大人の遠足

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.04.29(月) 日帰り

えすぴー🎷
31

135

04:09

6.7 km

653 m

えすぴーは幸運を手に入れた・・はず😉

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.04.27(土) 日帰り

えすぴー🎷
10

127

01:07

11.6 km

44 m

やっぱり好きだ！　金剛山！　ランニング-2024-04-25

2024.04.25(木) 日帰り

えすぴー🎷
25

143

06:41

9.1 km

1039 m

緑のニリンソウをもとめて・・・😢　『XC』

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.04.21(日) 日帰り

えすぴー🎷
27

149

02:32

10.0 km

865 m

金剛山　千早本道　１０分下山チャレンジ！　＆　カトラ谷　ニリンソウチェック😊『LXXXIX』

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.04.18(木) 日帰り

えすぴー🎷
17

156

10:48

28.8 km

1855 m

裏・ダイトレチャレンジ

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.04.14(日) 日帰り

えすぴー🎷
50

132

07:41

9.8 km

834 m

Pのブートキャンプ３　胃袋を鍛えろ！　そして走って消費せよ！

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.04.13(土) 日帰り

えすぴー🎷
6

122

00:34

6.0 km

21 m

さくラン🌸狭山池

2024.04.09(火) 日帰り

えすぴー🎷
32

136

06:18

10.3 km

880 m

超歩荷トレーニング！　金剛山　カトラ谷➡ワサビ谷

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.04.07(日) 日帰り

えすぴー🎷
8

143

01:24

5.9 km

653 m

千早本道チャレンジ再開！！（その予定ではなかったが🤣）

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.04.04(木) 日帰り

えすぴー🎷
31

131

04:33

8.5 km

726 m

ボディーガード　大和葛城山　奇跡の１０分間

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.03.31(日) 日帰り

えすぴー🎷
39

143

06:28

9.9 km

858 m

山友さんの２００回登頂のお祝い😆＆Team『Dai★Dark』再始動！

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.03.20(水) 日帰り

えすぴー🎷
50

145

07:25

13.2 km

1043 m

Pのブートキャンプ２　＆　金剛山で朝食を😉

葛城修験エリアマップ（二上山周辺）(奈良, 大阪)

2024.03.16(土) 日帰り

えすぴー🎷
47

134

05:40

9.9 km

876 m

登山訓練in金剛山　ピーのブートキャンプ🙆

葛城修験エリアマップ（二上山周辺）(奈良, 大阪)

2024.03.10(日) 日帰り

えすぴー🎷
18

133

04:42

6.9 km

702 m

金剛山・葛木岳

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.03.07(木) 日帰り

えすぴー🎷
19

143

04:55

8.4 km

748 m

金剛山・葛木岳・湧出岳

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.03.03(日) 日帰り

えすぴー🎷
18

141

04:43

11.5 km

864 m

葛木岳・金剛山

金剛山・二上山・大和葛城山(大阪, 奈良, 和歌山)

2024.03.02(土) 日帰り

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