心肺機能強化、フォーム改善、強い脚作り、... / せも太郎さんのモーメント

心肺機能強化、フォーム改善、強い脚作り、スタミナ向上のためにトレイルを始めました♪ 平地を走るのと違い各筋肉をバランスよく使うトレーニングになりますが何よりも展望が美しく❗️ 楽しいですなぁ〜♪😀ﾆｺﾆｺ

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